老婆空腹血糖在7.8左右,餐後2小時也在7.8左右,這是糖尿病嗎?

饅頭哥59854485

像她那樣空腹血糖和歺後2小時血糖都在7.8再問是不是糖尿病還有意義嗎?如果不是你仍然可以放心地吃嗎?如果是你是否必須終身服藥打針嗎?這種情況很多讀者都會遇到的。

從糖尿病診斷的“金標準”空腹血糖大於7,歺後二小時血糖大於11.1來講,還不夠診斷標準,但天論稱糖尿病前期、胰島素受損或者其他命名來講:她的胰腺分泌胰島素功能巳有障礙了,隨著年齡增長胰腺功能越來越差,如果你依舊不控制攝入熱量,那麼糖尿病的帽子隨時可能戴上。就是診斷不是糖尿病或是糖尿病這個診斷對於你來說有什麼實質意義嗎?在不服降糖藥物之前改變生活模式中嚴格控制每天吃進嘴吧食物的總熱量,使每天維持生命活動、生活、運動等所消耗的總熱量,形成負平衡,血糖才有可能降下來、才有可能𣎴發展為糖尿病患者。

明確他講:全球糖尿病患者6億多,中國現有糖尿病(金標準)患者2.2億之多,潛在糖尿病高危人群2億多(這是最保守的估計)所以糖尿病診斷的人“金標準”應該也有必要改了,我堅信一定會改,誰來改?什麼時候改?2017年AHA將高血壓診斷標準降為130/80mmHg(2017.11.14日我在頭條明確地表達了自己的四條責疑)但對糖尿病我認為只有下降金標準才能引起全民的關注。別說糖尿病早期、即使歺後血糖20左右的病人,問我該吃那種藥效果好?我還是把二型糖尿病發病的二個基本原因:遺傳和太貪吃一一要吃得飽、好甜、重油,是人為導致的。遺傳我們無法選擇,但同樣有家屬史的人也不是全都會發展成糖尿病,你的胰腺功能比常人差就更要注意控制每天吃入食物的總熱卡。近半患者靠自己的意志和毅力減肥後血糖正常了,胃容量明顯縮小了,不再那麼餓和饞了。即使必須服藥的,藥物劑量小得多了,部分還脫帽了。

所以在金標準沒下降之前,無論空腹和歺後2小時7.2以上的人(我認為70歲以下的人應定為6-6.5,60歲以下應低於6,應為僅有糖尿病動脈硬化也要十年以上才會引起靶器官的損害)都應嚴格控制食入的總熱量和消耗總熱量形成負平衡,在食物中碳水化合物對血糖影響遠大於脂肪和旦白質,所以在飲食控制應重點放在減少攝入的碳水化合物:澱粉、各種帶甜味的糖類(蔗糖、果糖、蜂糖等),即使血糖正常但有家屬史的青年人也應拒絕甜飲料(請注意飲料上碳水化合物大約17克左右,那是指每100 ml的,每瓶要乘3.25或5,所以每一瓶幾乎含糖一兩左右,一天幾瓶呢?很可怕),當然酒也是屬於高熱卡的飲品,嗜酒也是糖尿病誘發因素,同時增加運動量來消耗熱量,這也是預防糖尿病的好方法,但是運動後會餓,只能補充水和鹽分。只有這樣才能使未來我國糖尿病發病率能降下來(真不懂美國內分泌專家為啥不把糖尿病診斷的金標準降下來,其他國家的專家們只能永遠尾隨其後嗎?)。

2018.2.18.in NZ


又一個門外漢

糖前期並不可怕,因為它是可以逆轉的,只要患者把握機會,好好調理,改變原有的壞習慣,是可以避免發展成為糖尿病的。有研究顯示,有10%的糖前期患者的血糖可以恢復到正常水平。然而還是有好多人最終發展成了糖尿病,這是因為他們不予重視,沒有積極的採取干預措施。

糖前期的轉歸很大程度上取決於您的飲食,還有合理減重。據美國糖尿病協會調查,肥胖人群只要減重7%,就可以有效降低2型糖尿病發病風險。那糖前期患者,究竟應該怎樣飲食控制和減重呢?

首先,就是要控制一日攝入總熱量,一口吃不成大胖子,很多糖尿病患者都是一口一口,日積月累的吃胖的。一般,每日攝入的總熱量應根據患者的身高、體重、活動量等因素來計算,可諮詢營養師來得出具體值。

我們建議,糖友買一個自己的專屬餐盤,選擇一個小一點的餐盤,定時定量的吃,可採取分餐制。吃的時候細嚼慢嚥,有助於大腦產生飽腹感,也有助於養胃,延緩餐後血糖的高峰。對於食物的選擇,優先選擇全穀物,比如燕麥、蕎麥、玉米、薏米、糙米等,避免將精白米麵作為主食。可粗細搭配來吃,不僅營養全面,更有助於控糖。

蔬菜,對於糖友們來說必不可少,每天至少要攝入一斤綠葉蔬菜。對於蛋白質,優先選擇優質蛋白質,比如豆腐、雞蛋、瘦肉類等。

再就是運動了,一定要動起來,建議每天抽至少半小時運動,每天走6000步以上。上班族不要久坐,時不時起來喝杯水,走動一下。只有管住嘴邁開腿,才能有效阻斷糖尿病的魔鬼步伐。


糖人健康網

既然糖尿病這麼可怕,那麼怎麼知道自己有沒有患糖尿病呢?很多人對於血糖的監測很恐懼,就像這位患者的提問,血糖值多少代表糖尿病呢?一次的血糖值就能代表糖尿病嗎?血糖監測是診斷糖尿病的依據,包括空腹血糖及餐後2小時的血糖值。正常情況下,空腹血糖小於5.6mmol/L,餐後2小時血糖小於7.8mmol/L。糖尿病高危人群是指:空腹血糖在5.6~6.9mmol/L叫做空腹血糖受損;口服75g葡萄糖耐量試驗中,餐後2小時血糖範圍7.8-11.0mmol/L叫做糖耐量異常。空腹血糖≥7.0mmol/L和或餐後2小時血糖≥11.1和或隨機血糖≥11.1mmol/L為糖尿病的診斷標準,但是也要結合臨床的症狀,比如出現了糖尿病的特殊表現“三多一少”:吃的多;喝的多;尿的多;體重減少,空腹或餐後血糖一條符合標準就可以診斷糖尿病,如果沒有臨床症狀或沒有隨機高血糖指標就不能通過一次血糖的數值就斷定糖尿病,要隔一段時間反覆確認。

所以回到題目,如果你問我,你的情況是糖尿病嗎?通過我的講述,你找到答案了嗎?


藥事健康

如果空腹超過7.0或餐後超過11.1又出現了典型的糖尿病症狀那麼就可以判定為糖尿病了。


糖尿病控糖營

你愛人的空腹血糖已經超過了7.0mmol/L,達到了糖尿病標準,但只測了一次空腹,所以不能診斷。

餐後血糖7.8mmol/L,達到了糖耐量受損標準,未到11.1mmol/L。所以憑你目前給的數據,在不考慮操作、硬件的情況下,只能說不排除糖尿病可能。


1、結果正常,那麼恭喜你沒有這個煩人的糖尿病。

2、糖耐量受損,好壞參半。好消息是你的愛人有1/3機率可以逆轉。壞消息是,她必須注重飲食和運動。

3、確診為糖尿病。那麼以後就需要多學習防治糖尿病五架馬車了。


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養生細談




大海撈針啊121


jlytg

空腹7以上2次檢查都這樣。排出一些感染和其他疾病造成的血糖高。就可以認定是糖尿病了.空腹是指晚上8到10小時之間沒有攝入食物的血糖.一般有就是晚上到清晨的.空腹血糖測試的最佳時間是早上6.30到8點左右.所以糖友一定要記住不能按你早上幾點起床就是空腹血糖。可以說你愛人已經糖了.別懷疑現在就是怎麼控制的事情了。糖尿病不可怕.怕的是自己怕自己!


至我們逝去的青春6


糖尿病之敵


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