記得有位小夥伴，因為口臭很頭疼，被同事遠離還不說，連女朋友都沒，這才煩人，經常刷牙，又買來了素口水，就算解決不掉口臭，後來才知道，原來口臭不一定是口腔問題，可能是愛吃冷飲、胃的能力被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。口臭，就像公共場合中的一張尷尬“名片”。不管外表多麼光鮮，一旦一開口就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變化成為不受歡迎的人。
因此我們該怎樣祛除口臭呢？
不一樣的口臭還也許預示不一樣病症。澳大利亞牙科和口臭病專業人士傑弗瑞·斯佩瑟表示，大多數全身性病症病人呼出的氣體中伴有一些特殊的味道。其實如果我們身邊的人有口臭，我們都能聞到，他們的口臭都不一樣的，如糖尿液病患者的口氣帶爛蘋果味，腎能力衰竭患者的口氣有魚腥味，肝硬化患者的口腔內有硫磺味，心臟病則易引起輕度腐爛味的口臭。
除此，生活中也要食品調養：
日常生活中適合喝一些有養胃效果的草藥茶，比如沙棘辣木葉茶。
取沙棘、辣木葉各1g，丁香、肉桂、茯苓、山藥各0.5克，六者均勻混合製成茶即可。
作用：健脾開胃、清腸通便、和胃止痛、減輕腸胃疾病症狀。
功效：辣木葉不僅味道清香，易入口，經常食用辣木葉可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。
另外，花青素(Anthocyanin)是特別強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑止幽門螺桿菌生長。可以多吃含花青素的食品。
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