差不多是50多年前。
故事是洪金寶親口說的，近年他很喜歡說這件陳年舊事，看過他在香港、大陸、外國的三個訪問，都有提到。故事的結局很簡單，洪金寶說：“我剛起腳，李小龍的腳已經到了我的面前……”
只這麼一回合，讓年輕氣傲的洪金寶佩服不已。
武夫比武，一般的後果都是結仇，李洪兩位功夫奇才沒那麼世俗不化，兩人因武而結緣，成為朋友。後來，李小龍告訴洪胖他想拍《死亡遊戲》，還會為洪金寶預留一個好角色，洪金寶當即表示一定合作。結果他等了一年也沒後文，而待到李小龍開拍《龍爭虎鬥》，洪金寶已經到了泰國拍戲。李小龍就打電話找到洪金寶說想和他在片頭過兩招，洪金寶自然是趕回了香港。
《龍爭虎鬥》洪金寶被李小龍摔在地下。李小龍和洪金寶的相遇有著註定的地方。
但要成為好友，就不是容易的事了。靠的是英雄識英雄的緣分。
可惜天妒英才，《龍爭虎鬥》公映前1個月，李小龍突然去世。香港功夫電影從此失去一條巨龍。
那幾年，李小龍已經有了一些固定的武師，可以假想，假如李小龍沒死的話，或許會出現一個“李家班”。
可現實終歸是現實。
李小龍去世後，跟李小龍的武師並未就此變得一盤散沙，他們投奔了洪金寶。
說到底，洪金寶畢竟也是他們的帶頭大哥。
董瑋曾經說過：“我們一班人跟著李小龍當武師，之後，便輪到洪金寶當武術指導。洪金寶跟林正英關係極好，他倆跟李小龍很合得來……”
這批曾在李小龍身邊耳濡目染，對功夫片的理解已經領先他人的武師迴歸洪胖身邊，也就為洪金寶的崛起打下了一個堅實基礎，也就成了洪家班。
隨後幾年，洪金寶迅速成長。在嘉禾等公司的支持下，他帶眾兄弟拍了《三德和尚與舂米六》、《贊先生與找錢華》、《肥龍過江》一些功夫片，是既贏口碑又贏票房。
歷史就這樣，總會推一些人出來承擔重任。
自小有大哥風範的洪金寶此時雄心萬丈，開始正式組自己的班底準備做一番宏圖霸業，而那些伴隨在洪金寶左右兄弟武師——林正英、陳會毅、陳龍、元彪、元武等等——也就順理成章進入了他的“洪家班”，跟隨他衝鋒陷陣開疆闢土。
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