人法地，地法天，天法道，道法自然。凡自然的，即合理的，即合天地規律之理。人乃自然天地中一分子人之思想，行為機制，乃至於所有人之生物學，運動學特徵，均系千萬年優勝劣汰自然進化而來。截拳道之道的修行途徑有二：為學日益，為道日損。
為學的原則，必須合道，故為學，為道，在截拳道中實則為一無論為學，為道，終極方向是迴歸自然之道。格鬥的自然之道，即直覺/本能格鬥之道即截拳道三原則所揭示的人類自然格鬥之道——精簡，直接，非傳統。如動物之自然本能動作，群體皆一如人之跑步，跳高等自然本能動作，群體趨一。
兩隻手兩隻腳的人類格鬥，無論非實戰狀態下如何千姿百態一旦實戰，不管傳統現代，無論中外武術，本質上群體趨一。純粹從套路，招法，技巧等形式上去追求人類格鬥之道，是捨本逐末，以萬對萬之思維讓一切動作，技術，戰術變得簡單，直接將一切多餘減至極至，將一切人為消除於無形讓人本身成為格鬥武器，讓人成為自身武器的主人，讓人成為萬變格鬥的自我表達者如水適應，動態協和乃李小龍截拳道所追求的以一對萬的整體思維，及合道而行的人類格鬥“宇宙法則”以截拳道三原則為檢驗截拳道一切實踐的第一原則取古今中外人類武技實踐所得中最本質趨一的技理，技法經實踐取捨，提煉，融合，乃創與時俱進，
合道而行的截拳道故截拳道者，在實戰中，不怕練過一萬種技術的對手，卻千萬小心一種技術練過一萬遍的對手蓋因此種對手的訓練和實踐符合自然本能之道同理，截拳道的訓練和實踐，從整體思維出發，追求動態協和，從為學日益出發，追求為道日損經一技萬遍煉，整合心技體，鍛造簡單，直接攻擊性反應—行動之肌肉記憶，化為後天自然之格鬥本能以迴歸原初之自由不要思考，直覺！
這就是李小龍的截拳道的最高境界，他已經把一種技術練成到本能和肌肉反應，而無須再思考。
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