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一個不好的習慣，往往能使人陷入窘境不能自拔，而一個好習慣往往能帶來不少的好處。今天我們就來說說，在生活中，哪些壞習慣能誘發痔瘡，哪些好習慣能防治痔瘡，一個好的習慣能使身體健康，心情愉悅，可以說益處多多。
對於那些有痔瘡的患者，追問以後發現，很多人都有這樣的一個壞習慣，在馬桶上坐的時間特別長，以前是看報紙、抽菸、看書，現在電子化了，很多患者都在馬桶上玩手機、看平板，很多患者都說，上一次廁所要20分鐘，這樣是明顯的過度久蹲久坐，導致排便時間過長，引起局部症狀的加重。大家可以回想一下，在沒有這個習慣之前，我們上廁所平均需要多長時間呢？5分鐘、8分鐘、10分鐘，是不是很快呢？很多朋友就是在養成了這樣一個壞習慣之後，慢慢的患上了痔瘡。
痔瘡是多方面的原因導致的，除了上面的那個普遍的、共同的壞習慣之外，還有下面這些。不良的飲食習慣也是痔瘡的誘發因素，很多白領吃得很少、很精，素菜、果蔬不夠，飲水量又不足，平時上班就一直都坐著，運動量少，可能導致局部大便幹、硬、乾燥難解，還有一些患者逢年過節時候，飲酒過度，飲食辛辣，導致局部粘膜充血、水腫、疼痛出血，乾硬難解的大便更容易誘發痔瘡，所以不良的飲食習慣也是誘發痔瘡的一大因素。
還有一些和職業相關的久蹲久坐，或者是長期過勞負重，導致了疾病的發生，這類患者也容易得痔瘡。身體長久的保持一個姿勢是非常難受的，不論是久坐還是久蹲，都是一種不可取的身體姿態。
還有一部分的痔瘡患者患上痔瘡是因為嗜辣和飲酒，痔瘡成因多有素積溼熱，嗜食炙烤、辛辣之品，或過度飲酒而致溼熱內蘊、瘀滯，風火燥結，氣虛下陷，氣血瘀結，兼有便秘、唇乾燥熱等熱象。身體長時間處於這樣的情況之下，患上痔瘡自然就是難免的了。
在生活中，如何預防痔瘡的發生？
對痔瘡患者飲食上首先不能夠吃辛辣刺激性的食物，或者減少辛辣刺激性食物的攝入，比如說酒，尤其是白酒，還有蔥、姜、蒜，胡椒、芥末、孜然；保持良好的排便習慣，定時排便，每天晨起排便，專心排便，排便的時候不能夠玩手機；養成健康的生活習慣，不要久坐久站，可以減少痔瘡的發生；形成痔瘡後及時就醫治療。加強鍛鍊，增強機體抗病能力。
下面簡單介紹兩種人人都能隨時隨地治療的方法，希望能減輕你的痛苦，不明白可以諮詢我。
1、按摩手部治痔瘡
首先找到手部反射區，痔瘡主要是靜脈淤血導致的，針灸學最擅長治療的就是控制血行障礙，刺激手部相應穴位，治療效果顯著。找到手部的“會陰點”在手背側，小拇指第二關節，在彎曲小指第二關節時，靠無名指側的橫紋末端，另外一個為“合谷穴”，位於手背處拇指與食指的骨間，最後一個為手掌側的“大腸穴”，在食指第二關節中央。每個穴位按摩時須力度均勻，時間與頻率相同，按摩過程中，如果左手會陰部疼痛說明痔瘡在左邊，反之亦然。痔瘡完全治好之後，按摩會陰部仍有刺痛感，表明痔瘡仍有復發的可能，應繼續按摩以防治。
2、使用中藥的方法安全去痔
中醫中藥是我們的國家的傳承瑰寶，所以說，用中藥的方法治療痔瘡是非常可取的一種好辦法。臨床證明也是治療痔瘡痛苦小，效果好的辦法。在《臨床肛腸病指南》中，就多次提到一種多年的中藥膏，姚痔防膏。這是代替手術的一種好辦法，有效率能達到九成以上。般患者2-3個週期可以康復，值得一試，現在某寶上就有，很方便！
3、就是多做提運動，每天至少兩次，每次十分鐘，具體操作方法百度一下。
這3個治療方法你堅持一下試試，肯定痔瘡不會再復發，當然了說了這麼多就是希望大家有個良好的生活習慣和心態，少生病，為身體健康增加點保障，減少一點痔瘡的危害。
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在生活中，每個人都想擁有健康的身體，但人生總要經歷各種各樣的疾病。有些疾病雖然不是什麼大病，但是對我們身體的危害卻是巨大。痔瘡就是這類疾病，雖不是癌症，發作起來時卻會像癌症一樣讓人苦不堪言。痔瘡最常見的症狀就是便血、疼痛，給患者的生活造成極大的痛苦，所以進行及時的治療是很有必要的。下面就給大家介紹一下痔瘡的誘因、以及一些治療方法。
一、哪些生活習慣會引發痔瘡？痔瘡多是由於日常生活不規所造成，集中表現在以下幾方面：
1.不好的大便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。
2.飲食原因：長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。
3、大便異常：腹瀉和大便秘結均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結是最大的禍根，盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸惡變 ，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，發生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。
4、慢性疾病：長期營養不良，體質虛弱的人，肛門括約肌鬆弛無力，而且慢性支氣管炎、肺氣腫的患者，由於咳喘會造成腹壓上升，導致痔瘡發生。長期腹瀉、結腸炎、慢性肝炎均是肛腸疾病的誘因。
二、痔瘡的分類包括內痔、外痔和混合痔，內痔的常見症狀為出血、脫垂、腫脹、疼痛。
內痔的症狀也分為4度：
1、I度：便時帶血、滴血，便後出血可自行停止；無痔脫出。
2、Ⅱ度：常有便血；排便時有痔脫出，便後可自行還納。
3、Ⅲ度：可有便血；排便或久站及咳嗽、勞累、負重時有痔脫出，需用手還納。
4、Ⅳ度：可有便血；痔持續脫出或還納後易脫出。
外痔平時無特殊症狀，發生血栓及炎症可有腫脹、疼痛。而混合痔主要表現為內痔和外痔的症狀同時存在。
痔瘡在發展到中晚期的時候，痔塊會出現脫落的現象，這也是痔瘡在中晚期時的主要表現。這是因為痔瘡在晚期時痔體會變大，慢慢的會與肌層分離，患者在排便的時候痔塊會被推出肛門外面。病情沒那麼嚴重的患者，痔塊只會在大便時脫出，大便結束之後，痔塊自己又會縮回去的。但是。如果患者的病情比較嚴重的話，只要腹部稍微感覺到壓力的話，痔塊就會馬上脫出肛們外，就算是咳嗽，或者在走路時提了比較重的東西，都有可能導致痔塊脫出，嚴重影響到患者的工作和生活。
當出現症狀時，以非手術治療為主，所以當痔瘡出現症狀時，建議先進行藥物保守治療：
藥物療法分為中醫療法和西醫療法。不建議用西藥，西藥痔瘡藥一般是麻醉劑和激素，起效迅速，但是停藥就會加重，併產生依賴性，導致痔瘡更難治療。目前相對療效較好的是中醫治療法，其中運用較多的是純中藥外抹的方法。
這也是中醫治病的一個常用方法，總體說來效果比上述任何一種都要好，中醫講究“知病治病”和“標本同治”。就比如上述所說的痔瘡，如果配合外塗藥物來用的話，既能從根本上消除病灶，又能起到去痔防復發的功效。通過對使用外塗藥的患者治癒觀察發現，一些古法配製的外用藥膏，比如（痔清寧），天然草本配製，對各種痔瘡的治癒率在九成以上，幫助了很多痔瘡朋友，因此被很多線下機構採用，也受到他們的真心推薦（下圖）。同時因其的良好效果通過了國家相關部門的審批，因此網、絡端也能瞭解到。
那麼生活中出現痔瘡如何護理呢？下面就請專家為大家做詳細介紹。
1、養成每天定時排便的良好習慣，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。
2、忌辛辣刺激食物：忌過食生蔥、姜蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。
3、勞逸結合：工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲線。
4、保持肛門部清潔：排便後，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。
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痔瘡，一個“尷尬”的疾病，正不斷地侵蝕著人們的健康，老百姓常說“十人九痔”，可見痔瘡是有多難纏。很多痔瘡都和飲食不健康有關，吃辣、喝酒、擼串......所謂病從口入，吃多了這些“上火”食物，菊花能不紅腫發痛嗎？但是痔瘡不能拖延，如果不及時治療，後期痔核嵌頓就更麻煩。
痔瘡可以分為四個度：
一度內痔：大便時有出血，沒有痔瘡脫出肛門。
二度內痔：便秘的時候有便血，量不大，大便使痔核脫出肛門，這時能自行回納。
三度內痔：便血量在增多，內痔經常會脫出肛門，需要用手輔助才能回納。
四度內痔：痔瘡脫出肛門，痔瘡無法回納。
引起痔瘡的常見因素：
1、長期便秘：如果經常便秘，那麼很多的糞便就會不斷累積、滯留在腸道中，同時糞便不斷被腸粘膜汲取水分，逐漸變得乾硬，當用力拉翔時，這些乾硬的糞塊會壓迫直腸，刺激肛門黏膜，影響血管血液循環，從而引發肛門發生腫脹、血瘀等一系列病理變化，誘發痔瘡生成。
2、長時間坐和站：對於某些工種，諸如教師、白領、流水線工人等，由於工作性質的要求，必須長時間站著或者坐著，長期以往，人體血液會不斷瘀滯到肛部，又因為肛部靜脈缺少迴流的瓣，痔血管受壓迫就會隆起成痔。
3、飲食不潔：三餐不準時，飲食無規律，長期下去會使人的腸胃發生紊亂，引發便秘、腹瀉等疾病。此外，過飽也會導致腹壓增加，壓迫肛腸使靜脈擴張，屈曲，再加之吃辛辣刺激類食物，不斷刺激肛門黏膜使其產生積熱，進而引發肛門充血、生痔。
4、排便習慣：有人上廁所，喜歡帶上手機或平板，結果一蹲就是半小時。研究表明，蹲廁時間不超過10分鐘為佳，蹲的時間過長，會導致肛門直腸部位受到擠壓，血液不斷在此淤積，造成血管曲張，從而誘發痔瘡。
我們明白了這些原因之後，就要預防和治療痔瘡了。對付痔瘡最好的兩個辦法就是預防和治療，我們先來看一下如何治痔瘡。在生活中，大家有人選擇不治，有人選擇手術治，還有人用西藥治，還有人用中藥治，其實怎麼治最好，還是得看效果。手術是醫院最主要的辦法，也是痛苦最大的一種辦法，做的不好還有後遺症和復發的情況。
在國內著名的醫刊《中醫雜誌上》就有很多文章介紹用中藥的辦法來治療痔瘡。很多文章都一致提到一種百年藥膏姚痔防膏，這是姚氏中醫六代人的結晶。相比手術，中醫更具有優勢，因為不會那麼痛苦了，費用和時間成本也都降低了。不僅在醫院能找到，在謀寶上也有，方便了國內其它省份的患者使用。
痔瘡不僅要治，更加要防，依靠好的習慣進行預防，往往能起到更好的作用。
1、平時注意放鬆身心，減輕工作壓力，多運動，安排好工作的同時，要注意休息，這樣才能使痔瘡不老是復發。
2、晚上的時候，可以使用溫水坐浴，也可以放一點鹽，能起到一些消炎作用，還能緩解局部的肛門血管壓力，減少疼痛。
3、保證睡眠：熬夜等於透支壽命，不僅會使人體免疫力降低，加重痔瘡病情，還會引起其他多種疾病，所以患者一定要保證睡眠，休息充足，才能使身體達到最佳狀態，更好地對抗痔瘡。
到山頂實習生
很多痔瘡患者患病的原因就是因為在生活中，過食辛辣食物過度嗜酒而引起的。有些痔瘡患者患病後，因為不知道哪些食物不能吃，而吃了能夠使痔瘡加重的食物,導致痔瘡症狀加重。
痔瘡是一種常見病，有十人九痔之說，怕開刀怕吃藥等食療無效，可以去網上看看 《鞏楓說痔》的文章。裡面的消除痔瘡的方法真不錯
痔瘡的4大飲食禁忌
1、禁飲酒
痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱為患，而且酒可使痔靜脈充血，擴大而舒曲，使痔核腫脹，臨床上發現多數痔瘡病人對酒特別敏感，一般在飲酒後半小時就會感到肛門不適，次日即可便血，如酗酒，其後果更嚴重。因此，患痔瘡者應忌酒。
2、忌吃溫熱水果
不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導致大便秘結，加重痔瘡病情。
3、禁食辛辣刺激性食物
痔瘡病人吃禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等。因為這類食物能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時的刺疼和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。
4、忌高脂肪食物
不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排洩緩慢，從而導致便秘，使痔瘡病情加重。
痔瘡的飲食原則
1、飲食要適量，避免暴飲暴食。
2、每日要有足夠的飲水量，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利於軟化和滑潤大便，防止便秘發生。
3、要多吃新鮮蔬菜水果，尤其要多吃些含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、黃花菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等。
4、堅持鍛鍊身體。如：跑步、散步、作深吸運動、練氣功、打打太極拳、跳舞。
5、多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉等，這些食物可促進腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積而引起便秘。
6、謹慎用瀉藥。
痔瘡食療
1、香蕉
配方：香蕉1—2個，每日清晨空腹吃。
功效：可涼血除煩、潤燥通便。適合痔瘡出血、大便乾結。
2、芹菜粥
配方：芹菜連根120克，粳米150克。
製法：將芹菜洗淨，切成長1釐米的段。粳米加水適量，用武火燒沸，入芹菜，改文火煮至粥成，調味即成。
功效：清熱利溼。
用法：早晚食用。
3、黑木耳柿餅湯
配方：黑木耳3—6克，柿餅30克。
製法：洗淨，切碎，加水煮湯服食。每日2劑。
功效：可清熱潤燥、涼血止血。適合痔瘡出血、大便乾結。
4、苦參雞蛋
配方：苦參6克，雞蛋2只，紅糖60克。
製法：先將苦參加水400毫升，煎煮約30分鐘，去渣取汁，再將雞蛋、紅糖入湯內同煮，至蛋熟。
功效：清熱解毒，燥溼止癢。
用法：雞蛋趁熱去殼，連蛋帶湯1次服食。每日1次，4日為1個療程。
阿尛麥兜
痔瘡的位置位於肛門附近，在我們中國人的觀念裡，這是一個羞於見人的地方。很多患者雖然發現了自己的疾病，但是礙於“隱私”，“怕羞”的心理妨礙了人們看醫生，那麼得了痔瘡怎麼辦呢？如何能夠優雅的擺脫尷尬的痔瘡呢？下面我們就一起來了解一些有關痔瘡的治療方法，希望對於痔瘡患者能有所幫助。
一、食療治痔——槐花豬腸湯
對於長期的痔瘡患者來說，每日按時飲用槐花豬腸湯，不僅可以從根本上治療痔瘡，還可以很快的緩解因為痔瘡帶來的便血癥狀，同時，對於長期便秘的患者來說，槐花豬腸湯也是有很好的治療功效的。
所需食材：槐花、豬瘦肉、豬大腸、蜜棗
製作方法：首先，要將豬瘦肉和豬大腸、以及槐花和蜜棗等食材清洗乾淨，然後將豬瘦肉和豬大腸切好。然後，在砂鍋內加入適量的清水，水燒開之後，將豬瘦肉和豬大腸放入到鍋中，用中火來煮，煮30分鐘之後，加入蜜棗和槐花一同進行煮熟。期間，加入適量的調味料來進行調味，煮1個小時之後，再改用小火再煮1個小時左右，之後就可以出鍋食用了。
建議每天燉上一碗槐花豬腸湯來進行食用，連續食用到痔瘡消除為止即可。
二、中醫防痔——伏成痔清寧
近年來隨著中醫文化的不斷髮展，中醫在臨床中的應用也越來越廣泛，越來越多的受到人們的認可和青睞，90%的患者都可以通過中醫保守療法達到治癒的最佳效果，對於各類痔瘡問題均可在幾日之內見效。
此方法是由趙伏成教授根據祖輩和自身多年行醫經驗總結研製而成，草本配方、嚴謹工藝提取的，採用傳統配方與現代科技相結合的優化模式，能夠更快速解毒消炎、止痛止癢，清理大腸溼熱肛毒，同時癒合病患部位傷口，去腐生肌。
由於是肛門部位局部用藥，不經腸道吸收，所以對全身沒有副作用，而且治療期間不影響正常生活（包括上廁所）、工作、學習和休息。此方法曾在國內為眾多痔瘡患者解除後患，獲得了良好的信譽。也受到了國內痔瘡患者的好評，通過網絡都可以搜查獲取。
三、穴位按摩——承山穴
人體承山穴位於小腿後面正中，委中穴與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。
以大拇指強力漩渦般旋轉按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴（用力伸小腿時，在人字紋的凹陷中），按壓1分鐘，停30秒鐘再按壓1分鐘，反覆進行，以病者能承受，感到酸、麻感向膕窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度，直至疼痛緩解或消失。指壓承山穴能降低直腸瘀血，促使痔靜脈的收縮，用治各種痔疾，不論內痔、外痔還是混合痔，其消炎、止痛效果都很迅速，是治療痔疾的經驗穴，被歷代醫家所公認。
痔瘡患者的家庭護理措施：
1、多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見便秘的療法）。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類，都是好的選擇。
2、潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量後，你的糞便將變得較軟，也較利排出。你還可在肛門內塗些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，塗在肛門內半寸處。
3、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
4、清洗乾淨： 當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色（白色）、無味的衛生紙。最好在家裡安裝一個潔身器，每次便後進行沖洗。
不可預知的未來
夏季到了，用食療法可以有效緩解痔瘡的反覆反作。痔瘡的患病率是非常高的，而且具有反覆發作的特點。尤其是到夏季，一定要管住自己的嘴，不該吃的東西，千萬不要貪吃過多，比如，夏季冰箱裡的冰棍，啤酒等，這些涼性的東西千萬不要吃太多。有些東西是可以多吃的，是可以通過食療方法緩解痔瘡的症狀，減少其發作的機率。如果能夠堅持食用，症狀較輕者甚至有可能痊癒。因此，一定要注意忌口，不能吃的東西，千萬不要吃太多。
一、推薦五種食物，幫您儘快趕走痔瘡：
1、去市場上買黑木耳5克，柿餅30克，將清水將黑木耳洗乾淨泡發，柿餅用刀切成小塊，放入鍋中，一同加水煮爛，每日服用1～2次就可以，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2、到超市或者藥店購買無花果（幹品）100克，選用豬瘦肉200克清洗乾淨，加適量的清水，放進砂鍋內，隔水燉熟，調味即可，每天需服兩次，可養胃調理腸道、清熱解毒，適用於痔瘡以及慢性腸炎。
3、豬血湯
用料：豬血250克，鮮菠菜500克。
製法：一定要選擇市場上的純豬血，將豬血切成厚塊，菠菜清洗乾淨切碎，不能切成末了，放入調料少許，製成湯食用，每日或隔日服用1次就可以了
4、胡蘿蔔蜂蜜方
用料：熟胡蘿蔔，蜂蜜。
製法：將胡蘿蔔煮熟後，蘸蜂蜜食用，每次吃250～500克，1日2次。
5、黃鱔100克，清除內臟用刀切段清洗乾淨，加調料水煮，食肉飲湯，有補中益氣、清熱解毒、祛風除溼之功效，適用於腸風下血。
二、痔瘡能快速的冶好嗎？
痔瘡不是朝夕之間就形成的，因此調理痔瘡不能圖快，就如同這張圖片的含義——欲速則不達。純中藥調理必須循序漸進，需要一段時間的調理修復才能達到清淤毒、拔痔根的目的，痔友們切勿急於求成或半途而廢。掏寶姚之紡認為去除痔瘡一定要走心，需要靜下心了慢慢調理。很慶幸我的痔瘡已經被姚冶好了，再次提醒你，要抓住痔瘡症狀較輕的時候去冶療，千萬不要等到嚴重到無法走路的時候，才想起來，那個時候就晚了，就只能通過手術才能去冶了，不僅痛苦多花錢，而且還有復發的風險。後期更要需要很長的一段時間去恢復，不能去工作上班。
三，平時常做這些動作，能有效預防痔瘡的形成。
病來如山倒，病去如抽絲，人的一生中總會遇到些疾病，痔瘡就是其中一種，無論選擇哪種方式治療，都需要一個恢復過程，想要解決好，需要有足夠的耐心。下面給大家介紹一下這六個動作具體該如何做，痔瘡患者要認真學習，每天堅持做幾組，就會受益頗多。讓你的痔瘡就是比別人好的快。
1、提肛運動
全身放鬆，用力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，舌舔上顎，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子。提肛後稍閉氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆。每日早晚鍛鍊2次，每次10下。
2、舉骨盆運動
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，雙手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放鬆時骨盆下放。熟練後，也可配合呼吸，提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做 1～3次，每次20下。
3、交叉起坐運動
兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放鬆，兩腿保持交叉站立，同時收臀、夾腿、提肛，坐下還原時全身放鬆，每天早晚鍛鍊兩次，每次10~30次。
4、旋腹運動
仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴 (臍下一寸半處 )為中心，用手掌作旋轉運動；逆時針旋轉 20～ 30次，順時針旋轉 20～ 30次，先逆後順旋轉。
5、體前屈運動
兩腿開立，雙掌松握，自胸前兩側上提至乳處，同時抬頭挺胸吸氣 ;氣吸滿後，上體成鞠躬樣前屈，同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體後下方插出，並隨勢作深呼氣。如此連續操作 5～ 6次。
6、提重心運動
兩腿併攏，雙臂側上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣 ;雙臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，並作深長呼氣，此勢可連續作 5～ 6次。
微觀世界001
痔瘡患者最好戒酒，飲食已清淡為主，也就是最好不要繼續喝酒了，喝酒會加重原有的痔瘡病情，本來喝酒對身體就不好，所以你現在最好少喝酒，好好注意身體。注意局部熱水坐浴，另外注意平時避免辛辣刺激性的食物，使用進口匹利希 治療，禁菸酒，避免久坐。
痔瘡是一種肛腸類的疾病，無論是在哪一個時間段還是在哪一個年齡階段都可能會患，主要症狀有大便的時候會有血跡，有撕裂的疼痛，分泌物會增多。這是因為人通常排便時會持續用力，而造成靜脈壓力有所升高，出現便血。無論是什麼樣的痔瘡如果不注意都有可能發生血栓。血栓發生的時候，痔瘡中的血液凝結成塊狀物，從而引起疼痛。
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痔瘡病人應該做到如下注意事項：
還有許多禁忌例如：一要飲食合理。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。痔瘡術後，病人飲食宜清淡，少吃油膩過重或燻煎食品，不吸菸，不喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。
為什麼不能喝酒？
痔瘡病人飲酒過多時，常會在飲酒後的第二天出現痔瘡症狀加重的情況。這是因為乙醇有使血管壁松馳的作用，會加重痔瘡的淤血。雖然飲灑時感覺不明顯，但乙醇的作用消失後，病人常會發現痔瘡疼痛、腫脹、脫出症狀惡化。
不得不喝，或者想喝酒怎麼辦？
痔瘡病人可適當喝些啤酒，適量飲酒對痔瘡不會有太大影響。
手打不易，對你有幫助，請點贊支持，關注一下。
堯宸家居
可以喝，患有痔瘡的朋友都深有體會，痔瘡給我們的生活和工作都帶來了很大的不便。那麼，我們在日常的生活中吃什麼可以預防痔瘡呢？
柿子茶葉治痔瘡
柿子可以治療血栓性外痔出血柿子除了含有豐富的食物纖維外，出有解除便秘的功用。不論是軟柿子或幹柿子，或者是幹柿子上的白色粉末都有藥效。可以把柿子的嫩葉陰乾作成柿子茶葉，有利尿、解熱、止血的功用。每天飲用對痔出血很有功效。
與此同時痔瘡患者一定要保證肛門的周圍清潔，平時的時候儘量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一定要預防便秘的發生，因為經常便秘才可以會導致痔瘡這個疾病的發生的呢！可以選用匹利希等藥物治行治療。效果很好。
創美養生部落
痔瘡患者要忌諱的有很多，作為一個經歷過兩次痔瘡手術的人來說，痔瘡這種毛病很怕菸酒辛辣、很怕久坐久蹲、很怕不注意菊花衛生～～～
我第一次手術之後就是因為飲食、生活上的習慣很難改正，所以引起了復發，而後不得已又經歷第二次菊花殘～～～
至於樓主說的啤酒，因為其度數很低，到底對痔瘡有多大影響，我也很難估量，但但凡酒精都對痔瘡的發育提供了較好的條件，不瞞大家說，我要是抽了煙、喝了酒、甚至喝點碳酸飲料立馬就會覺得大便乾燥了許多，肛門也有一種粘稠的感覺！所以，還是建議樓主別喝為好！
