耿彥佳
聽大咖分享或是上一門自己感興趣的課是件很嗨的事，但記錄和整理課堂筆記卻實在是很頭疼。認真聽老師講，筆頭就跟不上；專注做筆記，老師說的高潮卻常常錯過；筆記記得密密麻麻，可回頭一翻卻找不到重點，隔了幾天就忘得精光；最糟糕的是聽了很多課，卻總覺得現實中用不上。
花了那多多的錢或時間去聽課，最後現狀卻一點沒有改變，是不是很懊惱？那麼今天要給大家介紹的“康奈爾筆記法”一定能夠解決你的煩惱。
為什麼叫康奈爾筆記法呢？因為發明這個課堂筆記記錄方法的Walter Pauk博士就是在康奈爾大學任教，後來這個方法在全校推廣。它還有一個名稱叫5R筆記法，是因為它的5個步驟的首字母恰好都是R開頭。所以對了眼神，康奈爾筆記法和5R筆記法是一回事了。
那麼它到底是什麼鬼呢？簡單三步就讓你明白它的使用方法。
1、 劃區
先劃一條橫線，把一張紙先分成上下兩部分，上下比例是3：1；再劃一條豎線，把上面的一分為二，左右的比例是1：3。
TIPs
1、是3：1還是4：1或5：1都無所謂，只要上邊比下邊大，右邊比左邊大就可以了。
2、電商網站就有康奈爾筆記本賣，直接買現成的就好，咱們能用錢解決的事情就沒必要自己費那麼多辛苦勁。
2、 各區功能
右上區是咱們的筆記區，就是你象平常一樣做筆記的地方；左上區是複習區，是對課堂內容進行歸納、梳理線索、整理提綱的地方；下半部分呢就是總結和應用區了。
3、 具體應用
筆記區：上課或閱讀時都可以只記要點和核心，這樣你才能跟上老師或作者的思路，千萬不要把聽課當作聽寫作業，最後雖然記了，卻沒有理解，那就沒有任何效果。有什麼技巧記得又快又好呢？你可以使用一些縮寫和簡稱，這筆記第一需求是給自己看的，不必過於介意別人的可讀性。你還可以在每段之間留一行，便於補充信息。
TIPS
1、聽課時最忌諱把自己變成速記員，不是跟著老師的思路去思考，而是把自己當作一臺沒有思考的機器，那樣你即使像速記員能夠把內容一字不落地記下，也失去了和老師的思維互動同頻的機會。
2、不要過於追求筆記可讀性等外在的形式，課堂上最重要的是和老師同步思考，記核心內容就可以了。
複習區：這是課後立馬要做的工作，這樣可以立馬複習並整理出思路。你需要把零散的信息整理出提綱或框架，把一些知識點串聯起來或提煉一些提示詞，這樣你就把知識點串聯到了自己的知識體系中。這時就可以考慮提取關鍵詞、使用圖表或流程圖來對筆記區的內容進行梳理，讓它發揮提綱挈領的作用。
TIPS
1、這項工作要在課後儘快進行，一方面走著現場餘留的記憶快速提煉內容提綱，另一方面也加深對知識的二次吸收，可以事半功倍。
2、這一步可以採用多種形式來輔助記憶，比如圖表、圖形、流程圖、關鍵字，這樣能夠快速觸發你的記憶
總結區：就是你對內容的理解或內容給你的啟示。三個方向：1、用自己的話把內容寫出來；2、寫下課堂內容對你的啟發；3、設想知識應用的具體場景，並說明你如何應用。
TIPS
1、在學習金字塔中，討論、實踐、教授他人這類主動學習能夠極大提高知識在頭腦中的保留率。
2、在我們總結時，實際已經應用了費曼技巧和學以致用。用自己的話總結內容實際就能夠反映出自己對於知識掌握的程度，無異於把知識教授給他人；寫課堂的啟發及設想具體的應用場景就已經是在學以致用，用知識解決我們的實際問題,，這樣把知識轉化為了能力。
把這三部分的內容都整理出來後，你就可以把筆記區的內容遮蓋住，用複習區和總結區的信息回憶課堂內容了，這可比單純地看筆記強多了。
那在現實中如何更好地應用康奈爾筆記法呢？我們可以參照以下的流程來執行：
記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左小右大兩部分，右側為主欄，左側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
-
複習（Review）每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
這種筆記記錄方法和我們通常記筆記相比最大的好處就是：
1、它鼓勵我們在課後反覆咀嚼，站在宏觀的角度給知識點之間建立聯繫，形成體系
2、它學以致用，通過用自己的話語表述和設想應用場景，幫助我們最大化地加深對知識的記憶，將知識內化為我們的能力。
康奈爾筆記法最初只是應用於做課堂筆記，不過很快就廣泛運用於讀書、複習、記憶等各個方面，被廣泛推崇。
它的魔力到底怎麼樣？你也試試吧。
