經期可以洗澡嗎？

女子力科學社

女性在經期，由於經血積於陰道部，陰部又墊有厚厚的衛生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風透氣性較差，血汙、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發各種炎症。因此，女性在經期應該勤於洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經期洗澡時一定要注意方式

1.經期洗澡禁止盆浴

　　目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　此外，有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

　　洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應儘可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。然而，可以長期堅持用冷水洗臉，增進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3.經期不可用沐浴露清洗陰部

　　經期陰部容易產生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。

這是因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期。

4.經期洗澡時注意個人衛生

　　女性經期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用，不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意，以免引起陰部的真菌感染。

5.經期洗澡應注意私處清洗方式

　　在清洗時應首先清洗陰道口和尿道口，後洗肛門周圍，不要來回清洗。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌，如果用水來回清洗，就會將肛門處的細菌帶人陰道，引起感染。

菩默

　　婦女每月都來月經，每次經期要持續四五天或更長。在冬季，每週洗澡1次問題不大，可以設法避開月經期，但生活於炎熱的地區或季節，不經常洗澡則會令人難以忍受。　

　　月經期是否可以洗澡?回答這個問題是要看採取怎樣的方式洗澡。看來是件小事，但它卻是關係婦女身體健康的日常生活問題。目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出，宮頸口微微開放;陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

　　女人私處衛生注意事項：

　　在日常生活中，加強自我保護意識，養成良好衛生習慣和注意一些"小節"，往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。

　　在公共浴室不亂放衣物;

　　清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳;

　　不與其他人換穿衣服，尤其是內衣;

　　夏季衣著過單時儘量避免在公共汽車上久坐;

　　不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道，以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。

閱聞天下事

經期間是可以洗澡的，並且在女生的月經期間期間，要注意個人的衛生情況，是女生你懂的！但是對於月經期間洗澡這個問題要注意一下幾點：
在月經期間間，為了個人健康，建議使用淋浴，喜歡坐浴的美眉，就乖乖等月經期間過了之後吧！坐浴，不僅不衛生，而且你懂的，在一盆汙血中沐浴！一定選擇淋浴，或者是簡單的擦澡！
對於月經期間最大的禁忌就是著涼了，不管是在洗澡，還是飲水，都一定使用熱水，如果覺得熱水過於灼熱，可以使用適宜的溫水，禁忌使用冷水，在這個時候著涼了！老了就有得苦了！
月經期間，女生更應該好好的愛自己，剛剛沐浴完建議立即使用乾毛巾擦乾，不要著涼了，特別是在冬天，更要小心，不要因為身上的水漬，沾染了冬天的寒氣！

大芳芳呦

對於這個問題，答案是可以的。經期洗澡對育齡期女性至關重要的。經期洗澡一般採用淋浴，不能採取盆浴方式，避免上行感染；不管是夏天還是冬天都要洗熱水澡。血液是細菌繁殖的最好培養基，適合多種細菌生長，在外陰這個潮溼的環境裡細菌必然存在的，經期外陰、陰道都有經血，細菌更容易生長；而且子宮內膜在經期處於剝脫狀態，很容易被細菌侵犯，所以，熱水淋浴是經期必不可少的，如果天氣實在太寒冷可以用熱水清洗外陰，保持外陰的清潔。經期中的女性抵抗力較差，洗澡需要做好保暖措施，避免著涼等。經期還需注意，勤換衛生巾，保持心情愉快，避免過度勞累，不宜進食生冷、酸辣、就累等刺激性食物。

保護女性健康，從身邊的小事做起！

四格格15

肯定可以洗澡啊，那麼多天呢，不洗澡豈不是要崩潰，而且不洗的話總感覺不舒服，不衛生，同感的贊

視在必行

女生每次來月經要持續4～5天，甚至一週，如果整個行經期不洗澡會令人感到難以忍受。能忍受一週不洗澡嘛！但是我自己洗澡後感覺第二天量比較少，不過月經期洗澡應當沐浴或檫浴，不能坐在浴盆裡。洗澡用水不要用冷水或熱水。洗冷水可使月經突然停止；用熱水會使子宮充血，造成經血量增多。希望對你有幫助

crystal丹妮

女性在經期的時候，淋浴正常女性是可以洗的，因為熱水澡有活血化瘀的作用，只要水不過熱，洗澡的時間不過長是可以洗的。盆浴是嚴禁的，因為在月經 期的時候宮頸口是開放的，這個時候因為洗澡水它不是完全無菌的，它可以通過引道進入宮腔，進入腹腔，這樣會相對引起感染率的增高”。

“在月經期的時候，女性的身體它是處於一個血室是開放的，這種情況下需要身體處於一個更加清潔的環境，因為血室開放的，外來的一些細菌、病毒其他的病邪也容易入侵，應該經期更加講究衛生“。

在生理期正常的女性洗澡不僅不會帶來疾病，而且此時洗澡還對身體有好處。

“熱水會促進全身的脈絡血管，它會加快一個血流運行，能使代謝加快，這樣的話會相對的對身體各個地方比如說有瘀滯的地方會好一些，有個活血化瘀的作用”。

珍紐倍羊奶粉

月經經期應禁止盆浴，但可以淋浴。

關鍵字: 女性 月經 健康