鱼鱼鱼__出没
其实，宝妈们奶水不足大可不必着急，虽然孩子饿的厉害，但是即便咱们非常着急，又有什么用呢？如若着急能把奶水调好，那也值得，问题是越急奶水越少！所以，这个时候，咱们得先安抚孩子，先让他慢慢吃点奶分或者邻居家要是也有新宝宝，也可先让咱自己的孩子去吃她的母乳，先维持一下，咱们再进行追奶。
追奶并不是难事，小桃妈妈也曾经奶水不足过，所以，我深知奶水不足的感觉，要不是无意间在佰度叟到了“郭桦铮”的下乃方子，我应该也很难实现母乳喂养，总之奶水上来，才是万幸，下面也简单谈谈该如何追回母乳？
①注意饮水
其实饮水量是非常重要的一个环节，我们要清楚，乳汁中90%的含量都水分，所以，多饮水是必须的，在我接触的很多奶水少的宝妈中，大多数都不喜欢喝水，更别说补汤了，说没时间喝，带孩子累，说怕喝了补汤发胖，一系列的原因！这些都是不良的坏习惯，在哺乳期内，至少每天喝水量达3000ml最佳，所以，千万不要忽视。
②注意营养
水量跟上了，咱们也得注意营养均衡！有些宝妈奶水好的厉害，不少人都特别羡慕，这类宝妈往往就比较嘚瑟，总认为自己奶水多的是，不需要喝什么汤水，乱七八糟的！于是想着哺乳期减肥，在之前我就说过“哺乳期千万不要减肥”！哺乳期的妈妈多数都偏胖，但是为了孩子能有什么办法呢？
孩子是吸收咱们的营养，如果咱们每天吃素，哪怕你奶水很多，但是孩子也很难胖起来，甚至会营养不良，荤素搭配好，多饮水，奶量才会慢慢提升。
③注意心情
心情调整往往是决定能否追上奶的根本，不少人太容易生气了，哪怕一点小事都气半天，生气往往是很容易回奶的，不少宝妈会发现，当生气之后，会明显感觉奶量开始下滑，当然，也有个别宝妈生气也不会回奶！往往这类宝妈比较强悍，总之在哺乳期，咱们还是要注意心情，哪怕奶水很少，只要坚持，相信，奶量还是可以提升的。
小桃妈妈说
这个问题属于医疗方面的问题：当然在现实生活中有很多古老的方式
其实如果真的没有奶：可以采用奶粉喂养，当到了1岁左右可以慢慢换成牛奶或者羊奶来喂养：
不知道对你有没有帮助：
8090后影视回忆
说说我的经历吧。二胎妈妈。大宝基本上喝的奶粉，一开始奶少，宝宝喜欢喝大口的，基本上就不喝母乳。这也成了我自己的遗憾。二宝出生之前，我就坚定决心要母乳喂养。买了专门下奶的中药，而且月子里注意多喝汤，多吃东西，保持心情愉快。一开始母乳也是不够，要添奶粉，后来，我渐渐减少奶粉的次数，自己多喝汤和水，注意饮食。让宝宝多吸。出了月子没多久，宝宝就全母乳了。一直喂到宝宝一岁两个月才断的奶。希望我的经历能给你帮助。
