彭曉楓

博主來分享一下自己花了幾年時間親測的變美小技巧，完全不需要化妝，需要的是堅持：

NO.1 捏鼻樑真的會變挺

這個真是博主親測的有用了，大概是花了好幾年時間，就是時不時擠捏山根處，連著山根鼻樑一起按摩，從上到下捏山根和鼻根部位即可，按摩之前記得先把手洗乾淨，不然很容易滋生細菌，博主找到了網上@笨Nana 這位小姐姐的按摩了一個月後的對比圖，是不是效果很明顯？

（圖源@笨Nana）

NO.2 飯後站半小時

這個方法博主是看舒淇之前接受採訪說的，因為她本人比較懶，不喜歡運用，在她的減肥方法中最主要的一點，就是吃飽飯後至少要站立半小時。很多人怕站著無聊，舒淇的辦法是找些有趣的事來做，“我都是站著打電玩，時間一下就過去了”。妹紙們可以試試靠牆站，背對著牆壁，雙腳平貼於地面上，後腳跟併攏，讓整個腿部、下半身緊緊貼於牆壁上，不僅可以很快速的消耗體內的熱量，久而久之氣質也會提升。

NO.3 維生素E塗睫毛

妹子們吃我一記安利，根本不用花幾十幾百買什麼睫毛生長液，20塊一大瓶的維生素E軟膠囊你值得擁有，博主一般是睡前用棉籤塗抹在睫毛上，如果不小心沾到眼皮，記得要用溼紙巾擦掉，以防止長脂肪粒，一般一個月就能發現睫毛有變長變濃密。

林潔兒

其實在我看來女生變美並不是只有化妝一種途徑，吸引人、回頭率高的女生，不僅僅只有那些妝容精緻、穿著時尚的類型，還有一種是很清爽、很有氣質的女生。我認為女生的氣質真的是很大的一個加分項。

下面我分享幾個小技巧，可以讓女生即使是不化妝，也可以有魅力、很吸引人：

1.多讀書、養成閱讀習慣

可能很多人看到這一點都會覺得讀書怎麼可能會讓人變美，但是當你成為了一個讀書很多的人或者是遇到了讀書多的人，你就會發現：讀書多了真的不一樣。她可能不會像化妝、微整那樣實實在在的明顯改變你的容貌，但是卻會在潛移默化中影響著你，你的談吐舉止、氣質都會有很大程度的提升，別人也會不知不覺的被你吸引到。如果一個非常漂亮的女生但是說話不經過大腦沒有邏輯，和一個很清爽談吐氣質溫文爾雅的女生，我敢說所有人都會選擇第二個，正所謂前段時間網絡上很火的一段話：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，我認為說的就是這個道理。最後我再分享一遍三毛說過的一段話，也是我最喜歡的一段話，共勉：書多了，容顏自然改變，在很多時候，自己可能以為看過的書籍都成了過往雲煙，不復記憶，其實它們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。

2.走路挺胸抬頭收腹

這個要求應該是小時候父母總是提醒我們的，而真正做到的人卻很少，但是如果走路真的做到了挺胸抬頭收腹，氣質一下子就起來了，有一種走路帶風的感覺。就我來說，如果我走路的時候做到了這些，我就會自信很多，眼神也堅定了不少。其實氣質真的能改變一個人很多，就像有一些女生一看就知道是學過藝術舞蹈的，走路一直都是很挺拔，我每次看到這樣的女生即使是長相一般，但也總是會一直關注到她，這也許就是所謂的回頭率吧。

化妝不是一個女生必須要做的，但護膚一定是。當你的皮膚底子好了，即使是不化妝也會給別人一種乾淨利落的感覺。很多女生皮膚粗糙、痘痘嚴重還一直在用粉底液遮蓋，其實不僅遮蓋不住，還會讓人感覺妝容很髒、很厚重，有大把的化妝時間，還不如先去把自己的皮膚狀態調理好不是嗎？並不是說皮膚不好就不能化妝，這裡強調的是其實護膚的重要性要遠遠的高於化妝的重要性。我們很經常看到女明星們發自己的素顏照，也是真的非常好看，有些人即使是隻塗一個口紅，都要比別人化濃妝好看，其實很多時候並不是我們的五官不如明星，而是明星們每天都會堅持花費大把的時間去護理皮膚，皮膚狀態好了，面色紅潤有光澤，也很細膩，當然不化妝也好看了。

4.定期修眉毛 堅持塗唇膏

眉毛真的對一個人的形象影響很大，大多數人的眉毛都是比較健康濃密的，所以只需要修一下，形狀就已經很完美了。想想一個人的眉毛如果雜亂無章，很濃密，肯定會覺得這個人不是特別清爽，而整齊、形狀合適的眉毛就會讓人覺得好一些。現在很多男生都開始修眉毛、畫眉毛，作為一個女生當然也要注意這些細節了。還有一定要記得塗唇膏，可以在每天睡前塗，塗完就睡覺，這樣既可以讓唇部很粉嫩水潤，在白天也不會有油膩感。一個唇部乾裂脫皮和一個唇部粉粉嫩嫩的差別應該大家都能想象得到吧。

所以作為一個女生，不是一定要有很高超的化妝技術或者是非常精緻的五官，但一定要有的是超人的氣質和對於細節的注意，最後希望大家都能一直美美噠～

美妝豬豬俠

前幾天流行一個詞：精緻的豬豬女孩。

有些女生不化妝也可以很美，而有些女孩子化了妝，還是不好看，其實很大一個原因是，不夠精緻。

不化妝變美的技巧，就是把自己變精緻。如何精緻，從這五個方面就可以了。

一、形體

站有站樣，坐有坐姿，一定要注意自己的形態。記得之前看一個紀錄片，把選美冠軍的身體骨骼掃射下來，她們的身體骨骼都非常端正。其體態是可以影響容貌的，所以不要翹腿，挎包要注意肩膀平衡等；

二、護膚

把臉上弄乾淨，有痘痘的就找方法去痘痘，不要留痘印，平常一定要注意防曬，然後美白，經常敷面膜，縮小毛孔，臉上皮膚護理好了，人就會精緻，好看；

三、美白牙齒

一個好看的美女，一張口卻是滿口黃牙，相信立刻減分不少。明星們在出道之初都要去做一下烤瓷牙，不難看出牙齒的重要性。

四、頭髮

如果沒有足夠的精力和時間，就不要經常染色、燙頭髮，因為燙髮後，沒有護理的話，頭髮乾枯，立刻讓人感覺粗糙。染色的話，不及時補色，特別是亮色系，就會一段黑色，一個其他色，相信也不會讓人好看起來。

五、服裝搭配

找準自己的風格，搭配適合自己的衣服。

相信你把這五個條件做好了，距離一個精緻的豬豬女孩已經不遠了。即使不化妝，也會慢慢漂亮起來。

見賢思齊

其實對於很多女生來說，化妝是一件不那麼簡單的事情，而穿搭也不是能夠一蹴而就的事情，但其實，除了化妝和穿搭能夠讓我們的外貌得到一個快速的提升以外，在日常生活中保持良好的生活習慣，也能夠讓我們的顏值得到一個很大的提升哦。

下面，就讓我來總結一下“不用化妝也能提升顏值的好辦法”！

日常注意防曬

化妝還能用覺得難所以懶得學來解釋，但是防曬就一定不能懶啊，在我們的日常生活中，不管是軟防曬還是硬防曬，都必須做好，防曬這種東西一定要比你的乳液還要塗得勤快。注意防曬不但可以讓你皮膚保持白皙，同時還可以避免色斑和膚色不均哦。

多注意牙齒的健康

一口好牙絕對是可以給你的顏值加分不少的關鍵點，所以各位小仙女們一定要多注意牙齒的健康哦。刷牙一定要選擇電動牙刷，用巴氏刷牙法刷滿3分鐘，早晚都要記得刷牙，同時建議半年去牙科醫院洗一次牙，如果平時有抽菸的習慣，也可以適當的選擇牙貼。

不要燙染頭髮

經常燙染頭髮真的對髮質有很大的損傷，比如掉髮、頭髮毛糙、髮尾分叉等等……特別是燙髮，稍有不慎就可以毀掉你的一頭秀髮，而且根本不可逆，只有把燙壞了的頭髮剪掉等他重新長出來，我建議各位小仙女沒事的話少折騰自己的頭髮哦，平時可以多用發膜和護髮精油來打理頭髮。

平時也可以多吃些黑芝麻打成的粉，沖泡著喝，對掉髮問題會有明顯改善。

去水腫不一定要買美容儀

現代生活壓力賊大，就算平時早睡早起也難以避免老闆要你加班到三點，但是一旦晚睡，臉就真的很容易水腫，更別提在辦公室坐一天，小腿會腫成什麼鬼樣了！所以我建議每個小仙女都可以在辦公室備上一瓶紅豆薏仁粉，好吃又可以輕鬆消水腫，10幾塊錢一瓶，從此告別美容儀！

現在全民都在“抗糖化”，抗糖化的好處就是可以讓你的皮膚由內而外的透亮，讓你不用藉助護膚品也可以輕鬆養出好氣色，所以奶茶、碳酸飲料啥的就少喝啦，還是自己在家沖泡果汁比較健康！

多喝水

多喝水這件事雖然已經被大家調侃壞了，但是多喝水對女生而言絕對是百利無害的，不但可以讓皮膚保持水分，還能夠促進人體新陳代謝，甚至可以解決一些人的便秘現象……

每週都要保持運動

運動這回事兒，其實不是說非得大張旗鼓的到健身房，只要你是發自內心的想要運動，那麼身邊的一切都可以變成你的運動工具，不管是慢跑、快走還是瑜伽，甚至可以下載一個KEEP，下班前10分鐘就在辦公室就能做。

保持運動的好處就是可以塑造一個良好的體態，讓你的皮膚更加緊緻。

當然，如果時間和經濟條件都足夠的情況下，去健身房找個健身教練幫你制定一套完美的健身課程，是最好不過啦！

寫到這裡，其實你會發現能夠讓你變美的方法有很多，化妝只不過是一個最微不足道的捷徑而已，只要你想改變，從現在開始，就可以動手做起來啦~

瑪嘉烈瑪嘉烈呀

誰說化妝才能讓女生變美，我們要做一個精緻的“豬豬女孩”！在生活中養成一些良好的習慣，掌握一些技巧，肌膚會越來越好的！

01 保持護膚

雖然很多人覺得化妝並不是必不可少，但是護膚一定是不能少的！一定不能！很多人說，堅持護膚看不見什麼效果啊？我想說，雖然堅持護膚看不見很明顯的效果，但是不護膚的話一定很明顯，老的很快的！要根據自己的膚質和生活習慣來選擇護膚品，並且要堅持使用哦！只有良好的皮膚狀才能細膩紅潤有光澤！

02 均衡飲食

均衡飲食其實就是健康的飲食，適量攝入蔬菜和水果，遠離高熱量高脂肪高糖的食物，保持食物多樣，穀類和膳食纖維搭配好。

03 健身塑性

注意自己的禮儀形態，站立都應該挺拔一些，好的體態能幫助塑性，還能影響容貌，讓身材線條平直優美，整體的美比臉上局部的美重要多了！

04 培養內才

其實說的就是“腹有詩書氣自華”~一個人的談吐舉止受自己的眼界和文化內涵所影響，雖然不會像化妝一樣能直接的影響你的容貌，但是潛移默化中能讓人變得文雅和有內涵~

Little小隻美妝

不化妝也能變美的小技巧，送給各位懶人的神器在此。那就是美顏相機，哈哈！天天活在濾鏡下想不美都難吧！

閒話不多說啦！我真正要告訴大家的是如果不化妝就想要變美的話，首先你得天生麗質，倘若沒有這個條件的話，靠後天的保養和護膚都要花費比化妝長達幾百倍甚至幾千倍的時間都不一定能做的到。所以，化妝真的是快速變美的最好方式了。如果想要慢慢讓自己達到素顏也出眾的地步就要好好護膚了。

1、選對護膚品。市面上有很多保養品護膚品玲琅滿目，但我們卻不知道自己的肌膚適合哪種。這個時候往往可以選擇適合任意膚質的產品或者根據消費者使用過後的反饋情況來挑選。相信大多數人用過的才是最好用的哦！

2、多吃果蔬補充維C。現在都在倡導綠色食品健康生活。而且現在大多數人都注重養生，所以果蔬的攝入是必須滴！維生素C富含對人體皮膚的有益成分，定量攝入能讓讓皮膚白皙透亮，紅潤有光澤。到時候即使是素顏，皮膚也是水澎澎得。

3、每天運動兩小時。保持最基本的運動量就是兩小時一天了。我相信即使大家工作學習在忙也能擠出兩個小時吧！有些人光抱著手機就至少四個小時吧！分一半時間留給運動有有何不可呢？運動不僅能讓皮膚更好的呼吸排出毒素，也能讓身體更加健康，精神更充沛哦！

迷妹美容日常

現在讓女生變美的法子很多，下面來說說我自己在提升顏值方面做出的努力～

1 開雙眼皮

以前我是個內雙眼皮，開了雙眼皮+內眼角之後眼睛放大了不少。當然也恢復了很久啦～雙眼皮絕對是提升顏值的關鍵，讓人整個人眼睛更加靈動起來了。

說一說開雙眼皮的注意事項：

1 一定要去正規醫院做，不要在這件事上圖著省錢。現在有很多莆田系醫院跟私人工作室，我覺得很不靠譜，對安全沒有保障。

2 慎開歐美大雙，很多網紅混血雙眼皮之所以看上去不自然，就是因為不太符合三庭五眼的比例。

2 韓式半永久

雖然我一直對紋眉很不屑，但終於沒勁天天化妝，向韓式半永久勢力低頭了～

平時我自己畫眉毛顏色也比較淡，所以紋眉毛之前調色，我要求顏色淺一點，所以紋完我的眉毛顏色並不像很多工作室po的作品那麼灰黑灰黑的，屬於咖色。不過還是比我預想的顏色要深一點，因為美容師說結痂之後實際顏色會比當前更淺，形狀也會更細一點。

在紋眉之前一定要跟美容師溝通好，從眉型、粗細，到顏色，都需要確認好，一個完整的眉毛需要經過紋、結痂、掉痂、返色、補色的階段，所以剛掉痂覺得上色度不好也不一定是店家的原因，每個人膚質不同上色度也不同，補色也不是店家騙錢，是每個人都要經歷的階段，大概在文完眉毛1－3個月左右需要補色。

3 種睫毛