我喜歡遊戲,我如何判斷“遊戲”是否成癮?遊戲成癮的6種跡象

我喜歡遊戲,我如何判斷“遊戲”是否成癮?遊戲成癮的6種跡象

當遊戲選擇更激烈的或暴力的,打了大量的時間,排除玩家從其他的相互作用和活動,這可能符合成癮的行為模式。

成癮是大腦中的化學障礙。的習慣和行為,降低去甲腎上腺素的水平,意味著人的努力工作水平提高上來。遊戲,保持去甲腎上腺素水平的唯一途徑是玩的時間越長,更經常和更激烈的遊戲。

這裡有一些跡象表明,遊戲已經成為一種癮:

1強迫性的發揮

抽空與朋友享受遊戲是一回事,但因為玩你的身體感覺你必須是強制的。玩一會兒放鬆或娛樂的不作為不一樣,甚至生氣,你必須停止或不停止。

2功能受損

這不再是一個遊戲,如果你已經走出了現實生活。如果你不能完成正常的任務,因為它不會引起你的注意你的大腦已經改變功能。如果你不能與你周圍的人的交談中,遊戲已經成為一個幻想的相互作用。如果你忽視你的配偶、孩子或工作職責,因為遊戲是一個標誌它已經走得太遠。

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3隔離

如果你退出其他的活動,因為這麼多的時間和精力給了遊戲,你的遊戲可能會失去平衡。如果你只與朋友在線互動,你會從事現實生活中互動的能力鬥爭因為完全不同的社會技能。

4虛假的成就

有些玩家沉溺在遊戲內的水平等方面取得的成就,他們在現實生活中的成就失去了興趣。他們可能會變得無精打采,無心向學,或不追求外部的興趣和愛好,培養人才。

5失去創造力

當視頻遊戲和高科技的圖形提供了唯一的刺激,極端的玩家可能會失去一些自己的想象能力。經常沉迷遊戲玩家喜歡一個遊戲在別人,所以只重複那些技能,遊戲等也需要排除必要的實踐技能。

6情緒波動

因為改變去甲腎上腺素水平,上癮的玩家必須升級自己的成癮時間和強度從遊戲達到同樣的積極情感。這些變化使其他症狀,也包括日益分離的家人、朋友和其他活動的默認。如果沒有這些額外的支持,並與更多的遊戲增加強度,上癮的玩家可能會經歷情緒波動,甚至爆發的情緒反應時,要求停止,或面對關於成癮行為。

遊戲可以是許多有趣的消遣,和大量的遊戲包括優異的學習機會,但當遊戲選擇更激烈的暴力,並打了大量的時間,排除玩家從其他的相互作用和活動,這可能符合成癮的行為模式。

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