win67993662
您好，口腔溃疡是咱们日常生活中常发生的身体不适症状，分为两种常见的类型，希望我的回答能够帮助你分清类型，缓解症状。
口腔黏膜溃烂，肿痛，溃烂处周围鲜红，口臭，常常伴随着口干、小便颜色赤黄，以及大便干燥，这个属于脾胃积热类型的口腔溃疡，这样的口腔溃疡需要进行清热解毒吃点这个时令的荸荠或者喝点番茄叶水能帮助缓解症状。还有一种口腔溃疡是属于虚火行口腔溃疡，溃疡颜色是淡红色或者白色，一般面红，神经疲惫，而且体虚、烦躁，这类的口腔溃疡可以喝茶降火，或者饮用一些羊奶，温润补虚。
日常生活中，如果您经常发生口腔溃疡的症状，那么可能是由于体内微量元素的缺乏，对于维生素B2的缺乏会让纯色加深，有口角炎症，对于烟酸的缺乏则是舌炎，对于维生素C的缺乏则是会导致咱们得了口腔溃疡之后不易愈合，胶原蛋白合成收到障碍，而且牙龈出血也比较严重。当然，还有可能是维生素A缺乏，维生素A的缺乏常见于口腔黏膜的白斑化，以及维生素B1的缺乏更会经常诱发口腔溃疡。
所以，日常生活中得了口腔溃疡 可以一方面通过一些食物帮助身体清热解毒，另一方面可以通过摄入一些富含维生素的物质来预防口腔溃疡的发生，生活中建议不要只食用精细的米面，因为B族维生素在足量以及谷物皮中比较丰富，如果情况严重也可以买一小瓶维生素B族补充剂来满足身体需要，当然一些新鲜蔬果的摄入也是必须的，维生素C和维生素A都能帮助我们建立良好的免疫系统，防止咱们口腔中的病毒和细菌感染，帮助咱们口腔健康。
Psycho营养师
一说到口腔溃疡，很多人会直接想到是上火了，于是吃降火药或清火药，结果口腔溃疡处确实不难么痛苦了，但伤口依然还在。
还有一种情况是：不少人听说口腔溃疡是体内缺乏维生素C了，于是猛吃水果，但总也不见好。
这些都说明大家对口腔溃疡认识不足。
实际上，口腔溃疡时，你缺的是维生素B2，而不是维生素C。
当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜会出现炎症，一般情况下，主要表现为口角出现白色糜烂、裂口和张口出血，并伴有疼痛和烧灼感。
这时，如果不及时补充维生素B2，久而久之会形成口腔溃疡，再拖下去，还可能遭到细菌感染，从而引起喉咙痛，干涩等症状。
建议：在补充B2的同时，补充一些维生素C、复合维生素B族等，它们有助于加快溃疡面愈合。
饮食不均衡是造成维生素B2缺乏的主要原因。
因此，平时可以吃一些鱼、肉、蛋、奶等，这些都是维生素B2的良好来源。另外，粗粮中维生素B2也比较丰富。而绿色蔬菜、水果中的B族维生素含量也比较高。这几样东西，每天可以搭配着吃。
如果口腔溃疡比较严重，可直接吃维生素B族片剂，这样会好得比较快。
因为维生素B2缺乏经常与其他B族维生素缺乏同时发生，所以补充B族维生素效果更好。
建议：口腔溃疡时，每天可服用2片B族维生素。（61）
家庭医生杂志
一，良性口腔溃疡，是非常常见的。
余千兰
如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论
王桂真营养师
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
口腔溃疡需要注意的地方：
1.得了口腔溃疡之后，第一要做的是忌口。少辛辣，不要吃过烫的食物，这些都会加重口腔溃疡。
2.水果中一些酸性比较多的也要少吃， 会刺激伤口。
3.餐后漱口，用清水或者淡盐水都可以，清洁口腔，可以防止细菌生长。保持好的生活习惯，对防治口腔溃疡也是很有帮助的。
4.早睡早起，经常健身，饮食上不要过油，营养做到均衡，这些都是长期防治口腔溃疡的方法。
缓解口腔溃疡的小妙招。
1.冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。
2.维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在"口疮"患处，一两次就有效。
3.云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3天可痊愈。
4.维生素E：用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
郑不怪说健康i
黄芩12克，桂枝12克，茯苓24克，生地12克，每天一剂，连服一星期，若病情减轻停用，若还复发，再服一星期可大大缓解。我爱人以前口腔溃疡很严重，经常发作，现在基本没复发过！
龙云飞26460223
1．成药自疗法
（1）维生素C片，每次2片，每日3次。
（2）六神丸，每次10粒，每日3次。
（3）杞菊地黄丸，每次9粒，每日3次。用于慢性溃疡反复发作者。
（4）知柏地黄丸，每次9克，每日3次，用于慢性溃疡反复发作者。
（5）维生素E，每次20毫克，每日3次
漂亮小花
口腔溃疡，俗称口疮。一般初起的容易治，经常复发的口腔溃疡就复杂些，要吃药调理了。方药如下：一，梅花点舌丹，米醋调溶解，棉签点药搽患处。一次止痛，2~3次治好。不足之处是用药后会引起5~10分钟的剧痛。愈后极少复发。
二，北细辛根适量，打成粉，米醋调成饼，敷于双涌泉穴，每日一次，快者一天，慢者七天即愈，愈后极少复发。不足之处是少部份人会皮肤过敏。用南细辛效会减大半或无效。
三：复发性口疮，理中汤加味，寒者加肉桂，热者加黄连，水煎服。短者2日长者半个月，十有九即愈，一年不复发。不足之处是你得找医生根据你的体质调药的剂量，另白术要用黄土炒黄，否则效减半，部分会复发。一句话：麻烦。
石上柏155
中医思维方式解决口腔溃疡。
复发性口腔溃疡治根的办法，就是调肠胃。
为什么这么说呢？
通过反复读药王孙思邈的书籍，和多年的临床经验，胃和小肠吸收不好，会严重阻碍微量元素和维生素的吸收。
本来这些微量元素和维生素物质的食物含量就低，肠胃吸收不好就根本原因。
这些微量元素要维持口腔粘膜，肠粘膜，胃粘膜，以及皮下浅筋膜的合成和修复等。
第二，临床我首先告诉患者是符合自己体质正确食物选择。九种体质，就要九种体质食物食谱的营养分配。否则吃错自己体质食物，绝对得病。
这就是偏食引起的疾病。
第三，性成熟后，手淫或性生活频繁，遗精或白带过多，这是丢失黏膜营养物质罪魁祸首。
精子合成、精液、卵子合成、阴道粘液都是微量元素及维生素大量合成需要，过度频繁的手淫、性生活流失量大大增加，造成不同部位粘膜营养缺失，形成溃疡，俗称“虚火”。
做到以上三方面，你的溃疡就不会再发生了。
调肠胃是根本，怎么调？
1、脾胃虚弱引起
治则：（1）少思少坐，多运动是前提。
脾主思，思考了，脾胃就不运动了，蠕动就几乎停止了。
（2）中成药：健脾丸
2、脾胃虚寒引起
治则：（1）戒饮食寒凉，喝冰镇饮料、水；戒油腻食物。服用热性食物和水果。
（2）中成药：附子理中丸
3、肝胃不和（肝火扰胃）引起
（1）疏通肝经胆经，刮痧即可。
（2）中成药：柴胡舒肝丸、龙胆泻肝丸
4、肝火、心火旺，舌头边缘有溃疡
（1）情志郁闷，泄火即可，可莲子心、茵陈泡水喝
（2）中成药：丹栀逍遥丸
治表方法较多：
代表是：冰硼散外敷
传承中医一一易阳
口腔溃疡很常见，几乎一年四季都有发生，是体内缺乏B族维生素引起的，尤其是B2，缓解方法很多。
一，中药青黛1g，冰片1g，撒在口腔，使之均匀在整个口腔。含十分钟后吐出。简单可行。也可以单用青黛。
二，维生素B2片每次2片，三黄片每次4片，口服，连用三次
多吃新鲜蔬菜，水果，多喝水。
三，对于反复发作的可以食疗，简单易行，海带1两，洗净，赤小豆1两洗净，将两者放入锅内，加适度的水（1500毫升），先用大火煮沸，后小火焖1小时，温热后食用。每日一次。连用一月。
