人生如夢1525065
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先讓我們分別瞭解一下這四種的藥用價值：
淫羊藿：助陽的，也可以提高性功能，保健抗衰老，降血壓和抗病毒等作用。
所以說枸杞能滋腎潤肺，鎖陽則可以補陽益陰，肉蓯蓉則可以溫腎補陽，淫羊藿則可以助陽補腎抗衰老。 然而四種加起來一起泡水喝，則功效大大增強。但需注意的事是，對於外邪實熱、脾虛有溼及洩瀉、胃弱便溏、便秘，有夢遺精者的朋友忌喝哦。
營養健康站
可以泡水喝，用保溫杯和剛開鍋的水泡藥，悶半小時後打開飲用，或者煎煮藥水開一刻鐘溫服。
上四味藥與已故中醫大家李可前輩的腎四味基本類似（枸杞子、補骨脂、菟絲子、淫羊藿），都是補腎陽虛的藥，後者更偏重於強身健體，前者偏重於補腎壯陽。
注意:
“1”是開水但不太熱，泡藥效果不好。
“2”是熱開水不是保溫杯，涼的快泡藥效果不好。
“3”不經臨床醫生診斷慎用，因為你不見得懂是不是適合你用。
“4”假如你已經購買過了，用一小段時間也是可以的，需要特別提示的是:上四味藥是調補脾腎陽虛的藥，腎陰虛的人（一般常伴有面部稍紅，四肢常溫，手腳特別愛出汗等）不適合服用。
"5"作為茶飲方一次總用量不易太多，20~30克足夠了。
"6"服用時間不能長期不斷，一定要斷斷續續的用（假定為兩個療程，如需再服可停服5~7天后續服）
"7"補藥一般不是大病特虛，易緩不易急，不可急功近利，而是功到自然成。
以上是自己的一點體會，不足之處歡迎指點。
風雨同舟6925098625
春華秋實141335758
喝了你受得了嗎？我服了你了！我前幾天枸杞和大棗一起泡水喝的我滿嘴泡，嗓子也疼，難受了好幾天。後來只泡一樣就沒事了！在有就是你這不是泡水喝了，你這是熬中藥了！別這麼喝，最好找個中醫問問，別喝出事來。
奇妙悠然自得
這四中天天泡水喝，人能受得了嗎…？就算男人受得了，女人能受得了嗎……！
我的答案是：泡藥酒可以，不過單這四樣也是不夠的！現在有專門配好的藥酒料包！比你列舉的這幾樣全的多！我們店就有賣的（貨好不貴）
另外：單獨枸杞做為天天食用是非常不錯的選擇。枸杞可以泡水喝，也可以直接嚼食！不過市面上假的很多。紅枸杞有加氬鈉硫磺的很多，黑枸杞有染色的，這樣的價格低又好看！深受廣大消費者的喜愛！不過我們自己新疆有2000多畝種植的有機紅枸杞、黑枸杞！現在人們越來越注重養生，也越來越重視食品安全！但是很多消費者花大價錢又買不到真貨！以後需要真有機枸杞可以找我（寧夏嘉杞枸杞）
我家種枸杞的嘉杞枸杞
一，肉鬆蓉，中文別名：地精，黑司令，縱蓉，大芸，寸芸，馬足……
功能主治
補腎陽，益精血，潤腸通便用於陽痿，不孕，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘。
用法用量：內服：煎湯，9～15g;或入丸、散;或浸酒。
藥材副作用
相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服
肉蓯蓉的使用禁忌
胃弱便溏，相火旺者忌服。
①《本草蒙筌》："忌經鐵器。"
②《本草經疏》："洩瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。"
③《藥品化義》："相火旺，胃腸弱者忌用。"
④《得配本草》;"忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。"
肉蓯蓉的副作用
相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。
二，鎖陽
功能主治
補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
①《本草衍義補遺》：補陰氣。治虛而大便燥結用。
②《綱目》：潤燥養筋。治痿弱。
③《本草原始》：補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。
④《內蒙古中草藥》：治陽萎遺精，腰腿痠軟，神經衰弱，老年便秘。
用藥禁忌
陰虛火旺，脾虛洩瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。長期食用鎖陽，亦可致便秘。洩瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。大便滑，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽。
治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
①陶弘景：補益精氣，強盛陰道。
②《藥性論》：能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。
③《食療本草》：堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。
④王好古：主心病嗌幹，心痛，渴而引飲，腎病消中。
⑤《綱目》：滋腎，潤肺，明目。
⑥《本草述》：療肝風血虛，眼赤痛癢昏翳。治中風眩暈，虛勞，諸見血證，咳嗽血，痿、厥、攣，消癉，傷燥，遺精，赤白濁，腳氣，鶴膝風。
過量食用枸杞問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
四，淫羊藿，別名最多：箭葉淫羊藿，心葉淫羊藿，仙靈脾，仙靈毗，放杖草，棄杖草，三枝九葉草，錒絲草，肺經草，三叉骨，三角蓮，三叉風，羊角風，牛角花，鐵菱角，鐵打杵，黃連祖，幹雞筋，千兩金……
主要價值
淫羊藿禁忌:
淫羊藿一般為中草藥服用，但是不是什麼人都適合服用淫羊藿的。淫羊藿性較燥烈，能傷陰助火，有些人服後會出現頭暈、嘔吐、口燥、口渴、流鼻血等反應。
一般陰虛火旺者不宜服它。在《本草經疏》就有記載“虛陽易舉，夢遺不止，溺赤口乾，強陽不痿並忌之”。陰虛火盛、五心煩熱、有夢遺精、性慾亢進者忌用。陰虛火旺而相火易動者忌服。相火易動，陽強易舉等症忌用。
綜合看法:是藥三分毒！中醫方劑講究配伍。用藥配伍和藥量都有一定要求，不可隨意搭配。
肉蓯蓉 鎖陽 淫羊藿這幾味中藥對腎陽虛有作用，但是不建議搭配在一起使用
小貼士:
1. 肉蓯蓉30克，羊腎1對(洗淨去筋膜切片)。同放人沙鍋內，加水適量，文火燉熟，加胡椒、味精、食鹽少許，調味後食用，隔日1劑。連服5-7劑，對腎陽虛腰痛有良效
2.黑芝麻30克，枸杞子50克，羊腎1對(洗淨去筋膜切碎)，大米200克。同放鍋中加適量清水，以文火燉爛成粥，分頓食用，每天1劑。本方適用於偏腎陰虛腰痛者。
3.鎖陽15克，豬腰子1個(洗淨去筋膜)。先將鎖陽水煎濾渣取汁，加豬腰子燉熟，調味後服食。每日1劑。對腎陽虛腰痛有效。
祝您喝出健康！
阡陌自在風——
肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿是補陽藥；-枸杞子是是補血藥。
肉蓯蓉：具有補腎益精，潤腸通便的功效。
鎖陽：具有補益肝腎，潤腸通便的作用。
淫羊藿：具有補腎壯陽，強筋健骨，祛風除溼，止咳平喘的功效。
枸杞子：具有養陰補血，益精明目的作用。
以上四味是、可以泡水渴；泡水渴效果不如煲水渴，或者泡酒更好；(四味都是溫補藥，補中帶燥，如果加點補陰藥……玉竹、麥冬之類……可能會更好D)。
手機用戶59873619050
肉蓯蓉味甘、鹹；性溫。歸腎、大腸經。
主要功效為補腎陽、益精血、潤腸道。
鎖陽味甘，性溫，歸肝、腎經。
主要功效為補腎、益精、潤燥。
枸杞性味甘，平，歸肝、腎經。
主要功效為滋補肝腎，益精明目。
淫羊藿味辛、甘，性溫，入肝腎二經。
主要功效為為補腎壯陽、益精氣、強筋骨。
四者均為補腎要藥，從性味配伍上無衝突，可以一起服用，但應注意藥量。過虛者不宜大量服用，以免虛不受補。
偽翻譯師
快樂男神
四大“名補”！――威力無窮！
愛惜身體是每一個人的本能反應，無可厚非！
補腎壯陽是男人最為熱衷的一件好事！也是一件大事！
俗話說的好：要想幸福！就得先“性”福！
補腎壯陽是好事，肯定沒問題，但是補養偏了方向――“濫補”就會出大事！
鎖陽――：對於陽痿早洩，陰衰血竭，氣弱陰虛，腰膝痠軟、疲乏無力等具有很好的療效。
枸杞――黑枸杞營養豐富，特別是含有較多的花青素營養價值極高，具有補腎益精、清肝明目的作用，做為滋補強壯、明目及降壓用藥，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，有“軟黃金”之稱。
四大名補――混合在一起就等於濫補！選擇其中一味最適合的中藥食材，即可達到補腎壯陽所需！
友情提示：補腎壯陽是好事！但是絕對不能濫補！
補錯了就會起反作用！一定要有針對性的進行專項體檢，再進行適當性的進補！
祝願大家身體健康！養生有道！
