痔疮患者每天保证饮水，建议不低于3.5瓶500ml的矿泉水那么多的量。保证饮水可以让便便较软，容易排出体外，避免对痔疮的刺激。燕麦、水果、海藻类食物、木耳银耳等食物中可溶膳食纤维丰富，适合多吃。

7️⃣多吃有助于保护血管的食物

说了半天什么食物不适合痔疮患者，那到底什么食物适合呢？除了可溶性膳食纤维丰富的食物之外，维生素C、维生素E和其他抗氧化物丰富的食物可以多吃，比如粗纤维烧的青菜、西红柿、萝卜、豆类、麦胚、瓜类蔬菜等等。

另外，保证足够的运动是预防和缓解痔疮的重要措施，但不宜抗阻运动，避免增加腹部压力导致痔疮充血膨出。

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1. 中国营养学会全国首批注册营养师

   “9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师

   《养生堂》《健康之路》等健康养生节目特邀专家

   中国老年学和老年学会营养食品分会委员

   吴阶平医学基金会肿瘤营养分会家庭膳食营养学组副主任委员

   中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者

于仁文注册营养师

俗话说“十人九痔”，痔疮是肛肠科常见的疾病。很多人因为害羞，不愿意去医院治疗。其实得了痔疮是很正常的。不去就医只会加重病情。

痔疮主要的症状有五个。便血是痔疮最常见的症状，可表现为鲜红的血滴出或喷射而出。一般不夹杂粪便，呈周期性发作，且出血量大。当痔疮生长到一定程度后可引起疼痛。若是外痔，用手可以摸到。会引起便秘，出现肛周潮湿、瘙痒。

得了痔疮哪些食物不能吃呢？

首先要停止吃辛辣有刺激的食品，例如酒、辣椒、花椒、麻辣烫、胡椒、姜、葱、蒜等。饮食要以清淡为主，少吃不易消化的食物。因为食物难以消化容易引起便秘，会加重痔疮。

要改掉不良的生活习惯，抽烟喝酒等坏习惯会对局部造成刺激，引起充血。啤酒容易刺激肠道，也不能喝。不要长时间保持一个固定的姿势，比如久坐或者是久站，多变换一下姿势。

哪些食物痔疮患者可以吃呢？

痔疮患者宜多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，比如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难的情况，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等坚果仁，以达到润肠通便的作用。

症状比较轻的患者，可以通过外涂或者是内服的药物进行治疗；保守治疗没有效果或者是症状比较严重的患者，一般是要进行手术治疗的。手术后要注意伤口护理，以免发生感染、出血等并发症。术后在生活上要改掉不良的习惯，以免病情复发。

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百科名医

俗话说“十人九痔”，和您一样的有“痔”青年不在少数，所以也没啥不好意思问的。痔疮是肛门静脉丛在便秘、久蹲、久坐、久站等不良习惯下形成的静脉淤血团。排便时让人痛的受不了是外痔，被誉为“天下第一痛”！尤其是吃了一些食物后导致痔疮水肿出血，更让有“痔”青年们排便时痛苦不堪，那么是哪些食物这么厉害呢？

辣椒

长痔疮后千万不能吃的食物之一就是辣椒，辣椒中的辣椒素和人体口腔、胃肠道粘膜上的辣椒素受体结合，产生痛觉，辣椒素也会刺激肛门粘膜导致肛门和痔疮水肿，

排便时粪便刺激水肿的痔疮就会引起肛门疼痛。含辣椒素很高的辣椒有长柄尖椒、朝天椒、象牙辣椒、小柄椒等品种。一般这些辣椒都用来在火锅、麻辣烫、辣椒酱等食物中做调料。众所周知的是辣椒中的柿子椒几乎不含辣椒素，有“痔”青年是可以吃的。

酒精

长痔疮后千万不能喝的另一种食物就是酒精。酒精能促进血液循环，饮酒后全身血管扩张，胃肠道和肛门的粘膜也都充血水肿。所以饮酒和吃辣椒一样，都会导致肛门和痔疮水肿，导致排便痛。

长痔疮后除不能吃辣椒、不能饮酒外，还要改变导致痔疮的不良生活习惯，例如排便时不看书、不看手机；减少久坐不动时间，每天主动运动30分钟，促进肠蠕动。还要积极治疗便秘，每天主食中增加富含膳食纤维的全谷物、多吃新鲜蔬菜和水果、不暴饮暴食不吸烟。

除外痔外，还要注意是否有不痛但能引起便血的内痔。内痔虽然不痛，但如果便血量过多易引起贫血。所以如果有多发痔疮、便后出血多、肛门水肿疼痛不缓解等情况要去医院 的肛肠科就诊，积极治疗，不能因为病在隐私处而忌医。

作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员

营养百事通

都说十人九痔，确实患有痔疮的人群不断增加，痔疮的产生与平时不良的大便习惯有关。大便时看杂志、玩手机等使下蹲的时间过长，使盲肠淤血引发痔疮；大便太过用力，造成盲肠及盆底的肌肉的负担与淤血，产生痔疮；

一般经常会发生腹泻的人，也会容易产生痔疮；饮食方面的影响及一些慢性类的病症等都会导致痔疮的发生。痔疮的产生是多方面的，患有痔疮的人，容易产生肛肠方面的疾病，痔疮对我们的工作和生活都会造成影响。

患痔疮患的人饮食方面的禁忌

患有痔疮的人，不可吃辛辣的食物，如：生的大葱、生蒜、辣椒等；油炸、油煎，熏烤的食物；不宜食用热性食物，如：羊肉、狗肉等；患有痔疮的人还要禁忌进行暴饮暴食，要合理规律的进行饮食；不要食用柿子、苹果等水果；有痔疮的人还有注意戒烟酒。

痔疮患者适宜食用以下食物

摄取纤维素含量高的食物，比如蔬果类：梨、菠菜、香蕉、西瓜等水果。黄瓜、菠菜、茄菜、芹菜、丝瓜、等蔬菜，有助润肠，有利于通便；蜂蜜、芝麻油、鸭蛋和肉这些属于凉性食物可以防止内热，有便血的发生。

痔疮患者一定要及时采取治疗，避免加重。要遵医嘱使用药物贴于或涂于患处缓解病情，平时保证肛门的卫生，要勤洗和进行消毒，保持肛门的清洁。

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吃香喝辣一时爽，菊花黄，遍地伤。

老祖宗的典籍也告诉了我们这一点：

《内经》：“因而饱食，筋脉横解，肠为痔。”
《疮疡经验全书》：“饮食不节，醉饱无时，恣食肥腻，胡椒辛辣，炙酽酒，禽兽异物，任情醉饱……乃生五痔。”

不能吃的东西，还挺多的，有痔青年们赶紧收藏或者拿小本本记下

忌口第一条：酒，所有的酒。

不要喝酒。

不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。

那些跟你说，啤酒性凉的朋友，可以拉黑了，啤酒冰过之后口感的确清凉，喝下去，酒精该刺激哪还是哪。

忌口第二条：辣。各种辣。

并不仅仅是辣椒；那些让你胃口大开的重口味食材，这下都要say no了。

包括：胡椒、姜、葱、蒜、肉桂、蒜头、茴香等等等。

因为辣椒素使胃肠蠕动加快，本身可能导致腹泻；而粪便中一些未被分解破坏的辣椒素会直接刺激直肠黏膜和肛管上皮，使肛隐窝明显充血，使肛门口感觉到烧灼或刺痛感。如果黏膜或上皮破损，还会发生便血。

当然，话说回来，辣椒是会加重已经痔疮病情，但是，并不是说，吃辣椒的人会更容易患上痔疮，因为川湘地区的痔疮发生率也并不会多余其他。

　忌口第三条：油　

少吃油腻过重或熏煎食品。

忌口第四条：冷

少吃生冷食物，主要是为了防止腹泻，因为腹泻可使痔疮加剧，导致出血或脱肛样症状的发生。所以，不洁食品、腌制食品，生海鲜等容易引起腹泻的食物，在发作期一定要避免。

忌口第五条：精

吃的越精细，大便量越少，越容易干结，这也是会使痔疮越来越严重。

所以主食选择，要更多些粗粮，如番薯、玉米、谷类食品，粗粮中含有大量的纤维素，可使食物残渣增多，粪便变软，利于防止便秘和痔疮的形成和发展。

忌口第五条：核

这条主要提醒，有痔疮的朋友，吃饭时细嚼慢咽，使食物在口腔得到初步消化。吃鱼、骨头、有核的食物更要专心，如果不甚吞下鱼刺、骨头、果核等不慎吞入消化道，也可能会损伤肛门直肠粘膜，虽然几率不大，但也是伤上加伤。

那么，还有能吃的东西么？

• 蔬菜水果。一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张。蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等等。

　下面几个菜粥，对痔疮病情有利，可以试试

无花果粥　

可治痔疮肿痛，止血，久泻不止。

做法:先用南粳米５０克加水４５０毫升，大火煮，待粥将成时，加入无花果粉２０克，改用文火稍煮片刻即可。

菠菜粥　

可治便血及大便涩滞不通。

做法：新鲜连根菠菜１５０克、粳米１００克。洗净菠菜，用手撕开，与粳米放入砂锅内，加水８００毫升，煮至米烂汤稠，停火去盖。

木耳粥

治大便干结、便血、痔疮等症。

做法：　白木耳或黑木耳均可，取５０克用清水浸泡数小时。取５０克糯米，洗净后混合木耳入锅，加砂糖适量，再加水４００毫升，用文火煮至米化汤稠，再焖５～７分钟。

老幼皆宜，孕妇不宜。

家庭医生杂志

我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题。

说起痔疮，我有一个哥哥就是因为平时爱吃辛辣，爱喝酒，工作性质又是常坐，所以得了痔疮，疼痛难忍，后来做了手术，这下可好了，解除了爱喝酒的毛病。每次喝酒的时候都会掂量掂量。

痔疮不能吃什么，要先了解痔疮是怎么回事？

痔疮是最常见的肛肠疾病，当然还有肛漏、肛裂、肛周脓肿等，主要发病机理是因直肠末端的黏膜下层和肛管，肛缘壁皮下静脉血回流障碍，肛垫下移，形成曲张、淤积、慢性炎症等刺激组织细胞，形成静脉瘤样团快组织。安发生部位有内痔、外痔和混合痔三种。内痔出血，但不是很疼，外痔疼痛，混合痔出血拌疼痛，坐立不安。按严重程度分为，轻、中、重度。轻度无需治疗，可自愈。

造成痔疮的原因:

一、饮食原因 饮食不洁，过多食用辛辣等刺激性食物，比如，辣椒、酒等

二、长期便秘 ，大便不畅，久泻，久痢

三、长期负重运行,久坐，久站等

四、女性妊娠、分娩、肝硬化疾病均可引起

痔疮虽不是什么大病，但发作起来，叫人疼痛难忍，很是折磨人，严重影响到人们的身心健康。

对于痔疮不能吃什么

首先，要纠正不良饮食习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，比如、浓咖啡、酒、辣椒，海鲜类。(这些食物对于正常人来说可适量，但对于痔疮患者一定要慎食，虽说不是绝对的，但敏感度很强，以免诱发或复发)

其次，多饮水，多食蔬果，多食富含膳食纤维的食物。

再次，养成良好的排便习惯，每天至少一次，每天多些身体活动，少些久坐久立。经常做些提肛运动，保持肛门处清洁卫生。

李爱琴营养师

对于痔疮的发生在生活上是十分多见的，俗话说十人九痔，尤其是春夏的时候，属于痔疮的高发期，这个时候，我们有必要去了解有关痔疮的早期症状。才可以让痔疮及时发现，及早的进行治疗，不对于自己的健康产生危害。

痔疮，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。尤其是在生活方式不通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。痔疮发作时都非常痛苦，会影响正常的排便，排便习惯和痔疮也有密切关系。健康的情况下，很容易引发这类疾病。

痔疮这病可大可小，关键还是要发现及时，做到早发现早治疗，不要因为痔疮的位置太过尴尬，使之一拖再拖，导致疾病恶化。因小失大。

痔疮如果治疗不及时，会对身体的危害很大，严重的危害人的生命，那痔疮会对患者有哪些危害呢？

1、肛门功能失常

痔疮久病不愈，一方面导致肛门挛缩，排便困难;另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。

2、可引发败血症

痔疮久治不愈会导致败血症、毒血症、脓毒血症。肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，毒血症、浓毒血症。

3、引发妇科疾病

对女性患者来说，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。

4、易致神经紊乱

痔疮可引起腰部、骺骨、股后部位疼痛，还可引起泌尿生殖系统反射性功能紊乱。

5、导致皮肤湿疹

由于痔块脱出导致括约肌松弛，黏液流出肛门外刺激周围皮肤，易导致瘙痒及皮肤湿疹。

6、易掩盖直肠癌

不少人把肠癌的出血当作是痔疮出血，结果延误治疗时机，等到去就医时往往已是中晚期。

痔疮在生活中常发生，但并不是常发就可以不加重视，痔疮长期发作危害一定不可小视，严重的还会引发恶变，严重危害身体健康。那痔疮该怎么治疗呢？

实际上在生活中治疗痔疮的方法真的有很多，为什么还是无法彻底甩掉痔疮呢，小编总结了一下，只有两点原因可以概括，

第一，就是患者使用的药物不行，并不能很好祛除痔疮，第二，患者以为光药物就可以治疗，还是按照以前的坏习惯生活，导致痔疮反作，其中关于第二点我相信多数患者就可以做到，唯一重要的是就是药物问题，所以小编可以给大家介绍中医治疗，毕竟已经在我国传承了几千年，基本山人都知道其中的精华，而对于痔疮最具权威的伏成痔清宁使用起来方便，纯中药精华组合结合，更加有安全感。这是赵教授通过祖辈经验和多年临床经验结合所颜值，清除肛周淤血，打通静脉，肛周肿块消失，消炎祛核。对于已经用过的患者恢复在九城往上，有兴趣了解的朋友也可在互联网上找一下。

生活中预防痔疮的方法：

1、培养良好的饮食习惯

多喝开水、饮淡茶。尽量避免喝酒，吃辛辣刺激的食物，这样很容易刺激直肠黏膜血管曲张、扩大，从而导致痔疮突发。

多吃富含纤维素的食物。如新鲜蔬菜、五谷类、水果类、其他的有银耳、木耳、海带、竹笋等。

2、养成良好的排便习惯

一方面，有了便意不要强忍，及时排便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会引发痔疮。大便时间不宜过长，最多不能超过5分钟。不能看书读报玩手机。便后最好用温水清洗肛门，改善局部血液循环。

3、保持适当运动，注意改变体位

加强局部的功能锻炼，推荐肛门收缩运动，又称“提肛”。方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，再慢慢放松，一收一放，每次做30下，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。

平时不宜久坐、久站、久蹲，力求劳逸适度，动静适宜。不建议长时间打麻将、上网，长途开车应该中途多休息活动一下。

梦醒没于剩

我告诉你两个冶痔疮的方法，我是从广播里听来的，第一种方法是，活蚯蚓十条，放水盆里吐泥，然后把它剁碎了，用两把白面和蚯蚓泥和成面团，做成面条，面条不加盐和别的调料，吃一次就好。广播里没说让喝汤，喝了也行，吃饱了就留着下顿喝。空腹吃效果好。第二种方法是，用猪直肠一根，把糯米先泡三个小时，然后把糯米灌进猪直肠，两边用马莲草系好，最后下锅煮熟。也是不加盐和别的作料。早晚各吃一次，一次吃完也行。一天吃一根也行，七天见效。这是人家祖传的方法，在过去年代，专指这个赚钱养家，献方人说他家老辈人在卖给病人的时候，都煮熟了，然后捣碎了再卖给病人。不让别人知道这是什么。这个方法说是特别好使，有的严重的都烂肉了，吃完都好了，烂肉的，要多吃几天。这两种方法，身边没人用过，到底好不好使，我也不知道。不过挺安全的，有这个毛病挺遭罪的，试一试吧！祝你早日健康！

是我真是我

患痔疮这样吃病就好1半！5类发物要知道，老中医1个妙招立除痔

北京中医药大学刘东方教授

患了痔疮，除了用药之后，饮食方面也要注意调理。注意饮食调理，对痔疮患者而言是一项非常重要的防治措施。有关调查发现痔疮的形成与人们的日常饮食也有着很大的关系，有些患者在饮食上稍不注意就会引起痔疮的复发。

很多患者痔疮治疗期间饮食方面不太了解，甚至有很多禁忌的食物都不知道，殊不知有很多食物是发物，吃了以后会加重痔疮的发作，那么痔疮治疗期间要谨记哪些发物呢？正确的饮食治疗是什么呢？下面就为大家一一解答。

引发痔疮加重的5类发物

从我们中医的角度来说，一种食物对于痔疮来说到底是不是发物，要根据痔友的病情和病症的不同来确定，也就是说，需要根据中医辨证结果来确定是不是“发物”。为了帮助大家更好的了解发物对痔疮的影响，我们将“发物”分为以下六类，大家可以对照学习。

1.动火发物：

多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、蒜、韭、芥、羊肉及煎烤、油炸之物。对于燥热内生，肝火旺盛的痔友来说，过食此类发物易导致热毒雍盛、大便秘结，从而加重痔疮病情。

2.动风发物：

多具升发、散气之性，能使人阳气升发，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、蘑菇、木耳、茄子等。痔友常吃这类食物，易导致体内湿毒和热毒升发，简单来说，就是肛门瘙痒加重，甚至出现肛门流脓的症状。

3.助湿发物：

多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿。如饴糖、大枣、面食、糯米、肥肉及甘甜滋腻的食物。脾胃虚弱，消化不好的痔友们，若平时常吃此类食物，可能会引起肠鸣、腹泻，增加肛门负担，引发或加重痔疮。

4.动血发物：

多具活血散血之性，能耗气动血，损伤脉络，诱发各种出血之症。如胡椒、慈菇、菠菜、狗肉、白酒等。对于有便血症状，或者肛门有破损伤口的痔友来说，过食此类发物，容易导致便血量增加，伤口流血不止，严重的还有可能会引起贫血。

5.积冷发物：

多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。如冬瓜、四季豆、苋菜、莴笋、芹菜、苦瓜、海带、柿子、李子等。脾胃虚弱，阳虚水肿的痔友，不宜常吃此类发物，以免导致胃寒冷痛，肠鸣腹泻，加重痔疮。

注意：避免吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，防止便秘。在发作期要少食或不食富有刺激性的辛辣食物，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、桂圆、茴香、葱、蒜等。因为这些食物可刺激直肠和肛门的黏膜，加重痔的出血、脱出症状。

适宜食物

1.主食及豆类多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。

2.猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。

3.蔬菜选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

4.水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

5.其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

喝汤也能治痔疮

1.木耳汤： 将黑木耳30克洗净，与白糖60克加水煮汤。每服1碗。适用于内外痔、便血及肛门疼痛者。

2.鳝鱼汤： 取黄鳝肉200克，与葱、姜、料酒、盐各适量加水煨汤。适用于内痔出血、气虚脱肛者。

3.柿饼汤： 取柿饼2-4枚，加水煮烂即成。每日2次。适用于痔疮出血者。

4.无花果汤： 取无花果2枚，水煎或空腹生食。日服2次，可酌情加倍取食。适用于痔疮肿痛出血者。

5.荸荠汤： 将鲜荸荠500克洗净，加红糖90克及清水适量。文火煮沸约60分钟即成。1次或分次饮，连服3日。亦可日服鲜荸荠120克，适用于痔疮出血者。

6.苦参鸡蛋汤： 将苦参60克水煎汁，与鸡蛋2枚共煮，吃蛋饮汤，每日1次。适用于痔疮出血者。

7.桑耳粥： 将桑耳100克煎水取汁后，放入糯米100克共煨粥。每日1次，适用于痔疮下血、烦热羸瘦者。

8.苍耳粥： 将苍耳子15克文火炒黄，加水200毫升煎汁100毫升，去渣，放粳米150克，加水400毫升煮为薄粥。日服2次。用治痔疮。不可久服多服。

除了食疗以外，最好再搭配相应的辅助治疗，这样更有利于病情的康复，目前运用较多的是中医治疗的方法，中医治疗讲究直达根处，从根本上找到病理源头，对症起药效，中药外抹就很好的说明了这一点。

像萧老济化痔膏，很多人反映药效不错，治好的人群比例很高，之后坚持良好的生活习惯，能够防止再次发作。因为是国家非物质文化遗产，网上就可以找到，还是比较方便搜索的。

亦佼甘吟偶

痔疮是一种非常常见的疾病，经常反复发作，而导致痔疮加重或复发的重要因素就是饮食，那么，长痔疮的人不能吃什么？适宜吃什么呢？

有痔疮人群千万不能吃什么？

1、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时的疼痛感和坠胀感，从而加剧或诱发病情。

2、严禁烟酒

痔疮患者最好不要饮酒、吸烟，容易引起肛门不适或出现便血。

3、忌吃发物

有些痔疮患者对发物类食物比较敏感，吃了后会加重病情，如鲤鱼、鸡肉、虾、蟹等；

4、油腻、热性的的食物

像羊肉、狗肉等温热的食物，痔疮患者也要少吃，容易导致上火、便秘。

痔疮患者吃什么好？

1、宜食用含有纤维素的食物，可防止便秘，如海带、银耳、红薯等；

2、宜摄取具有润肠作用的食物，如蜂蜜、梨、、香蕉、菠菜等；

3、宜选用质地偏凉的食物，如冬瓜、黄瓜、苦瓜、莲藕、芹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉、鸭蛋等；

4、宜常摄取质地较软、易消化的食物，如面条、稀饭等；

5、久治不愈、体虚者，宜食用些滋补的食物，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、核桃等。

希望对您有帮助，谢谢~

關鍵字: 美食与烹饪 痔疮 健康