大侃世界
颈椎病,是指由于颈椎椎间盘组织退行性病变及其继发病理改变,累及周围组织结构,并出现与影像学改变对应的一系列症状的疾病。
而退行性变通常会跟年龄有关。
随着年龄的增长,肌肉力量减退,关节僵硬,椎间盘水分减少等,会更容易刺激到周围的神经血管等组织,出现颈椎病症状。
而且有研究发现,在年龄超过60岁的人群里面,超过85%的人有颈椎病。
所以,第一类容易患有颈椎病的人群,往往是年龄超过60岁的人。
另外,也有一些因素会加快这种退行性变,例如过度使用颈椎等。下面是其他颈椎病风险较高的人群:
1) 长期低头的人群,如长期伏案工作、低头玩手机、玩游戏
2) 超重且不运动的人群。不运动意味着颈椎肌肉力量会下降,这样颈椎的椎间盘等组织将承受更大的压力,更容易出现问题。
3) 有过颈椎受伤史的人群。颈椎受伤后恢复不良更容易出现颈椎病变。
如果发现颈椎病,其实也不用过于担心。因为大部分的颈椎病都是可以通过运动得到康复的。通过运动,我们可以强化颈椎的肌肉,增加颈椎的柔韧性,减少颈椎压力,促进症状的缓解。
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罗炜樑
易患颈椎病人群分析:
1、手机控、低头族,这类人群不得颈椎病几乎不可能,只是时间早晚的问题。
2、办公族:长期坐在电脑旁的办公族,长时间低头打电脑、做方案、码字,颈椎肯定不好。
3、电子竞技:目前这四个字很火,尤其RNG取得洲际赛冠军后,以前所谓的“不良少年”也可以为国争光了。
4、驾驶员:尤其是出租车司机、滴滴司机、长途客货车司机等都是好发人群。
5、理货员:超市的理货谁干谁知道,相当累。
6、电焊工:蹲着低头做事,不光是颈椎,还是腰椎、膝关节 、髋关节,还有肺,这个工种虽说钱多点,到老了才知道付出的太多。
7、外科医生:经常一做手术几个小时那种,长时间低头看手术创面,颈椎也容易出问题。
8、牙医:工作性质就是低头做事,没几个颈椎好好的。
9、还有很多,就不一一列举了!
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骨科许医生
有好几类人是比较容易患上颈椎病的
第一类:老年人
人到中年以后,因为椎间盘髓核逐渐脱水,弹性和张力减退,很容易被压缩,导致纤维环向外匙出,从而出现退变。中老年很多因为摔跤或者不当的生活习性让颈椎病复发率增加。
工作姿势不当的人群
有些岗位确实比较容易得颈椎病如:文员,白领,教师等由于长期保持固定的姿势,颈部肌肉始终处于紧张状态往往一不留神颈椎病就会悄然而来猝不及防让人
有颈椎外伤的人群
本身有颈椎病的人是非常容易患上颈椎病的,比如磕碰加上本身就有颈椎病,颈椎伤出收到外力导致颈椎病。
睡眠姿势不当的人群
如果头、颈和背部姿势不当,但是自己全然不知,久而久受伤。选择合适的枕头,并且有意识地纠正睡眠体位,长期一个位置极易起颈椎病。
陈航聊养生
生理上来说的话是老人容易患颈椎病,但是现在颈椎病越来越年轻化,排除自然身体衰老和畸形原因外,更多的是慢性性的劳损。
有不良的睡姿,不当的工作姿势,不合理的体育锻炼都是常见的易发人群。改正自己的不良习惯才是根本。