卷毛八一八
张怡宁现在的日子过得很娴静，很符合她“怡宁”两个字的特点：怡然宁静。
几乎很少参加社会活动，只是在国际乒联需要、中乒院工作需要的时候，才出来与大家见见面，其他时间都在家里照顾孩子。
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已退役8年的张怡宁，一直都在中国香港生活，除了每年给央视担任世乒赛解说嘉宾，很少出现在公众视野。而且，与绝大多数知名运动员不同，张怡宁极少用社交媒体，她的上一条微博停留在2012年10月13日。
张怡宁不用社交媒体的原因，跟她一心要做个合格的“家庭主妇”有关。2012年4月，张怡宁的女儿俏俏出生，从那之后，她生活就围绕着孩子打转。平时，张怡宁的老公徐威“主外”，她则扮演贤内助角色。按照张怡宁如今的经济条件，N个保姆也请得起，但她乐意自己带孩子。
由于极少抛头露面，最近五年也停止了微博的更新，所以对于张怡宁日常的生活，外界很少能够得知。不过，在张怡宁的生活圈子里，有不少人都是微博达人，会随时通过微博向网友“汇报”自己的行踪，从这里面能找到张怡宁的“蛛丝马迹”。
比如，2018年1月21日，前乒乓球奥运冠军、“大满贯”得主邓亚萍发微博了，透露了她在中国香港与张怡宁的聚会情况。两代国乒“一姐”的会面，主题却是逛街与美食。邓亚萍在微博中写道：“今天和怡宁一起在香港度过周末，即使许久不见，依旧有聊不完的话题。那个双皮奶是不是很熟悉，一年多以前也是在这里和你们的大魔王一起吃的。争取下次除了吃美食和逛街，还能一起打打球！”
这些年，鉴于张怡宁超高的知名度，不少真人秀节目都开出高薪，力邀她参加，她都拒绝了，理由很简单——需要在家照顾孩子。用张怡宁自己的话说，结婚这么多年了，她还能保留着自己的本色，还跟做运动员时一样单纯，一点都没有变。
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当年郭跃和福原爱打球，小爱输了，蹲在地上哭，小郭看着小爱哭，用拍子给小爱扇风，过了一会，小郭看不下去了：你还哭啊，我都饿了。然后小爱一边哭一边拽着小郭衣角去食堂了。王楠给小爱玉佩，小爱笑着说：这样抽签就抽不到楠姐了！结果小爱抽到了张怡宁大魔王……
09年10月18日，在很多体育大佬和亲朋好友的见证下，张怡宁和徐威结婚了，此时张怡宁28岁，徐威48岁！张怡宁退役后，在2012年为徐威生下了一个女儿，一家人非常幸福。
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张怡宁在2011年3月正式宣布退役，但在2009年10月与年长19岁的商人徐威结婚之后，张怡宁就安心享受家庭生活，并在2012年4月2日产下女儿升级当妈。如今八年时间多时间过去了，张怡宁身材和打球时候相比几乎没有变化，容颜更是没有随着时间流逝留下痕迹，反而是越变越美。随着女儿越来越大，张怡宁也将更多的时间放在推广乒乓球上，解说、教练、领队……张怡宁的身份越来越多，但都与乒乓球有关。
生活中的张怡宁延续打球时候的低调风格，处理乒乓球比赛期间，几乎消失在公众面前，不过每年世乒赛期间，张怡宁都会现身，担任解说的工作，赴与球迷的“约会”。身为中国乒乓球学院院长助理的张怡宁每年还会花大量的时间在推广乒乓球与青少年培训上，更是会亲自上场传授经验。
不管当初张怡宁的婚姻受到多少质疑，但越来越年轻的张怡宁真真切切让球迷看到自己过得很好。
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现在看起来很幸福。我知道肯定有不少人会说张怡宁嫁给了比自己大20岁的男人，但大多数人还是低估了张作为运动员时的单纯，那个和福原爱的视频中耿直的和教练说我肯定让了。。我觉得对于张来说，有一个男人对自己很好，很爱自己就足以被感动而托付终身。很多人嘴上常说在爱情中年龄不是问题，但放在别人身上却又不相信，已然快成一种社会现象。
