海鳥邦
肌肉維度大的確不等於力量大。
我們要知道什麼是力量，力量有絕對力量，相對力量，肌耐力等。
要知道，肌肉的維度只能說是在大負荷或大強度的力量訓練，加飲食恢復出現的一個增粗增大的現象。
很簡單拿一個職業健美運動員和力量舉運動員比深蹲硬拉，力量舉雖然肌肉維度上不如健美運動員，但是能以絕對的力量碾壓健美運動員。
影響肌肉力量的原因太多了，例如：
1.肌纖維的橫斷面積
2.肌纖維的類型（白肌，紅肌)
3.肌肉收縮時能夠募聚的纖維數量
4.肌纖維收縮時的初長度
5.神經機能狀態（比如肌肉維度大的生病了，狀態不好，總不能比吧！）
6.性別，年齡啊！
再者還有做動作力量時的力量原因也有，例如：
1.在單關節動作中，收縮肌肉的起點，止點距離就很大程度上決定了力量。
2.還有四肢的長度，骨骼短的，拿彎舉來說，小臂短的力量就比長的大。
3.在複合動作中，例如硬拉，有些人雖然肌肉維度大，如果有薄弱的地方，例如下背太差，能夠拉起的重量就小，力量就小。
把這個問題放到不同個體，情況肯定是不同的，比較的方面不一樣，所能展現的力量也不一樣。
就拿引體向上來說，一個肌肉維度大的，體重大和精瘦，體重小的健身愛好者，那肯定是體重小的佔優勢，你說對不對？
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嗜鐵癮君子
力量的分類很多，在肌肉工作時並不是單一的依賴肌肉面積。
從現代體育學分析一個人的力量大小有四個因素；
①肌肉生理橫斷面積、
②神經調節功能的改善、
③槓桿（骨）的效率、
④肌纖維的組成。
①肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由於肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖無增加等，並伴隨脂肪減少。
②神經調節的改善；神經調節的改善包括.
Ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。
Ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支持肌（固定肌）的相應協調關係，對抗肌放鬆能力是影響力量的重要因素。
Ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量
③槓桿（骨)的機械效率
④肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。
有些人肌肉面積很大，但是神經募集肌纖維的能力，肌肉彼此間的協調性，這些因素都會影響力量的大小。
福州禪武
肌肉塊兒大，相對來說力量就越強，但也不是絕對的。
力量大可以理解為力量耐力和力量速度。速度快也可以產生很強的力量，耐力持久也可搬起很重的石頭。
想要弄清肌肉與力量的關係，就要弄清肌肉的組成部分。肌肉是由肌纖維組成的，身體有些地方的肌肉肌纖維數量多，有些地方肌肉肌纖維本身比較粗壯。
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雅江小健
槓桿原理還是很重要的。
骨頭、肌肉的結構對施力和受力角度都會有影響。但並不是精瘦的人力量一定就比肌肉大的人大。
你看舉重運動員，重量級越大，運動員的肌肉量也是越大的。
最後還是想說一下，吃方面最好淺食八分飽，吃到剛剛好~
