沈西瑞
说到洛神花，很多人都不知为何物，洛神花又名洛神葵、山茄子、玫瑰茄、洛济葵等，是锦葵科木槿属的一年生草本植物，花在夏秋间开放，花期长，花萼杯状，紫红色，花冠黄色。分布于热带及亚热带地区，具有食用和药用的双重性，有“植物红宝石”的美誉.
洛神花的功效作用
1，降低血压：洛神花中含有多种有机酸，能起到降低血压，利尿消肿的作用。
2，促进消化：洛神花中含有很多的植物酸，能刺激胃酸的分泌，对食物的消化有促进作用。
3，美容祛斑：洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。对于帮助女性生理周期也有不错的效果
4，保肝护肝：洛神花的提取物谷光甘肽保护肝脏，花青素可以抑制药物致肝氧化伤害。
5，清热去火： 洛神花属性偏向寒性，可以清热去火。
6，解毒，利尿：洛神花水提取物属于弱碱性，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，具有利尿功效。
7，活血化瘀：洛神花中含有很多的矿物质铁，是人体血红细胞合成的主要成分，能促进血液循环，加快血液的新陈代谢功能，有活血化瘀的作用。
8，抗癌作用:洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚类等多种抗癌成分，能抑制体内氧化的进行，抑制体内癌变细胞的出现和生长。对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效。
洛神花的吃法
1，泡茶喝：洛神花茶的冲泡方法有两种，一种是单独冲泡，另一种是搭配生津止渴的山楂，和止咳润肺的的乌梅或其他一起冲泡。洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
2，煲汤喝：洛神花乌鸡汤，洛神花银耳汤等。
3，洛神花果脯：采集新鲜花萼洛神花果脯,摘除洛神花的花托。将清理干净的洛神花加入冰糖进行腌制，放进冰箱两天后即可食用。蜜饯呈美丽鲜艳的自然红色，酸酸的,很爽脆。
4，泡酒喝：洛神花酒是用洛神花、冰糖和高度酒制作的一道饮料。是洛神花瓣洗净后，风干水分，与冰糖混合，加高度酒制成。酒呈宝石红色,晶莹清沏,味道清香,酸甜可口,可作增加食欲、预防和治疗动脉硬化等心血管疾病的食用饮料。
洛神花茶与什么搭配最好
1，洛神冰菊茶：洛神花、菊花、枸杞、冰糖调制的茶可清热降火、清咽利喉，滋阴润燥。
2，洛神玫瑰花茶：干燥洛神，薄荷、粉红玫瑰花苞、蜂蜜泡制的茶能够美白，提亮肤色，搭配茴香能够促进消化，健胃行气，同时还能润肠通便，治疗便秘。
3，洛神花果茶：洛神花搭配水果（橙子、苹果、水晶梨、金橘、柠檬等）调入适量蜂蜜泡制的洛神花果茶，味道酸甜可口，营养丰富，具有美白、防晒、养颜、抗衰老功效，很适合女士们饮用的美容养颜茶。
洛神花茶可以减肥吗
洛神花可以起到减肥作用。洛神花茶可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。搭配的多酚片起到的作用则是分解体内堆积的脂肪和毒素，从 根本上杜绝肥胖的形成。洛神花特别适合女性人群饮用，可以有效减肥，美容养颜，三高人士同样可以饮用。
经期能喝洛神花吗
洛神花即玫瑰茄，洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质。由洛神花、陈皮煮制而成。其中的玫瑰茄是传统中药中调理妇女月经的药物，月经期间是可以喝洛神花茶的。洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，对于帮助女性生理周期也有不错的效果。
洛神花的适用人群
一般人群均可食用，高血压患者和熬夜人群适宜食用。
洛神花的禁忌
1，不宜久泡：洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可。冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖。
2，胃酸过多不宜食用：洛神花中含有大量的有机酸，胃酸过多的人群不要多加饮用。肾功能不好的人尽量不要饮用。
3，孕妇禁吃：洛神花属于凉性，妊娠期的女性最好禁忌食用。
九州猎人
玫瑰茄（Hibiscus sabdariffa）为锦葵科木槿属植物，又名洛神葵、山茄、罗塞耳等。商品上所说的洛神花，其实是玫瑰茄的花萼。玫瑰茄花萼可制成蜜饯、果酱、糕点夹馅、等多种食品，还可以直接泡茶喝，作为花茶其中的一员。
洛神花主要含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸、无机盐等化学成分。
近来有报道认为，洛神花具有抗氧化、抗肿瘤、降血压、保护肝脏和保护心血管等作用。
报道发现，花青素是洛神花的主要抗氧化成分；原儿茶酸具有较好的抗癌效果；很多研究报道了玫瑰茄花萼具有显著的抑制不同化学物质的致肝损伤作用等等。
但是！！
脱离剂量说功效就等于耍流氓。
这些功效到底要吃多少洛神花才能起效？这个并没有真正的人体研究数据表明。
光是喝一杯洛神花茶能不能起效？不知道。
按这么说，我还有玫瑰花茶月见草茶忙着要喝呢。
所以呢，营养品功效品的说法，消费者听听即可，真的要购买的时候，搽亮双眼。真的喜欢这个味道，可以买来尝尝。但要是为了抗氧化抗肿瘤作用而食用洛神花，可能还真不如运运动，规律作息来得更有效。
养生之道并非要吃得什么山珍海味，滋补佳品，而是愉快的心情，健康的饮食，规律的作息。
当然啦，无论是买什么营养品，都是视乎个人的消费水平决定。而日常的食品，便足够我们的日常所需，和维持身体机能健康。
玩出好身材
1、花语：其实不是每一个人都会爱很多种花，不是我们人生的季节都只爱一种花，但是我们身边有一种花，从我们年轻到我们老去，一颗不老的心永远，藏着那朦胧的爱恋的感觉，这就是洛神花的花语。 
2、洛神花属于锦葵科一年生草本植物。别称有：玫瑰茄、洛神葵、洛神果、山茄、洛济葵等等。
3、枝干：洛神花枝干直立，枝条多发，枝干外皮紫红色，幼枝绿色。
4、叶片：叶片花生，两型叶，底部叶片圆卵形，上部叶片形状手掌形状，有分裂。叶脉清新颜 色红色，叶片绿色，看起来十分美观，十分具有观赏性。
5、花：最为好看的是洛神花的花冠是明黄色，但是萼片却是红玫瑰色，搭配就是一绝。同时洛神花的花期比较长6--10月，香气比较淡。
7、果实：形状 卵球形的蒴果。
8、药用价值：对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。
9、工业经济：可以提取花青素作为饮料的天然色素。是抗菌剂、利尿剂、镇静剂等等重要原料。
10、分布：华南地区分布。
七彩生物界
洛神花是一种草本植物。 又叫山茄等。 夏季多见这种植物。这种花也是很有“价值”的。还有一个花语是恋爱的感觉。建议恋爱中的人或者暗恋中人可以借用此花来表白哦……
