怎么办?怎么办?明天的工作很重要,失败了就over了。唉!鸭梨大啊!
虽然说压力是有,但是也得该吃饭吃饭,该喝水喝水,因为身体是革命的本钱嘛!哈哈!生活还是要继续,不能被情绪主导,情绪会影响到效率,效率会影响到未来,对不对?嘿嘿。
还是想想下班回家吃什么吧!反正菜就是那几样菜,都要吃够了,就想来点创新,今天就吃肉吧!而且还不能长胖,有点困难(皱眉)冰箱里有猪肉,鸡胸脯,鸡腿,排骨,虾,丸子,单独吃都不想吃,来个新尝试,如果把鸡翅和虾结合,味道会怎么样呢?无法想象,哈哈!但是生活就有勇于尝试,不中毒就行(捂脸)
鸡翅和虾也没什么脂肪含量,大部分是蛋白质,不会长肉的,完美!虾也是有预防高血压,通乳的作用,而且肉质松软易消化,对大人小孩都是大有裨益的。
好了,下面把方法步骤分享给大家
首先准备食材配料:虾,鸡翅,水,油,葱,姜,盐,白糖,生抽,老抽,蚝油,番茄酱,白芝麻,葱花
1.鸡翅去骨,虾去虾线,虾壳,洗净,塞入鸡翅中,
2.凉水入锅,焯水撇去浮沫,捞出空干水分
3.起锅烧油,下入鸡翅,煎至两面金黄,放入盐,白糖,老抽,蚝油,番茄酱,加入水,水量如下图
4.大火烧开,转中小火炖15分钟,大火收汁即可
最后撒些白芝麻和葱花点缀一下,不仅味道更好,卖相也好看,生活就得充满趣味。(耶)
閱讀更多 美食小世界 的文章