世间万物皆可喷
晕3D又称【3D游戏眩晕症】
也就是玩3D游戏时间久了会出现恶心、头晕、呕吐的状况，甚至电影中的快速追逐的镜头也会导致头晕恶心，晕起来的时候，天昏地暗，日月无光，非常难受，类似于晕车。
笔者有一个朋友，特别晕3D，晕到什么程度呢？
大概是08年左右的时候，DNF盛行，那时候他天天和同学泡网吧玩游戏，有一次准备下机了，然后准备回学校吃饭，但另外一个同学的CS还没打完一局，然后我们就站在他后面看他打，顺便等他。结果大概不超过3分钟，我那个同学就吐了，中午饭也没吃成，晕的太厉害了，只能玩毒奶粉。
后来LOL兴起了，大家都开始玩，但他开始还是晕，没错，LOL都晕！！ 但有一天和我们聚会一起开黑，他突然不晕了，从此也不再晕LOL了，当时不知道怎么回事。
后来明白原因了。
他是因为心玩进去了，他理解他在干什么，刚开始什么都不懂，所以晕。
晕3D其实很正常，一玩好几个小时很多人都会有点头晕恶心的不适感，特别是空腹的时候，网吧这种空气不流通的地方，不适感尤其明显。
要想客克服3D游戏眩晕症，做到以下3点。
- 环境和空气要好，最好是坐在窗户边或阳台上。
- 切记空腹不要玩。
- 理解并专注游戏内容，锻炼视角操控。
多玩一段时间就适应了，每次游戏时间不要过长，因为超过两三小时，你肯定已经空腹了，还有眼睛不要离屏幕太近。
草民有话说
很高兴回答你的问题。
我自己其实就有3d眩晕症。
前阵子朋友推荐我游戏，说有个游戏特别酷！冰天雪地！荒野生存！我就兴冲冲下载安装开始玩，飞机失事在加拿大的荒原上，我在雪地里一边奔跑一边躲狼，喔！真的好酷！
可是玩了还没有20分钟……纳尼，怎么觉的有一种，晕车一般的，感觉。
过了一会儿实在是坚持不住了，分分钟感觉要吐。
发现……我不是一个人。
其实这种现象学名叫做3D游戏眩晕症，是一种大脑的自我保护机制，其实和晕车的原理是一样的。简单来说就是你的眼睛视神经感受到的运动和身体（耳内的前庭系统）感觉到的运动是不一致的。眼睛说：我动了！身体说：我没动！
这个时候神经中枢陷入不知所措，就会开启保护机制，也就是直接晕。
这种自我保护机制是有个体差异性的，敏感的人容易晕，而不太敏感的人就不会出现眩晕的情况。
至于题主提到的怎么解决……其实除了卸载游戏之外，没有什么彻底根治的方法。
很多3d游戏眩晕症玩家都表示，坚持玩，玩多了习惯了就不觉得晕了……
当然，采用防止晕车的方法也可以在一定程度上减轻眩晕的症状。比如吃点晕车药，还有就是向眼睛传达出自己没有运动的讯号，比如不要总是盯着屏幕，视线发散一点多看看周围，不要迅速的旋转视角，调低鼠标灵敏度，或者可以调低画质，把游戏窗口化，降低游戏的真实性。
据说《半条命2》是游戏眩晕界的NO.1，先克服3d游戏眩晕症的，可以拿它锻炼一下自己。。。
不吃肠的大肠
我想我很有资格回答这个问题，患者本身最有话语权！
这个问题也困扰了我很多年，平衡感越强的人，脑垂体发达，越是容易3d眩晕，我五岁时93年，学自行车，没有人教，也就听大孩子跟我说过一句话，保持平衡，使劲蹬，没了。也没有学习过程，斜侧着把脚插过去骑，带杠那种，上去就走了，而且比学了很久的大孩子都在行，平衡感太强，我深受其害，玩3D游戏时候，眼睛欺骗了大脑，大脑自己做出了平衡身体的指令，但是实际上我们并没有活动，身体就会出现眩晕，旨在告诉你，停止你正在做的事，危险。如果你不停下，系统就会当机！
我是资深游戏爱好者，从最初玩cs，半小时，跑到网吧外吐了，吐了一次之后，慢慢的就越玩时间越长，不会吐了，后来cs生化版，根本没法玩，晕到姥姥家了，现在的cf就是把cs标准版和生化版做到一起了，cf玩着还行，俩月前下了绝地求生，每次玩一小时左右，一共也就玩了四五个小时吧，放弃了。现在不只是晕，主要是在晕的基础上出现了身体发虚，浑身无力，刚吃过饭也感觉特别饥饿，吐倒不会，需要一个小时缓解，如果一直玩下去，我怕是昏迷，不是晕倒。
我也研究过很久解决方法，没什么特别好的方法，不过也不是无计可施，下面给光大没有脱坑的朋友们几点建议。
1，打开游戏抗锯齿
2，把游戏窗口化，尽量坐的离屏幕远一点
3，用黑色屏幕外框，2条和3条目的是有个参照物，告诉大脑，现实自己并没有动。
4，玩一把多走动走动，缓解症状
5，吃饱了再玩，太饿容易晕，也可以玩的时候补充点水果。
6，空气一定要通透，有点室外风最好不过，这点很关键
7，长期锻炼身体这个是硬指标，游戏前游戏中适当锻炼一下身体也不错
说实话，没有完全根治的方法，但是有一条可以肯定，坚持下去可以缓解，身体慢慢变得没所谓，有一条一定要提醒各位，身体虚，不锻炼，就别坚持玩下去了，猝死了你就上新闻了。像我身体锻炼越来越少，直接删除绝地求生了，不要强求。
纯手打，如果帮到你，请点赞！谢谢！网事随凨飘
不能彻底解决！只能缓解！已本人玩绝地求生为列。
这是前天吃鸡时拍的，单排零杀吃鸡，嘿嘿，还有谁？
本人才玩吃鸡的时候，最多半小时绝对有想吐的感觉，现在可以从中午12点玩到晚上12点不吐，但还是有点晕，不过可以接受。这只花了一个多月的时间。
下面说缓解眩晕办法
一、游戏设置
降低鼠标灵敏度，我一般保持在30到35之间。降低游戏画质特效，画质越渣越不容易晕。打开游戏设置的（垂直同步）和（动态模糊），特别是（动态模糊)有很大效果可以改善眩晕。
二、游戏玩法
在游戏中减少转圈的频率和弧度，转的越多越容易晕。尽量不去G港上方和机场等很多房间一样的地方，减少一直搜索同样的房子，多样化的进各种各样的房间搜索。
三、分散注意
不管在网吧还是在家，尽量多在靠窗的位置玩，每打完一局等下一局开始(上飞机)之前多看看窗外的远景，有很好的缓解效果。才开始的时候发现有晕的症状而且还很轻的时候就停止(千万不要快吐的时候才停止，否则当天是不要想玩了)，去玩几把其他游戏，本人都是玩一把LOL极地大乱斗再去玩吃鸡，这样断断续续的玩。坚持一段时间后你会发现你中间需要玩其他游戏来分心的时候越来越少。
后记
已上是本人缓解吃鸡眩晕的个人办法，对本人来说确实是比较有用的，玩其他3D游戏大部分方法应该也同样试用。
低调枫哥
深有体会，吃鸡这个游戏他们说好玩、然后我问下载了，打了10分钟，脑袋晕的不行，然后就退款，再后来发现有点火，就又买下来，打，其实我告诉你，很简单，理论和网上大部分说的没错，你眼睛告诉你在动，你身体没动，我这么给你说吧，亲自试验，方法有几个，第一，能别带耳机就别带耳机，用音响，第二，打到你自己觉得要吐了，就收手，眼睛每隔几分钟，看下右边或者左边，眼珠子转一下，第三，多叫朋友一起玩，开语音，最多10几个小时，你就不晕了。
Lancelotalbion
自我经历，办法就是鼠标不要太灵敏，尽量把鼠标灵敏度调到最低。大多数眩晕都是因为眼前画面晃动太剧烈引起的。然后我想说，吐是必须经历的，没办法眩晕呕吐是一个人体保护机制。只是游戏是个错误的触发。而你要做的，想克服这种情况，只有坚持下，晕继续玩，恶心继续玩，吐完了接着玩！人体，大脑很聪明的，这个习惯过程不会太久。就不会有严重的眩晕了。基本不会呕吐了。反正我吐过两次，现在适应了。当时的想法是，这游戏tmd，居然给我玩吐了！
LX127431276
我应该算是很有权威的，我在一个周前还有3d眩晕症，玩2个小时就不行了，特别想吐。突发奇想上网搜一下怎么克服，看到一个说法，不要空腹，一定要吃点东西，然后就是坚持玩，玩到极限为止。就在前几天，突然发现我不晕了，可以连着玩一整天都没事，楼主不妨试试看
Closer\n
破后而立，不破不立，建议你坚持多玩一会，旁边放个塑料袋以防要吐，尝试坚持到自己的极限。这样做有两种结果，一是你突破自身桎梏，还有就是你以后完全见不得这种游戏了(●—●)，不过我想这两种结果都是各有好处的。
奥义奥根本扭不开
我小时候玩一切都很正常。
但不知道从什么时候开始，玩这些游戏，比如CF、CS、求生之路还有VR等游戏的时候，突然就有一种想吐的感觉。因为那时候特别着迷游戏，可是自己有玩不了，这种心情懂得人应该能够理解。
所以最后，我不得不戒掉了这些游戏。
北落是只猫
亲测！
用《守望先锋》玩天使。刚开始你会觉得世界天旋地转，慢慢的你就会习惯的。
如果连这种训练都不逼自己一下，你还说你有电竞精神？你还说你有电竞梦想？
那你也别想通宵吃鸡了
