陆妍如
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，一般情况下，当宝宝喝奶对的时候5分钟基本上已经吃到了80%的奶量，10分钟左右差不多也就是90%的奶量，所以喂奶时间大多数会在5-10分钟这个区间，当然不排除又一些宝宝吃奶的速度比较慢，这种宝宝会将吃奶时间延迟到30分钟左右也是正常现象。还有，当宝宝将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，妈妈们需要更换到另外一侧继续哺乳。并且，关于喂奶很多妈妈都担心母乳不足，其实调查显示真正母乳不足的发生概率还不足5%，所以如果没有什么显著的征兆妈妈们完全不用担心哟。下面我就给大家来讲一下母乳不足的一些判断方法吧。
第一，妈妈在哺乳时候宝宝用力的吮吸了，但是却挺不到吞咽的声音。当然还有一种现象就是因为母乳不足，喂奶的时间也会被无形间拉长，比如以前5-10分钟完成喂奶，后来要拖到20分钟了，这时候就需要妈妈们注意了。
第二，不如前，妈妈们常感觉到乳房胀痛，却很少出现溢奶的现象。
第三，喂奶后，宝宝仍然提现出很饿的状态，比如左右去找寻什么，甚至是无缘无故大声哭闹起来。
第四，宝宝大便的次数越来越少，量也随之减少。
最后，当我们遇到以上这些状况的时候，那么只能说可能是因为母乳不足引起的，而我们重点不是关注与单纯的母乳分泌不足，而是应该找到原因，比如是否饮食不当，或者心情低迷，精神疲惫等等，这些都可能会对自己有所影响哟。
孕妈学堂
一、尿量
吃足了的婴儿，每天尿湿4-6个纸尿裤，或者6-8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。
二、便便
吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2-4周（月子里），每天会大便2-3次以上。1-2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。
尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。
三、喂养
妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵（注：奶阵下来的奶就是后奶了），如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。
四、体重
第一个月内，体重平均周增长112-200克，6个月内，每月平均增长500-1000克（注：折合每周116-233克，但已经不适合按周称量体重了）。注意，这是平均值，不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学，请复习初中数学。
不要担心母乳不够
1.母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了，大便符合上面所说的规律，体重在正常范围，那就是吃够了。
2.频繁吃奶，或者刚吃完一顿就又要吃，不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰，可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。
3.如果尿片数量够了，别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳，好好吸吮。
一生何求_70
如何判断母乳不足
首先应该知道母乳不足有什么现象。婴儿在吃母乳时，常常是吃奶时间超过20分钟或更长一些还不肯放开乳头，或是用力吸住乳头，不让妈妈抽出，也有时吸一阵，吐出奶头哭一阵，再吸。这种种表现，就表明母亲的乳汁分泌不足。母乳不足时，婴儿常常不到吃奶的时间就感到饥饿，因而哭闹，夜间也不好好睡觉，另外，从婴儿生长的情况也能判明，假如体重增加得不好，婴儿长得瘦弱，又无其他疾病，多是母乳不足造成的。
母乳不足的婴儿怎么喂养
母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。
①对小月龄的婴儿，可以先喂约10分钟的母乳，然后补授一定量的鲜牛奶，这样既先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白质的不足。
②如婴儿吃完母乳后，不肯再吃乳类食品，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂牛奶或其他代乳食品的间隔喂法。
③也可根据母亲工作情况或其他原因，安排早、晚吃母乳，增喂1—2次乳类或其他代乳食品。
④如母乳不太缺少，就可以采用一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法，或多吃几次母乳，而其他乳类或制品只喂1—2次。
⑤个别婴儿如吃母乳后不肯吃其他乳类或代乳品，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃牛奶后吃母乳的办法。
温馨提醒：补充奶类或代乳品的用量，要根据母乳缺少的情况来定。可以先采取一定量试喂，如果婴儿能全吃掉，可以再试加一些，只要吃后有饱的表现，而消化也正常就可以了，以后再根据月龄的增长适当调整用量。
大双和小双
母乳充足也就是能够喂饱宝宝，母乳不足即要增加奶粉等辅助喂养，判断母乳是否充足的问题也可以从如何判断宝宝是否吃饱的角度来理解。
正常情况下，一般在产后2周左右，新妈妈会经常感到乳房发胀。如果乳房总是显得干瘪，那么说明乳汁分泌缺乏，宝宝会吃不饱。乳汁充足的情况下，新妈妈在喂奶的同时另一侧乳房的乳汁会不自觉地外溢。
但由于很多人都是第一次做妈妈，再加上配方奶粉的广告宣传，使得她们莫名其妙地敢打母乳喂养不像配当奶粉那样，眼看着半瓶奶吃进去让人踏实，所以总感觉宝宝哭是没吃饱的原因。
以下几点可以辅助判断母乳是否充足、宝宝是否吃饱的方法：
1.看吃奶的状态
正常的喂奶时间约20分钟，如果超过30分钟宝宝总是吃吃停停，而且吃到最后还不肯松开乳头，那么可能是母乳不足。
如果出生2周后，不如间隔很短，宝宝2小时或1小时就哭泣要吃奶，这种情况可喂完奶后给添加奶粉看看，如果宝宝大口喝奶，且喝完后安静、满足、精神状态好，可判断是母乳不足。
宝宝吃饱了，会表现为吃奶漫不经心、顺心劲减弱，有一点动静就停止吮吸，甚至松开乳头，转头找声源。宝宝用小舌头把乳头顶出来再放进去还会顶出来，如果这时新妈妈再试图把乳头送给宝宝，宝宝会把头转过去，吃饱的宝宝就不理会新妈妈了。
2.听声音
乳汁充足，宝宝吃奶时可听到咕嘟咕嘟的咽奶声音，吃完奶后很少哭闹，睡觉踏实、安稳。
如果宝宝吃奶时听不到连续的吞咽声，或声音很小，吮奶总是吃吃停停，或吃奶时候突然放掉乳头哭，或刚喂奶不久宝宝就哭闹起来，喂奶前新妈妈也没有涨奶的表现，也没有感觉到宝宝吃奶时的吐奶，这也是奶水不足的表现。
3.看排便
乳汁充足，宝宝吃饱了，每天会有至少6次的小便；每日的大便，呈黄色稀糊状。如果每天小便次数不足6次，大便少于2次，有时候为绿色泡沫便，可判断为母乳不足。
4.看体重
宝宝出生1周左右，体重会出现生理性下降，这属于正常现象。10天以后，在母乳充足的前提下，宝宝体重会逐渐增加。如果宝宝在出生10天后，体重平均每天增长10-30克，或每周增长125-300克，表明母乳充足。如果宝宝过了1个月，体重增长情况不佳，新妈妈就要注意是否是母乳不足了。
母乳能为宝宝提供丰富的营养，增强宝宝的免疫力。在母乳喂养过程中还能增进母子感情和依恋关系，对宝宝的身心发育都十分重要。而对新妈妈来说，母乳喂养也有助于产后恢复，使新妈妈身心放松、心情愉悦，愿每位准妈妈、新妈妈都有充足的乳汁喂养宝宝。
亲子成长教练
母乳充足时，整个乳房都是硬的，而且乳房上有小硬块，且有痒痒的感觉，有时候乳汁还会流出来。孩子吃奶时，吸吮一两下就有吞咽的动作，而且能明显地听到吞咽的声音。每次吃完奶，孩子都会表现出很满足的样子。
当母乳明显不足时，整个乳房都是瘪瘪的，耷拉着，这个很容易判断。
但是有母乳却不够孩子吃时，孩子会有以下的反应：
1.吞咽一次需要吸吮的次数越来越多；
2.孩子吃着吃着就急了，哼哼唧唧的；
3.吃一次奶的时间明显延长；
4.孩子松开乳头后，没有满足的感觉，还砸吧砸吧嘴，用舌头舔嘴唇，有时候还往怀里拱；
5.孩子两次吃奶的时间间隔明显缩短。
小四班朱心怡妈妈2013
如何判断自己母乳不足，首先就是胸没有定期的胀痛，不会有经奶或者乳腺的胀感出现。其次就是乳汁的颜色也比较淡，比较稀薄，宝宝会吃不饱。所以如果宝宝会表现出来哭闹，在给与一定的食物以后就会没事的话，就说明你的乳汁少的。而孕妇本人的表现主要有比较懒散，不想动，感到身上软绵绵的。这些都有可能是母乳不足的征兆哦~
金杏乳腺健康周刊
宝妈，我是催乳师李明，千搜百问，不如立刻咨询。关注头条号，私信发送“666”，1对1咨询母乳问题。
想知道自己是否存在母乳不足的问题，重点应该在宝宝身上，宝宝是否吃饱了来判断。
如何判断宝宝是否吃饱了呢？以下标准希望对宝妈有所帮助：
首先，宝宝的肢体动作。
宝宝饥饿的时候，注意力高度集中在妈妈的乳房和吃奶上，不会分神去观察其他的事物。只要宝妈发现宝宝一直在扭动身体，或者更明显的将乳头吐出来，就说明宝宝已经吃饱了，此刻宝妈就可以停止哺乳了。
第二，宝宝吃奶声音的大小。
宝宝吃奶的时候吞咽声非常规律，吸吮的时候可以听到明显的“咕咚~咕咚~”的吞咽声，一般20分钟以后，声音就会逐渐变小，这时候就可以将宝宝放下停止哺乳了。
第三，宝宝的大小便。
正常母乳喂养的宝宝，小便一天5~6次，大便是金黄色，就表示宝宝吃饱了。如果宝宝的大便量少，稀薄，甚至出现绿色等症状，就需要观察宝宝是不是受凉了。
6个月以内宝宝标准体重算法
体重（kg）=出生体重（kg）+月龄*0.6
一个5个月、出生6斤的宝宝，标准体重应该是3kg+5*0.6=6kg=12斤
提示：每个宝宝的情况不尽相同，要根据具体情况进行判断，不能盲目依赖标准指数。
如果宝妈有母乳不足的情况，请私信老师“666”！
催乳师李明
等到孩子出院头两天，老是哭，检查了衣服尿片什么的都很好，可也是老哭，后来才知道是没吃饱。没吃饱就会一直想要含着乳头，取掉便会哭闹，而且自己的乳房也是软的不会有涨的感觉。母乳不足除了自己乳房变化外，宝宝每日尿尿的次数也能判断，吃奶的频率一般2~3小时一次算是母乳充足，频率太高责要考虑宝宝是不是没吃饱，我一般都是宝宝如果两边都吃完了，每隔多久又想吃那肯定是母乳不足，就得加点配方奶粉了
67须尽欢
晴娅
可从母婴两方面作估计。母亲方面：1、在产后乳房比孕期更丰满、充盈、局部皮肤表面的静脉清晰可见；2、喂奶前母亲有明显奶胀感、或奶水自然流出；3喂奶时有下奶感、随着婴儿吸吮可听到连续吞咽声、甚至奶水从宝宝口角外溢。婴儿方面：1、喂奶开始时，母亲感到宝宝慢而有力的吸吮；2、4—5分钟后，宝宝吸奶的劲变小，这表达宝宝已吃大半饱了，大约十分钟，宝宝会主动松开乳头或含着奶头入睡；3、两次喂奶间，宝宝有满足感，能安静睡眠2—3小时，有的醒后还能玩耍片刻；4、同时还要注意观察婴儿的小便次数，如果只给婴儿母乳，不添加任何辅食和饮料，婴儿每天有6次以上小便，即说明每天吃进了足够的奶量；5、给婴儿称体重也是估计母亲奶量的客观指标，婴儿出生7—10天后，每周体重增加在125克以上，或1个月增加500—1000克，就表示婴儿体重增加良好，母乳量足够婴儿的营养需要，妈妈尽可放心。
