現在已經是三伏天了，天氣越來越炎熱，所以往往這樣的天氣也是最容易出汗的，很多人只要簡單地動一動就會出一身汗，這也是有很多需要注意的，出汗也分為很多情況，有主動出汗也有被動出汗，不同的出汗往往也反映了不同的健康狀態。
出汗也分為不同的地方出汗，你屬於哪種？
1. 胸部出汗
夏天到了，炎熱的天氣總是令人汗如雨下，我們仔細觀察的話，就會發現很多的人會存在胸部出汗溼透衣服的現象，其實胸部出汗雖然看起來一般是最正常的，但是胸部出汗一定程度上反應出了你的脾胃可能比較脆弱，血液循環也比較慢。
2. 脖子出汗
一般情況來說，我們脖子上的汗液是比較少的，如果你發現自己脖子上出汗總是非常多的話，很有可能就是因為內分泌失調的原因，這個時候就應該採用一些方法來調節自己的內分泌了。
3. 鼻子出汗
鼻子出汗的話，一般就是鼻子兩側分泌的汗液，鼻子如果出汗多的話，基本上就是由於肺氣不足的原因，這個時候說明你的肺功能有所減弱，應該通過加強自己體質來改善這一狀況。
4. 背部出汗
背部出汗也是很常見的，一般大量運動才會導致背部大量出汗，如果少量運動，背部出汗較多的話，很有可能是氣血不足的原因，也是腎氣虧損的原因，這個時候要補充氣血。
出汗與溼氣也有很大的關係，想要有一個健康的身體，平時多喝一些養生茶飲也有好處。
1. 竹葉青飲
製法：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。功用：清暑，祛溼，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是清暑、祛溼的佳品。
2.紅薏米芡實茶
薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，是減肥的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下半身水腫的人尤具療效。《本草綱目》還記載到：薏仁"健脾益胃，補肺清熱、祛風勝溼，養顏 駐容、輕身延年"。芡實具有補腎益精，滋養氣血的作用。
紅薏米芡實茶能夠健脾祛溼，恢復脾胃運化功能，活氣血，是一款老少皆宜的飲品。
3.蒲公英茶
蒲公英茶能夠去火清熱，對於夏天肝火旺盛，便秘、痤瘡的患者有很好的調理功效。
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