這11道菜堪稱米飯殺手!大廚祕製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

魚香日本豆腐

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

日本豆腐四根;西紅柿一個;澱粉適量;豆瓣醬一勺子;鹽適量;生抽適量;陳醋適量;白糖少許;蔥花適量;胡椒粉適量

做法

  • 日本豆腐先用鍋隔水蒸一下,上汽後七八分鐘,這是日本豆腐不容易爛的秘訣。

  • 蒸好以後放冷水裡涼透

  • 切成這樣一片一片的。

  • 給它全部粘上澱粉

  • 油鍋炸脆炸黃

  • 全部炸好裝在盤子裡備用

  • 取一個碗裝半碗水,加適量澱粉進去攪勻,再加少許鹽,加陳醋一勺,胡椒粉適量,生抽適量,芝麻油少許,白糖半勺子,調製成一碗汁備用!

  • 將西紅柿切丁,蔥花切碎,姜蒜切末備用

  • 鍋中燒油先講姜蒜末下鍋炒香

  • 加一勺郫縣豆瓣醬炒香

  • 再放入番茄丁翻炒

  • 西紅柿炒出汁了就把碗裡調製好的汁倒進去

  • 鍋裡的汁燒開以後把日本豆腐倒進去小心的裹上汁,這一步注意技巧容易翻爛的

  • 最後裝盤撒蔥花可以開動了!色香味俱全

宮保雞丁

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

雞胸肉一小塊;胡蘿蔔半根;黃瓜半根;花生米一把;蔥薑蒜適量;花椒幹辣椒適量;料酒生抽鹽醋糖蠔油郫縣豆瓣醬澱粉少量

做法

  • 雞胸肉,胡蘿蔔,黃瓜切丁備用,花生米焯水到表面起皺,晾涼後剝皮備用。蔥一小段,蒜一瓣,姜兩片切好

  • 雞胸肉放一點點鹽,料酒,適量澱粉抓幾下醃一個小時左右,時間少點也無所謂。生抽1勺,料酒2勺,糖半勺,醋半勺,蠔油半勺,放在一起拌勻備用

  • 鍋中入油,放入晾好的花生米炸熟盛出,一定要小火防止炸糊。鍋中放入醃好的雞肉炒散,待雞肉全部變成白色盛出

  • 鍋中再入底油少許,小火放入花椒粒,乾紅辣椒炒香後撈出,放入蔥薑蒜爆香,放入一勺豆瓣醬,如果豆瓣醬比較幹,可以少加一點清水,直到炒出紅油

  • 放入胡蘿蔔翻炒一分鐘,放入黃瓜,翻炒幾下後放入雞肉,倒入調好的料汁,翻炒均勻後倒入花生米,再來幾下,香噴噴的宮保雞丁就出鍋啦

紅燒牛肉土豆

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

牛肉(稍帶點肥肉的)兩人量;土豆1個;洋蔥半個;西紅柿(大的)1個;胡蘿蔔1條;八角兩小塊;幹辣椒兩小隻;蔥、姜、蒜

做法

  • 把牛肉洗淨,切成塊狀。倒入料酒、生抽、老抽醃製十分鐘左右

  • 分別把胡蘿蔔、土豆去皮切塊,西紅柿切塊、洋蔥切成條狀。再切好蔥、姜、蒜。

  • 熱鍋倒油。油熱後,放入切好的蔥薑蒜爆香,加入幹辣椒段。倒入醃製好的牛肉,翻炒片刻,加入八角、料酒、少許生抽老抽。

  • 待牛肉上色均勻後,把洋蔥絲、西紅柿塊倒入鍋中。翻炒均勻,最好能用鍋鏟搗壓一下西紅柿,使西紅柿能軟化容易些。

  • 翻炒幾分鐘後,加入熱開水以淹沒牛肉為主。蓋上鍋蓋,燒開後轉小火燉15分鐘。

  • 15分鐘過後,加入土豆塊和紅蘿蔔塊,大火燒開後,再轉小火,蓋上鍋蓋燉30分鐘左右。

  • 30分鐘左右過去後,揭開鍋蓋,根據個人口味加入適當的鹽,點幾滴美極鮮醬油提味或少許雞精(也可以不用調味料,本身已經夠鮮了。我沒加味精或雞精,味道真的已經很鮮了)。調味好後,轉大火收汁,用鍋鏟攪動以免粘鍋。看湯汁收的差不多時,關火,加入蔥花擺盤上桌。

豆腐鯽魚湯

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

鯽魚一條;豆腐;生薑;蔥;油;鹽;料酒

做法

  • 鯽魚洗淨

  • 平底鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。(煎的過程中火力不能小,要中火、中大火相互轉換為宜,將兩面煎成金黃色。)

  • 依次加入大蔥片、薑片、熱水大火燒開後繼續煮7、8分鐘,轉中小火煮20分鐘左右

  • 最後加入豆腐煮熟後,出鍋前調入鹽,撒上蔥花即可。(魚湯本身就很鮮,所以不建議再加雞精或味精)

蒜香炒花甲

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

花甲一盤;蠔油(李錦記or海天)兩大勺或適量增加;李錦記蒜蓉辣椒醬(適合廣東口味)一大勺;蒜蓉若干;蔥若干

做法

  • 第一步:

    鍋裡放冷水蓋過花甲,蓋鍋蓋,燒水直至花甲開口,花甲一開口翻幾下,一熟馬上撈起一邊瀝乾水分待用。(不要滾太久,肉會變老縮水。我買的新鮮花甲,都是水一開,花甲幾乎是同時開口的,翻幾下就撈起來了。有閒功夫的可以把另一半的殼給掰開。)

    第二步:

    鍋裡熱油下蒜蓉炒5秒,緊接著下蠔油+辣椒醬+蔥跟蒜蓉攪拌一下後馬上把花甲倒進去翻炒均勻即可上碟(這個步驟要手腳快,不要翻炒太久,花甲一均勻裹上醬汁就馬上起鍋,不然蠔油是會越炒越糊鍋的)。

溜肉段燒茄子

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

豬瘦肉150g;綠茄子一個;胡蘿蔔半小根;尖椒一個;大蔥半棵;大蒜4瓣;生抽4勺;蠔油2勺;糖1勺;雞精5g;米醋1勺;料酒1勺;白胡椒粉3g;土豆澱粉適量;水適量;豆油適量

做法

  • 沉澱澱粉做糊兒,最好如果你晚上做,早上起來就把澱粉與水混合放置在陰涼處沉澱,在要做菜的時候把表面的多餘水分倒掉.(好處,下鍋炸時不嘣,吃起來口感更好!)澱粉與水的比例應該是大概是2比1,每個人做法不一樣,這是我的大概比率..

  • 豬肉改刀,切成2-3cm小塊放入容器裡待用.

  • 茄子改刀切成5cm左右菱形塊,放容器裡待用.

  • 切配菜.胡蘿蔔、青椒、大蔥切菱形片,大蒜切片備用.

  • 調汁.生抽蠔油糖胡椒粉料酒米醋鹽澱粉與水混合調勻後備用.

  • 把沉澱好的澱粉與肉混合,鍋放油加熱至120度左右炸肉.先炸肉後炸茄子.

  • 炸至金黃色撈出備用.

  • 茄子用幹澱粉裹勻,下鍋炸.

    (要想炸出茄子脆、硬正,切好的茄子塊要用水洗一下,然後裹上幹澱粉)

  • 炸至金黃色撈出備用.

  • 待肉段和茄子都炸好後,再放入油鍋中炸一遍.這樣做的好處是外焦裡嫩口感更好!

  • 鍋放油,比平時炒菜的多一些,加入配菜及調好的汁翻炒.

  • 加入二次炸好的肉段與茄子,掂鍋讓食材與調料混合均勻.煸炒2分鐘後大功告成出鍋!香味已經撲鼻啦!

  • 放入盤中,開吃!!肉段的香與茄子的外酥裡嫩簡直是絕配!

烤豆腐

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

豆腐;孜然;辣椒麵;綜合燒烤料;花椒麵;食用油;鹽適量

做法

  • 豆腐切塊,表面劃口備用、青椒切粒備用。

  • 食用油、鹽、孜然、辣椒麵、綜合燒烤料、花椒麵混合均勻,刷豆腐正反側面各一次(時間充足的話,可靜置20分鐘)。

  • 刷好油的豆腐放入200°烤箱,烤約10分鐘,表面再次刷油,繼續烤約20分鐘(全程25-30分鐘,可刷油2-3次)。

彩椒雞丁

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

雞胸肉1塊;彩椒3個;番茄醬適量;幹辣椒適量;花椒適量;生抽適量;醋適量;代糖適量

做法

  • 生抽+醋+代糖混合,調成碗汁;

  • 雞胸彩椒切塊,取一半碗汁加番茄醬混合,抓下雞胸肉;

  • 熱鍋,加少量油,下幹辣椒和花椒,小火炒至花椒出香;

  • 鍋內下雞丁和彩椒,快速翻炒,至雞肉七成變白;

  • 倒入剩下的半碗碗汁,大火猛炒,等到收汁即可出鍋。

  • 大麥米洗淨後泡3-4小時,加比一般白米略多一些的水,大火煮開後,改小火再煮20分鐘,關火後燜一會兒口感更好。也可以用電飯鍋直接像煮飯一樣做。

涼拌黃瓜

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

黃瓜2根;炸花生米若干;老乾媽1大勺;醬油2大勺;陳醋6大勺;糖適量;香油適量;蒜若干

做法

  • 拍好黃瓜,切成小段

  • 炸花生米去皮,拍碎

  • 蒜切碎,少量油爆香

  • 準備一個保鮮盒(有蓋的),加入爆香的蒜(油也一起盛出來),一大勺老乾媽

  • 2大勺醬油

  • 6大勺陳醋

  • 加入炸花生碎,適量糖

  • 加入拍好的黃瓜,蓋上蓋子,使勁兒搖~

  • 加入適量的香油,拌一下

蒜泥手撕茄子

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

茄子;大蒜;生抽;醋;鹽;香油

做法

  • 茄子洗淨,放入蒸鍋,蒸10分鐘,關火,涼涼

  • 蒜剝皮,放鹽,敲碎成泥

  • 挖出蒜泥,放入生抽一勺

  • 醋3勺

  • 香油適量,攪拌均勻

  • 涼涼的茄子,用手撕成條

  • 香菜切段

  • 將蒜汁舀在上面,即可

乾鍋手撕包菜

這11道菜堪稱米飯殺手!大廚秘製配方,五味俱全,孩子特愛吃!

用料

包菜(牛心菜)1顆;五花肉半小碗;幹辣椒適量;蒜、姜適量;鹽適量;雞精適量;生抽適量;食用油適量

做法

  • 牛心菜很適合做手撕包菜,新手不防從包菜的選購開始。做出來肯定好哦!

  • 五花肉切片、幹辣椒、姜、蒜都準備好。

  • 熱鍋入油、待溫度升高以後放入五花肉翻炒至微焦時,加少許醬油、姜、蒜、幹辣椒翻炒均勻。

  • 然後加入包菜一直翻炒,炒大概一分鐘之後,加入少許鹽、雞精,繼續炒,這時注意火一定要大,翻炒到8-9成熟即可。


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