學習,學習,學習!如何最大化有效利用自己的學習時間?

對於美高黨們來說,學習是第一要務。平時學習還好,時間充足,but到了考試的時候,一些拖延症患者到最後每天四個小時的學習時間都保證不了,怎麼能考好試呢?這就需要小夥伴們學習的時候能最大化的有效利用學習時間!

1 設立學習目標!

在自己考試學習之前,先問問自己今天學習要達到的學習目標是什麼?今天需要完成什麼呢?如果你已經給自己定了學習大綱,那麼按照大綱來就好。總之,最終的目標就是,被問到今天所學的東西的時候,你都能回輕鬆回答出來就好了。在未完成自己的目標之前不要停止自己正在做的努力!

2 每次學習的時間限定在45分鐘。

學習,學習,學習!如何最大化有效利用自己的學習時間?

一堂課的時間設定在45-50分鐘,之後給自己5-10分鐘的休息時間。45分鐘的時間,對於深入挖掘學習內容來說已經足夠了,而5分鐘的休息時間則可以使自己的大腦進行短暫的休息狀態,重新整理所學內容。這種45分鐘學習法可以保證小夥伴們不會因為學習而大腦累虛脫,既能保證學習質量還能保證學習有效時間。

3 關掉手機吧!

手機不離身,學習的時候也不忘了看手機,這樣的小夥伴學習特別容易分神。心思不在學習上,怎麼能學好習呢?把手機關掉吧,在45分鐘學習完成之後再看手機吧!

學習,學習,學習!如何最大化有效利用自己的學習時間?

4 可以利用“DO NOT DISTURB”標示!

在集體宿舍裡或是在公共場所學習,自己的注意力特別容易受到外部環境的影響。為了保證學習的時候集中注意力,學習的時候將自己關在房間裡,然後將“DO NOT DISTURB”標示掛在門外,與世隔絕,謝絕打擾!這樣學習最好!

5 現在美高的孩子都喜歡用白噪音保證注意力集中!

白噪音就是一種可以是自己內心安靜的雜音!美高的孩子在學習的時候也比較容易分神,他們就去網站上下載這種白噪音,使自己保持注意力集中!

學習,學習,學習!如何最大化有效利用自己的學習時間?

6 好好學習,從坐在桌前開始!

拿出書本,坐到桌前,拿出自己的筆記本,進行文本閱讀,開始記憶東西,這才是真正要學習的姿態!不管是要達到什麼樣的學習效果,學習永遠是從桌前開始的。

7 將比較大的話題拆開,分成小部分攻克!

一次閱讀大量文本,記憶東西太多,那麼自己可能會搞混學習內容,學習效果並不太好,你要學會拆分大話題,分部分去了解學習!不要一口吃一個大胖子,太難消化了!

8 要去學習去記憶,而不僅僅是為了閱讀而閱讀!

默讀文本,然後進行總結,或是採用聯想記憶法,通過畫圖的方法將圖像與記憶內容聯繫起來,這些都是很好的學習方法!當然利用學習方法學習的時候不要搞混了!要不然就得不償失咯!

9 及時的給自己安排小測驗!

一旦確定自己已經記清楚了所學知識,那麼一定要給自己安排個小測驗檢測自己對知識的瞭解程度!可以找自己的同學幫忙,學習小組內的同伴也可以互相幫助進行,平時自己也可以檢測自己!小測驗可以幫你驗證自己是否真的記住了學習的內容!

10 學會總結!

每次學習完成,都不要忘了進行總結,總結學習的重點,單詞,想法,將課堂的文本內容轉換成自己的語言內化成知識刻在腦子裡,翻閱自己做的筆記,並根據記憶進行補充。這是保證學習有效性的最後一步!

學習,學習,學習!如何最大化有效利用自己的學習時間?

好的學習習慣需要小夥伴們在日常學習的生活中就要養成,不要到了學期末,時間不足的時候才想起來學習!

學習,學習!時間要跟上!


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