最牛补血汤
四物汤
是一道汉族药膳，中医补血、养血的经典药方，采用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。
四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的。具有补血调经、润肤养发、改善面色苍白、嫩肤抗衰老的卓越效果，可减缓女性的经痛。
四味中药
1.当归
该品为伞形科植物，全当归根略呈圆柱形，根上端称“归头”，主根称“归身”或“寸身”。当归能补血，又可活血，统称和血；当归身补血，当归尾破血。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血等妇女的常见病，都可以用当归治疗。当归是中医中的最常用药多用于煲汤，特别对贫血患者是最好的。还能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。
2.川穹
本品为伞形科植物，川穹又名大川穹、抚穹，另有酒川穹。 辛，温。归肝、胆、心包经。 活血行气，祛风止痛。“上行头目，中开瘀结，下调经水”，川穹是妇科要药，头痛要药，川穹又是药膳中常用的药材之一，与乌鸡同食，可以养阴活血，是女性滋补佳品。
3.白芍
白芍是毛茛科芍药属植物，味苦酸，微寒，具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳等功效，适用于阴虚发热、月经不调、崩漏、带下症等....
4.熟地
熟地为玄参科植物，又名熟地黄或伏地，经加工炮制而成，是一种上好中药材，具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。
最牛补血汤，四物汤就是由这四种药材组成，加入乌鸡或者排骨炖煮，就成了一道快速补气血的汤料。
食材：乌鸡半只、当归15g、川穹、熟地10g、白芍12g、红枣8粒、盐
做法：1.首先将乌鸡洗净，食材用水冲刷一遍
2.将药材加水放入炖锅中煮至15min，再将乌鸡放入药材汤水中一起炖煮
3.炖煮30min后加入适量盐，即可出锅
给你一张肤如凝脂，面若桃花的脸庞
祝君健康
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