职场碰碰车
1.在晚霜里面加一点珍珠粉
俞飞鸿在《金星秀》中说，她的保养方法就是在晚霜里面加一点珍珠粉。
“外在其实我常年有一个坚持，就是晚霜嘛，我们都会抹晚霜，我晚霜里面都会加一点点珍珠粉，我觉得它会可能收缩你的毛孔，会比较细一点。”
2.保持良好的心态，保持心境平和。
俞飞鸿始终和娱乐圈保持一定的距离，从来不追逐名利，一直保持着“清心寡欲”和“淡泊宁静”的心态。
3.每周使用2-3次保湿面膜，平时多吃山胡桃之类的坚果。
4.每天10点就睡觉，睡到自然醒，每天至少睡8个小时。
女人最好的养生方式就是保证睡眠，尽量早睡，比吃什么都管用。
俞飞鸿说：女人最好的养生方式就是保证睡眠，尽量早睡，比吃什么都管用。拍戏的时候作息有颠倒就没办法了，但我也会尽量保证睡眠时间。有时候会拍一个通宵的戏，尽量每个工作之间休息够，然后才有精力准备第二天的戏。
5.适当做些运动，比如打网球，游泳等。
6.多吃抗氧化的食物，注意防晒。除了涂防晒霜，不拍戏的时候尽量打伞。
7.注意皮肤清洁，不拍戏的时候尽量不化妆。化妆后，一定会仔细认真地卸妆，保持皮肤清洁，睡前一定涂眼霜。
笑谈西风论沧海
这个很简单。
什么保证睡眠，保证营养，心情开朗，什么吃补药，什么做面膜、多运动，什么什么的。
这些，通通都没用。
最主要的，是要有钱！
没错，有钱！
没钱你拿什么保养？
没钱你怎么享受昂贵的美容用品？
没钱你得天天苦逼的工作，哪有时间操心自己长得啥样？
天天回家累得跟狗一样，还睡眠呢！滚起来加班吧您呐！
其次，是要自律。自律！自律！自律！
又懒又馋，你还想漂亮？
不想花大量的时间和精力和成本在自己身上，不想每天过有规律的生活，想保持身材？
看到美食就口水三尺看到好吃的就垂涎三尺，朋友一叫就通宵娱乐，吃起火锅来不亦乐乎，就这样还想保持美丽？
想要保持，就得天天过着苛待自己的日子，就要管住嘴管住欲望。
第三，要修养内涵。不要觉得读书这样的事儿对容貌没有帮助。去看看现在的人眼睛里的浮躁和欲望吧。沉得下，定得下，才能撇去浮躁。
很遗憾，大多数人是做不到的。欲望太多。
最后，更遗憾的告诉大家，这东西还得靠底子。底子不好，再保养也没用。
