“臺上一分鐘，臺下十年功。”臺上的光鮮，我們都看的見。臺下的艱辛與努力，卻只有當事人看的見。
伸腿，又展體，像空中飛人一般在空中起舞。在空中繃直了身體，做出高難度動作，這些動作是平時的努力換來的。
柔韌度、基本功、腰部力量、腿部力量等等，每一個體操運動員平時的訓練都經歷著常人難以想象的痛苦。
更有許多體操運動員從小就接受訓練，磨出厚繭，練到哭泣，但依然日復一日地進行訓練。
各行各業都有各行各業背後的艱辛，吃得苦中苦方為人上人，所有的成功都需要背後無限的努力來換。
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“臺上一分鐘，臺下十年功。”臺上的光鮮，我們都看的見。臺下的艱辛與努力，卻只有當事人看的見。
伸腿，又展體，像空中飛人一般在空中起舞。在空中繃直了身體，做出高難度動作，這些動作是平時的努力換來的。
柔韌度、基本功、腰部力量、腿部力量等等，每一個體操運動員平時的訓練都經歷著常人難以想象的痛苦。
更有許多體操運動員從小就接受訓練，磨出厚繭，練到哭泣，但依然日復一日地進行訓練。
各行各業都有各行各業背後的艱辛，吃得苦中苦方為人上人，所有的成功都需要背後無限的努力來換。
