爲什麼20幾歲的我們會如此焦慮?

20幾歲的我們常常會站在人生的十字路口,迷茫人生,焦慮生活,害怕人生就這樣平平淡淡度過一個十年又一個十年,在循規蹈矩地上學、工作、升職、加薪、結婚、生子中度過,我們害怕生活被定型,日復一日再沒有改變的可能,萬丈光芒的人生真的存在嗎?我們開始懷疑自己,但你要知道,這個世界上有多少的人都是有這種情緒存在的。

為什麼20幾歲的我們會如此焦慮?

你並未處於水深火熱,又何必焦慮不堪。

有時候並不是你真正處在熱鍋上,而是自己認為自己處在熱鍋上,所以才會不斷奔跑,但實際上你要是真處在熱鍋上,是跑也跑不掉的,因為太過焦慮所以很多事情沒法成功,特別是在去做一件陌生的事情上,太過焦慮只會讓你喪失興趣,一旦對一件事喪失興趣就很難做成。

焦慮不僅會影響自己,也會傳染給他人。

焦慮就像傳染病,一旦染上了不但甩不掉,還會影響他人情緒,在工作如果你一個人情緒不好也會影響到整個團隊的情緒,只要控制好自己的情緒才會不影響這個團隊,雖然很多時候工作任務量和壓力都很大,但任何事都要學控制情緒。

為什麼20幾歲的我們會如此焦慮?

焦慮會讓你暴躁,最後成為大家都不喜歡的 人 。

焦慮什麼也得不到,焦慮會導致暴躁,反而使他人對你的不信任,懷疑你的行動力,懷疑你的執行力,甚至還會懷疑你為人處世的能力。

保持一顆平和的心,一切都會不一樣了。

面對瑣事,可能人們會感到煩躁與不安,心態不好就會認為萬事都是麻煩,但其實麻煩不是麻煩本身,而是我們自己,在生活中不論遇到什麼事,都保持一顆平和的心態去對待,不急躁,不焦慮,只要還活著,就要保持一個良好的心態,沒有什麼坎是過不去的,認認真真走好每一步,就是給自己最大的鼓勵。


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