小豬豬胖乎乎哪
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有沒有感覺有時自己的手腕突然麻木僵硬或是疼痛？在工作中，我們經常打字、移動鼠標，在生活中，娛樂、遊戲經常使用自己的手腕。尤其是暑假到了，許多熊孩子沉迷於遊戲，一天中大部分的時間都在使用手腕，手腕自然就麻木疼痛了。除了耗損，還有哪些原因呢？
手腕疼是日常生活中常見症狀，由於病因較多，所以出現的症狀也是不同的。
1.腕關節勞損
腕關節因工作時受壓力過大，或堅持某一姿勢、動作時間過長而發生損傷，引起長期腕痛為臨床所常見，局部一般無紅腫。如橈骨莖突炎，下尺橈關節炎。
2.手腕滑膜炎
手腕酸脹、疼痛是手腕滑膜炎的主要症狀表現，嚴重時手腕痛的厲害，而且疾病容易反覆發作。青壯年患上滑膜炎，多數是因為急性創傷和慢性損傷造成的，如急性扭傷、韌帶損傷等。老年多發滑膜炎是因為軟骨退行性改變與骨質增生產生的機械性生物化學刺激。
3.創傷性腕關節炎
創傷性腕關節炎多有明顯的外傷史，傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時有疼痛。嚴重損傷，可見腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
4.類風溼關節炎
類風溼關節炎是全身性疾病，可侵犯雙側腕關節，為對稱性。
5.特異性感染
如腕關節結核，常為單側，腫脹、疼痛、活動受限，無紅腫，無局部發熱。
6.夏克什關節炎
也稱為神經性關節炎，常常為活動範圍增大，腕關節腫脹、積液為特點，疼痛較輕。伴有前臂、腕部、手部的感覺遲鈍和麻木。隨著糖尿病人的增加，導致的神經性關節炎將會增加。
手麻可能見於以下幾種情況！
1.頸椎病
頸椎病是導致手指麻木的最常見的疾病，除了手指麻木、感覺異常之外還會伴隨其他的症狀，如頸肩部痠痛不適，頸椎麻木疼痛、上肢放射痛等等。
2.上肢神經卡壓
最常見的是睡覺時間長後手被壓著導致發麻。這是因為壓迫到了神經血管，血液流通不暢，手部供血不足引起。常提示上肢神經受到卡壓。
3.糖尿病
許多糖尿病患者有手足麻木、疼痛的情況。這是糖尿病導致的周圍神經病變。
怎樣緩解手麻、疼痛呢？
注意休息，不能長時間使用手腕，要放鬆手腕。可以用拇指和示指用力的拉伸另一個手的手指，促進血液循環。依次按摩、按揉手腕、手指，每天多捏幾次，效果就會很明顯。
百科名醫
可能你有過這種感覺，不經意間總是會出現“手麻”的感覺，為什麼會出現手麻的情況，原因何在？生活當中該如何預防？
哪些原因會引起手麻？
血管問題：
久坐或者長時間保持一個姿勢，很容易會出現“手麻”的情況，這是由於血管受到壓迫時導致血管供應肢體部分缺血，引起麻木。
神經原因：
正常情況下神經內部都會有軸漿流動，如果神經受到壓迫，軸漿流動受到阻礙，也會引起手麻。
頸椎問題：
長時間久坐工作學習，活動量少甚至沒有，頸部姿勢長時間異常，很容易導致椎間盤突出或者關節增生（肥大），如果突出的頸椎間盤一旦壓迫臨近的頸部神經根時，就會出現手麻的情況。
腦部問題：
神經支配全部來源於大腦，如果大腦出現類似問題，比如中風，大腦支配區就會出現麻木、無力的感覺。
特殊病人：
血脂過高，很容易導致血管壁硬化，流動變慢加之血液粘稠，細胞獲得的氧氣越來越少，很容易導致手麻。
另外，糖尿病患者血糖較高，並且會長期維持，導致血管硬化，也會由於神經變性導致手麻。
更年期綜合徵也會伴隨有手麻的情況，當更年期結束之時，手麻現象也會自動消失。
瞭解到手麻的原因，日常生活中大家要合理預防，建議各位在伏案工作的時候要注意休息，沒事的時候適當活動關節，更換肢體部位，避免血管長時間被壓迫。
對於辦公室白領一族，有兩個動作建議您常做：
拉拉筋，抖抖腕兒：
手臂向前做到極限，手心自然下沉，用另外一隻手將這隻手（手背）向下用力壓制，然後再將手掌反方向內扳，一次10秒，一個週期10次左右。
“水瓶”運動：
找一個日常生活中隨處可見的水瓶，大約300毫升左右，裝滿水，然後用手握住它，之後彎動手腕上下運動，每次維持5秒，一個週期10次左右。
除此之外，利用空閒時間可以多去室外進行運動，踢足球、踢毽子、籃球、乒乓球等項目都是很不錯的選擇，既活動了各種關節、預防手麻的發生，也能讓自己更加愉悅，從而激發對於工作學習的熱情。
手麻，可能預示著一些問題的發生，建議您多動少坐，經常活動關節；如果手麻情況過於嚴重，請儘快去醫院檢查就診，別讓手麻影響了您的健康，祝君安康。
王思露營養師
眾所周知，手麻多為血液微循環不好，注意休息，適度活動即可。但是，手麻還有沒有其他什麼原因，跟腦出血有關聯嗎?確實，手麻的原因還不少，跟腦出血也可能有關聯。下面咱們就談談。
一、血液微循環問題。
1、睡姿不對：睡覺姿勢不對，比如將手壓在身體下面，時間長了引起血液不循環，導致手麻。
2、枕頭太高：枕頭墊太高會導致血液不循環，出現手腳發麻。
二、病理因素。
1、腕管綜合徵：表現為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，需手術治療。
2、更年期綜合徵：進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象會隨之消失。
3、頸椎病：頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，會引起許多症狀，如頭痛、眩暈、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍、血壓升高或降低、心慌、胸悶、氣短、呃逆、心率失常、房顫、慢性胃痛、胃腸功能紊亂等。導致手指麻木、脖子僵硬等也是常見症狀，嚴重的還會突然摔倒和高位截癱。
4、腦出血：手指麻木不一定會發生腦出血，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應加以注意，警惕腦出血的發生。
另外需要注意的是，心腎疾病可引起手指發脹，一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀，此時要注意監測血糖。
綜上所述，一旦出現手麻現象，不可掉以輕心，應仔細查找原因，対因調治，必要時到醫院就診，明確病因，早做治療，以免貽誤病情。
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家庭醫生在線
1.通常而言，手麻是頸椎增生壓迫神經後引發的。而頸椎增生又可能會引發高血壓，從而導致腦出血。所以，手麻和腦出血之間如果有關聯的話，那就是它們都可能是因為頸椎疾病而引發的。
2.頸椎問題可以引發上百種疾病，平常大家需要注意放鬆頸椎，避免長時間的操作電腦、長時間伏案看書看電視電影和玩手機。建議做頭部米字操放鬆頸椎；閒暇時間可以多出戶外走動，注意鍛鍊身體。
3.手麻的信號不可忽視，它直接提示了我們頸椎問題的嚴重程度。任何疾病的發生都是一個量變到質變的過程。防微方能杜漸。
以上。
小黃大師
和你攜手健康人生
如果只有麻木症狀，沒有其他症狀，最常見的疾病有以下幾種：
1、雙手末端麻木：周圍神經病比較多見，表現為在數年的時間內，麻木從雙手指尖逐漸上升到手掌、手腕，可查肌電圖，口服或肌肉注射維生素B12。
2、單側手或臂麻木：頸椎病多見，也見於腦梗死。腦梗死常發病很急，即10分鐘前還不麻，10分鐘後突然就麻了，麻木常出現於單側整條手臂。頸椎病發病則很緩，而且症狀有波動，即半年前不麻，半年內逐漸麻木，而且有時輕有時重。麻木可出現於小手指側手及臂、拇指側手及臂。
獻給父母的老人書
有關聯。手麻的原因很多大概分四個方面。一頸椎壓迫神經引起的。二腦出血損傷腦神經引起手麻。三血脂高末梢血液循環不好，會引起手麻。這個原因中老年人多謝。四外傷，損傷手臂神經會引起手套感.手麻症狀
張曉娟6476
生活感悟點滴積累
1是患有糖尿病的人會出現手腳麻木，主要是血管病變導致的。
2是藥物或化學制劑引起的麻木。
3是神經炎引起的麻木。
4四肢分散性地出現麻木.局部神經受到了刺激，如醉酒後的中風、昏迷引起對頭部神經刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等。
5是腫瘤等壓迫神經導致的麻木.
6是離子紊亂、酸鹼失衡、內分泌紊亂、心理因素等
笑笑的苦咖啡
手麻可以由於很多種原因引起，比如上肢神經卡壓他就會使拇指中指食指麻木疼痛，嚴重 他會伴有手部肌肉萎縮 影響手的精細動作，上肢神經卡壓 還會使小指麻木疼痛。
另外就是頸椎病 ，也是引起手麻木， 常見的疾病。
中風手麻的另一種常見疾病，中風還會出現頭痛眩暈頭重腳輕肢體麻木 ，舌頭舌頭髮脹 等症狀。
其中還有一個更年期綜合症 也會使女性手麻的現象出現。
引起手腳麻木的原因有很多種，如果發現身體不適，還是要及時就醫找出真正的原因。
