『妈，我等你回来』
前几天看到这样一则新闻：
一个在商界颇有名气的女强人，生前是万达茂项目的总经理。
但在项目成功开业的几天后，她突然在家族群发来一条微信，就三个字：对不起。随后跳楼身亡。
这个看起来什么都有了的女高管，却主动选择放弃一切，只求一死。
此间事未了，斯人已不在。我们没办法揣测当事人的想法。那个在人前风光无限的她，可能真的在那一瞬间，觉得万念俱灰、绝望透顶吧。
人到中年，未必能来日方长
有数据显示，在中国，每十万人当中就有23个人自杀。而在这些自杀身亡的人士中，35至44岁占比率最大。
中年危机，正在成为中年杀机。
有很多人会不解，为什么这些看起来履历丰富、外表光鲜的中年人，会选择仓促结束自己的性命？
我想起《至爱梵高》里的一句话：你活得越久，就会发现，生活能摧毁任何强者。
生活真的太难了。尤其对于中年人来说，更是难上加难。
在电视剧《人到中年》里，一对中年夫妻用尽半生积蓄，购置了一套新公寓，本来以为生活要翻开新篇章。
殊不知，婆婆突然要求住进来，岳母也要求住进来。两个老太太每天争吵斗嘴，在鸡毛蒜皮的小事上相互撕扯，家里一片乌烟瘴气。
夫妻之间，婆媳之间，母女之间，母子之间，父女之间，矛盾重重，生活被搅成了一锅滚烫的热粥。
后来当医生的妻子被停职，更是给这个家雪上加霜。
英国一本杂志把亚洲地区的年龄在30-45岁的中年人叫「三明治一代」，他们的共同特点是：花费越来越多、积蓄越来越少、身体越来越差、压力越来越大。
中年人的每一步，都走得如履薄冰。本来正是知天命的好年纪，却活得犹如困兽，需要咬牙坚持，才能维持一成不变的平淡生活。
有调查显示，高达97.48%的中年人觉得自己累，有19.47%的人感觉「快撑不下去了」。
这些身为家里顶梁柱的中年人，心里下着雨，却无人可递伞。
为什么我们会活得这么痛苦
蔡康永在一次访谈里问成龙：拍电影累不累呀？
就这么一句话，让成龙崩溃了。这个铁骨铮铮，去到哪里都被簇拥着叫大哥的男人，在节目里哭了整整15分钟。
我也曾在每个加班的夜晚，仰头看满天星光问自己：这样累不累啊？
但是我们好像已经习惯了这样拼命的自己，因为我们从小就被「起跑线论」感染：分数要比别人高，学校要比别人好；
大一点，我们买房要比别人早，车子要比别人贵；
老一点，我们又不能让孩子输在起跑线上......
这种看着催人奋进，实则在传播焦虑的「起跑线」论，是我们一辈子的枷锁。
你以为你追求的是幸福，但其实，你追求的是「比别人更幸福」。粉丝A是一个不快乐的女人。她喜欢打听别人孩子上什么学校，学什么乐器，找什么辅导老师。
每次在朋友圈看到别人晒旅行照片，她就更焦虑了，觉得自己简直处处不如人。
我对她说：你的不快乐，就源于你喜欢互相比较。
生活不是评级，生活的目标也不是要比其他人过得更好。生活的正确目标，是成为你可能成为的最好的自己。
「比较」，是自己强加给自己的苦情戏。一辈子都在比较，你可能会成功，但你不会快乐。
李宗盛有首歌的歌词写的很好：
我们都是和自己赛跑的人，为了更好的未来拼命努力，争取一种意义非凡的胜利。
在人生这场马拉松里，我们的竞争对手从来不是别的任何人，而是自己。没完没了的比较，只会给自己带来无穷无尽的焦虑。
胡润说：在中国，拥有1.3亿资产，才能谈财务自由。
我们当中的大部分人，可能穷尽一生还未能达到这个标准。
既然如此，为什么不选择让自己过得轻松一点，抛开所有比较，裹紧自己的小被子，过好自己的小日子。
生于俗世，请务必对自己好一点
这一路走来，最不容易的就是我们自己：病了得撑着，苦了得扛着，烦了得憋着，痛了得忍着。所以，请务必对自己好一点。
在《拜托了冰箱》里，嘉宾宋小宝谈到自己退隐两年原因，神情是难得的严肃。
因为太火，他一年连轴转地上了40档综艺。那段时间的他，不是在工作，就是在去工作的路上。一直工作到身体吃不消，他才恍如梦醒，选择暂退，回归了自己的生活。
他说：先把自己活明白了，再走出去的时候，释放的能量，是不一样的...做你喜欢的事，这种生活哪怕过一天两天，你都能找到活着的意义。
有人为金钱名利奔走一生，但你需知道：广厦千间，夜眠八尺；良田万顷，日食一升。
有人是为了实现自己的价值，但你需认清：实现自我价值是为了「自我」，而不是为了「价值」。
最重要的，还是你自己。
有人说：世界就是一个巨大游乐场，我们只是经过的人。人生，说到底，也只是玩一玩啊。
抱着来「玩一玩」的心态，所以不管是什么年龄，都会拥有松弛的心态、圆融的心智。
好好爱自己，其实无非几字箴言：累了睡觉，饿了吃饭，渴了喝水。
你我本凡人，我们当中的任何人，都不可能百毒不侵。在这个尘世，能真正拯救你的，只有你自己。
最后，愿你时刻有喊冲的能力，也有喊停的勇气。
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