母乳喂养妈妈身体恢复快
很多妈妈害怕母乳喂养，怕工作紧张没时间，怕身体变胖，是新妈妈最担心的两个原因。其实这种担心是完全不必要的。
喂奶本身是一个大量消耗热量的过程，消耗热量的顺序依次是腹部，腿部，臂部和脸部，能够起到瘦身的效果，不但不会增肥，还有利于减轻体重。
而妈妈产后若不哺乳，这些热量不能散发出去，不但不利于保持身材，对于乳房变形，下垂等哺乳后可能出现的问题，妈妈除了要注意正确的哺乳姿势外，可以选带肩带宽一些，罩杯合适的内衣，断奶后乳房会基本恢复到原来的形状，不会导致严重下垂。
同时，宝宝在吸吮过程反射性地促进妈妈催产素的分泌，促进妈妈子宫的收缩，能使产后子宫恢复，减少产生的并发症，这些都有利于妈妈们消耗掉体内堆积的脂肪，促进形体恢复。
初乳能够增加宝宝的免疫力
初乳是妈妈在生产后5天内分泌的乳汁，初乳颜色淡黄，是宝宝出生后最佳的营养品。初乳中所含的脂肪，碳水化合物，无机盐与微元量等营养素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负荷。初乳里还含有许多抗体，被称为分泌型LgA。这种抗体可以保护新生儿的肠道，防止细菌的侵入并且会导致新生儿过敏的大蛋白分子的侵入。因此，一定要尽可能让宝宝吃上妈妈的初乳。
研究证明，出生后半小时内吃到初乳的宝宝与不吃初乳的宝宝相比，后者免疫系统发育不完善，容易患各种疾病。
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