減肥不是一件很容易的事情，往往稍不注意，就很有可能導致減肥失敗i，反反覆覆。女生都想要擁有一個窈窕的身材，所以拼命的減肥，下面小編就為大家分享幾個減肥的注意事項，幫助大家減肥成功！
多吃新鮮的蔬菜和水果
大家減肥一般最先關心的是肚子變沒變，並且往往採用比較不健康的方式，來使肚子扁平，其實不用這麼關注肚子上的贅肉，多吃蔬菜和水果，裡面所含的維生素能夠有效減小小肚子，長期堅持，就可以看到變化！
多喝白開水
水是天然的減肥劑，減肥的人常常有便秘的困擾，如果不加以解決，減肥肯定是要失敗的，多喝白開水，能夠增加腸道內的水分，緩解腸道乾燥，有助於排便，同時多喝水還能夠增加飽腹感，防止進食過多的食物！
堅持運動
運動減肥是非常有效的減肥方式，多做運動，消耗身體多餘的脂肪，能夠使身體線條變得更加明顯，也能夠提高身體的基礎代謝率，通過運動瘦身，才是健康的減肥方式！
想要減肥一定要堅持，不能半途而廢！
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