薄荷味汽水
要看是哪一种的膝关节响声。
一般膝关节有响声有好多原因，最常见的是：生理性关节弹响，其次是：病理性关节弹响。
如果仅有弹响，外表上没有什么变化，也没有炎症及疼痛感，活动不受障碍等，属于生理性弹响。
如果弹响时还伴随着酸疼、肿胀、关节活动受限等不舒服的感觉，这就是病理性关节弹响。
生理性弹响vs病理性关节弹响
1.生理性弹响
人体关节有滑液来润滑关节，滑液内含有气体。
当关节拉伸或曲折时，关节上的气泡和滑液会挤压，气泡就会破裂，最后出现【叭】的响声。如下图：
还有一种就是关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间，发生摩擦而发出声音。
有研究表明长期扳响指节者会有指节变大，抓握力变弱的问题。
生理性弹响不会引起身体不适，对身体没有什么危害，不用特别担忧。
2. 病理性关节弹响
病理性关节弹响，在出现弹响的同时，还会出现不适的情况，建议去医院做检查。因为关节是连接着骨骼，如果不及时治疗可能会加重病情。
综上所述，生理性弹响时可以运动的，如果是病理性关节弹响建议去检查，暂停运动。
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罗炜樑
这位少侠您好，关于膝关节有响声的问题，老夫此前已经回答过一些。貌似有膝关节问题的人有很多啊，那好吧，既然这样，老夫就再详细分析一下吧。
首先要清楚少侠您的膝盖弹响声是不是很频繁，另外想问平时有做什么运动？运动量如何？因为膝关节弹响的原因有很多，您得介绍详细点老夫才能给您分析准确啊是不？
在这些都没有了解的情况下，老夫只能先走一波科普了：
其实有关膝关节弹响，有个专门的名词，叫做弹响膝。所谓弹响膝，是膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出声音和震动，称为弹响膝；例如膝关节屈伸活动时，关节外侧腘肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。有关膝关节弹响的原因及处理方法，如下：
一、生理性弹响
正常成人的膝关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。这种弹响更可故意产生，例如在压折手指时。但是，如果企图使弹响紧接着重复发生则是不可能的，必须使关节静止一定的时间后才会重新发生。这就是生理性关节弹响。生理性弹响不伴有疼痛或不适感，有时弹响后常有轻松感。对于此类弹响，没有任何疼痛不适的情况，可不予处理。
二、病理性弹响
1、半月板损伤：半月板损伤是引起病理性弹响最常见的一种原因，常常伴发关节交锁。对于此类情况，需要关节镜手术治疗。
2、盘状半月板：盘状半月板由于质地肥厚，容易引起关节的弹响，如无疼痛交锁的情况，可暂时观察。但由于盘状半月板质地较差，容易损伤，一旦发生交锁或者疼痛，盘状半月板损伤，需要关节镜手术治疗。
3、膝关节髌股关节的撞击引起，常发生于髌股关节对位不良或者高位髌骨的患者，这种情况，如果无疼痛，那可以暂时观察，不予处理。如果疼痛明显，建议医院检查。
4、膝关节周围肌腱的摩擦，如髂胫束挛缩，此类情况一般无明显疼痛不适，可不予处理，少数情况，如发生疼痛不适，则可能需要手术松解。
5、膝关节滑膜皱襞综合征 一般以髌股关节内侧居多，由于滑膜皱襞增生坎顿于髌股关节导致响声，如无明显症状，可不予处理。严重可明显疼痛，尤其上下楼梯或下蹲的时候明显，如症状严重，影响生活者，可关节镜下滑膜皱襞切除。此类患者，磁共振片子可无明显异常表现，故对于髌股关节长期疼痛无法缓解，磁共振未见明显异常的患者，可考虑关节镜下清理术，术中常常会发现明显的滑膜皱襞增生。
6、关节囊韧带的增生，常发生于运动过多的青少年。无疼痛不适可观察，通过减少运动可缓解。如发生疼痛，每次运动都引起疼痛加重，可通过关节镜下关节囊韧带部分切除松解，此类患者，我已经做过不少，效果都很好。
7、骨关节炎：可位于髌股关节和胫股关节，由于关节软骨的磨损，导致关节之间摩擦增大，活动膝关节时候，会发生响声，声音低钝，频繁发生，多伴局部肿痛。这种情况，如果症状比较轻微，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。如果症状严重，软骨磨损严重，可进行手术治疗。
8、膝关节游离体：由于膝关节内软骨损伤或者软组织钙化，会出现膝关节游离体，由于游离体会移动，所以发生部位不固定，无规律，弹声音小，有时伴关节交锁。此类患者，可以通过关节镜微创手术将其取出。值得一提的是，由于游离体的可移动性，或者术前片子显示，游离体重叠，有时候并不一定能完全取出所有游离体。
9、交叉韧带陈旧性损伤：对于前后交叉韧带损伤的患者，尤其是前交叉韧带损伤的患者，一般建议早期关节镜手术治疗，如果一味的拖延，会导致交叉韧带的残端交锁坎顿于髁间窝，容易导致弹响。此类患者一般有明显的外伤。对于这种情况，建议早日行关节镜手术治疗。
10、其他： 如滑膜软骨瘤病、半月板钙化、先天性膝关节脱位等均会引起弹响。如有疼痛，建议医院检查。
总之，对于单纯的膝关节弹响，如果没有任何不适或疼痛，不需进行治疗，一般对人体也没有太大影响。而所有引起疼痛不适的弹响，一般都建议医院看看，结合专科医生的查体，进一步处理。
所以，首先您得知道自己膝盖弹响的原因是什么。膝盖磨损已经到了什么程度，然后再来判定需要做什么样的运动减轻膝盖负荷、加强膝关节周围肌肉力量保证它的稳定性。
希望老夫的回答能够帮到您~
脊柱特工
膝关节出现响声有很多种原因：膝关节关节腔当中的空气形成弹响；半月板损伤，活动时半月板出现弹响；交叉韧带出现损伤时，活动也可以出现弹响；关节腔游离体形成时，出现关节游离体与骨骼半月板摩擦，产生弹性等等。
因此具体的弹响需要究其原因方能决定你是否可以进行运动。比如说关节腔内的空气气泡弹响，这对你的运动是没有任何影响的。很多年轻的女孩子特别容易出现这类情况。
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半月板损伤出现弹响，多见于膝关节伸直过程中出现卡住，在左右摇晃以后，腿又能够继续伸直了，这类情况相对来说比较典型，容易被发现，尽早的做核磁共振检查，可以排除盘状半月板和半月板损伤的病变。早期发现早期进行治疗，以免造成严重的后果，尽快的恢复自己的运动功能。
如果是膝关节游离体所导致的声响，那么是非常危险的。如果游离体没有卡在中央，你活动时无特殊不适，但如果游离体跑到关节碾磨面，导致关节突然的损伤，则会导致不可逆损伤，会产生对膝关节的活动永久的影响。
骨科姚大夫
膝关节有响声，听起来是不是很可怕？因为平日里正常的身体突然之间出现了不一样的状态难免会有些惊讶甚至可能害怕，有人因为担心因此不能运动而整日忧心忡忡。
来为大家简单普及普及一下。膝关节有响声也叫弹响膝，通常是由于肌腱滑动或者关节碰撞造成，往往预示着身体某些位置的关节出现了变化，其主要分为两种情况。
一、是由于生理性造成，这种情况下通常有响声却没有疼痛感，可以正常运动；
二、是病理性造成的，这种情况毫无疑问会有较剧烈甚至更剧烈的疼痛，此时应该去医院即使就医，配合治疗，并且能不能运动全看医生是否同意。
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南方关节医生】。南方关节医生
首先影起膝关节有响声的原因有很多，如：一、中老年人 膝关节有响声，可能与膝关节僵硬、骨性关节炎以及滑膜炎有关，说的直白点就像个机器用了几十年了，有故障咯，打点机油 润滑油就好点。是这种情况的话，建议 适当活动锻炼，膝关节腔内注射玻璃酸钠，一个疗程5次，一个星期一针，有极少数病人刚注射的时候膝关节疼痛加剧，首正常现象，这种治疗对大部分人有明显的好转效果。
二、如果是外伤后所致的膝关节有响声，可能膝关节半月板或者交叉韧带损伤，建议先去医院做核磁共振确诊，如有损伤，不建议运动，尽量休息1…3月，并避免上下楼梯 下蹬......等相关动作，以免留下后遗症。
外伤小助手
膝关节运动时有响声有很多原因，不多年龄段出现原因也不同，年轻人出现多发生于髌骨软化症和股四头肌肌力问题，老年人出现多由于膝关节结构或邻近关节结构及活动状态发生了变化所致。年龄龄大的避免过度运动，年轻人可以适当运动避免剧烈过度运动。查明原因做相应处理后可以适当加大运动。
关节响声绝大部分是骨格告诉你要警惕，如果是青年人到沒什么那是关节里空气在挤压，如果中年或老年人那就不一样了。关节有沒有病都能运动，区别在哪种运动。游泳是万能的，跑步相对关节有病的人是万万不能的。
