育儿教子
历经十月怀胎，很多女性朋友升级为宝妈，但是第一次做妈妈，很多知识不知道，比如宝宝的错误睡姿，下面给大家列8种错误的睡觉时，希望宝妈们注意下，避免影响孩子的身体发展。
1、宝宝睡觉用嘴呼吸；有些时候宝宝在睡觉的时候嘟着小嘴，显得非常可爱，还会流口水，但是睡觉最好的方法就是闭着嘴巴，不尽可以防止灰尘进入呼吸道，还可以保养人体元气。
2、睡觉把手枕在头下；很多小宝宝喜欢枕着自己的小手，比较有安全感，但这样睡姿会影响血液循环，引起胳膊麻木酸痛的症状，也会导致腹内压力升高，时间久了还会造成胃食管反流，对食道造成伤害。
3、有的宝宝总是喜欢蹬被子，露着点肩膀或抱着被子睡觉，然而在冬天的话，天气寒冷，只要寒风侵入人体，就会导致风湿、关节炎及关节酸痛等问题，最明显的就是感冒、流鼻涕，造成呼吸不畅通，起床乏力等症状。
4、蒙着头睡觉，比图片中还严实的那种；他们往往会觉得有安全感，但是这样氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳的增加而降低，时间久了会导致缺氧，睡眠质量下降，导致做噩梦，起床头晕乏力。精力不足等问题。
5、睡觉时睡衣太紧；有的宝妈喜欢给宝宝串紧身的睡衣，达到保暖的效果，但是事实上来说，这样不仅会导致呼吸不通畅，还会影响血液循环，睡觉容易惊醒。
6、和宝宝面对着睡觉；有的宝妈喜欢抱着宝宝睡觉，有的喜欢面对面，这样一睁眼就可以看到宝宝，放心。但是他们没有意识到自己呼出的废气会让宝宝吸进去，非常容易导致宝宝大脑缺氧、失眠或多梦，起床乏力等。
7、对着来风口睡觉；夏天热，很多人都会开着空调睡觉，但是长期对着空调口，会导致脖子。背部因受寒而气血凝滞、经络不通，起床后会浑身僵硬、疼痛迟缓。
8、睡觉前吃得太多；一般情况，睡觉前1小时停止进食。如果时间前吃太多，大脑会很兴奋，造成失眠，进而导致人体新陈代谢缓慢，更加肠胃负担，时间久了，肥胖就产生了。
关注育儿智慧经，每天分享实用的育儿大知识
育儿智慧星
怎么从婴幼儿的睡眠状态中看健康那，要做到仔细护理，认真观察，就能知道宝宝是都舒服，因为:
1、通常情况下健康的宝宝在睡眠时都是很恬静的，只要宝妈轻轻的拨开宝宝的下嘴唇，就可以看到宝宝的舌尖是上翘的，轻轻抵着上颌，而发烧或者宝宝不舒服的时候舌头是和牙齿平行的。
2、如果宝宝在睡眠时能很快进入深睡眠，则说明宝宝非常健康，睡眠质量也非常的好，而这时父母要保证宝宝的睡眠环境，让宝宝穿盖舒适，尽量保持安静的睡眠环境。
3、如果宝宝哭闹，抱起哄睡也不行，而且精神和吃奶量也不如以前，那么就要及时带宝宝去医院找医生确诊。
所以说只要父母用心呵护宝宝，就会摸清宝宝的行为规律，让宝宝更加健康快乐的成长！
欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！
RQ育儿话题王
正常的婴儿在睡眠，安静舒坦，呼吸均匀，没有声响，如果婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是表示在他将要或已经患了某些疾病。
1、睡觉时大汗淋漓
婴儿睡觉出汗是正常现象。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察或到医院就诊。
2、睡前烦燥
婴儿可能即将发烧。
3、睡觉时哭闹、摇头、抓耳
应该及时检查婴儿的耳道、皮肤，婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。
4、睡着后不断地咀嚼
婴儿可能是得了蛔虫病，或是吃得太多，消化不良。
5、睡着后经常翻动身体
盖得太重、太厚或别的原因让婴儿感觉不舒服。
（图片来自网络，如有侵权联系删除）
丫丫妈
从婴幼儿的睡眠状态可以看出很多的信息，我来总结一下我从自家宝宝睡眠中通常能遇到的问题。
一.不肯轻易入睡。一般来说宝宝在睡觉的时候很乖巧，如果出现他在睡前怎么也无法入睡，通常说明宝宝的身体有不适，是否是因为咳嗽或者是鼻塞造成的。
二.如果宝宝在晚上要睡觉时，一直用手掏耳朵，并且表示有些许疼痛，说明宝宝有可能得了中耳炎。因为一般白天宝宝的活动量大，轻微的不适不会被察觉，到了晚上一切安静下来就很容易感觉到耳朵里的不舒服了。
这是我家小宝一般有生病在晚上睡觉会表现的症状，当然像刚入睡时的满天大汗（这是小孩子得正常表现），还有乱踢被子（可能是白天玩的太兴奋），都是很频繁得现象。，不需要专门提出来。
辣妈聊生活
1.孩子最好的失眠状态是熟睡，也就是深度睡眠。宝宝在不缺失任何微量元素的前提下，没有惊吓没有不舒服的时候是最容易进去深度睡眠的。也就是宝宝睡着的时候，甚至嘈杂的环境都影响不了宝宝。这时候人体分泌的生长激素是平时的3倍以上。爱睡的宝贝长的好，长的高。性格好。
2.缺失钙元素会让宝宝容易出汗，夜惊，盗汗，时间长了容易有枕秃，也就是钙圈。
3.另外锌和铁的缺失会让宝宝胆小，脾气暴躁，脾气暴躁的孩子一般都睡不好。也容易铅高。
4.还有就是DHA，有条件要给宝贝补充，足量DHA会让提升宝贝智商和情商，也会让宝贝成为一个有安全感的宝贝。
