随风65555598
浅表胃炎即慢性浅表性胃炎，是由多种原因引起的慢性胃粘膜浅表性炎症，容易反复发作，严重影响着患者的生活质量。其实，学术上已经提出用非萎缩性胃炎替代浅表性胃炎这个名词，只是多数临床医生还没习惯过来，更别说普通老百姓了。我们姑且暂用浅表性胃炎来叙述吧。
慢性胃炎首先要确认是否为Hp（幽门螺杆菌）感染。资料显示70-90%的慢性胃炎患者都有Hp感染。针对Hp感染，可以选用阿莫西林、甲硝唑等两种抗菌药物联合铋剂再加上质子泵抑制剂（奥美拉唑、兰索拉唑等）。其他如胃反流可使用助消化、改善胃肠动力等药物，胃粘膜营养因子缺乏可补充复合维生素改善胃肠营养等。
中医药对胃炎也是有着非常好的疗效，可以采用针灸加以良附丸、柴胡疏肝散等药物。另外，中脘、内关、足三里、公孙、神阙、阳陵泉等学位平时也可以按一按的。
不过，正所谓三分治七分养。慢性胃炎更关键的是在于平时的预防和调养。以下这些方面是要注意的。
1、三餐定时定量，可以少食多餐。但是早餐是一定要的，即便是再晚早餐也还是要吃的，万万不可省这一顿。
2、戒烟限酒。喝酒伤肝这个大家都知道，其实喝酒也一样的伤胃，而且肝脏的损伤对胃也会造成一定的影响。碳酸饮料、咖啡、浓茶也是一样的哦。吸烟也同样影响着食道和胃。
3、保持情绪稳定。伤心难过的人都有些茶饭不思，这就是因为情绪影响着我们的脾胃。电视剧中更过于伤心的一下就吐血了，其实这一点也不夸张。伤心过度产生了应激性溃疡，消化道出血了。所以保持情绪的稳定也很重要。
4、减少刺激性食品的摄入。辛辣、腌制物、烧烤等都能刺激胃黏膜。而且腌制物和烧烤之类还含有致癌物质，少吃为妙啊！
5、注意休息，保证睡眠。充足的休息是人体所有器官得以正常运行的基础。
6、合理使用药物。非甾体抗炎药（阿司匹林、布洛芬等）、激素等都对胃粘膜有损伤。不合理的使用这些药物不仅不能治好原本的疾病反而会让我们的胃一起共患难。
除了上述的注意事项，养胃也是尤为重要的。最养胃的食物当属面条和粥了。炎炎夏日还可以多想想我们的交通灯—红黄绿。红即红薯，黄是南瓜，绿就是圆白菜了。红薯即养胃又富含膳食纤维能消食化积，但平时胃酸多的人要少吃，更不宜吃烤红薯。南瓜富含的碳水化合物、果胶可以保护胃免受刺激，而且南瓜细软很好吸收。山药、茯苓、枸杞等也都是不错的选择。
最后，平时多做一些体育锻炼，太极、慢跑、登山等都能促进血液循环，不仅对养胃很有好处，也可以使整个人处于一种健康、积极的生活状态！
药事健康
浅表性胃炎首先要找到问题的根源，从这里出发，才能够产生有效的转变。
首先，要看看有没有幽门螺旋杆菌，如果感染了幽门螺旋杆菌，浅表性胃炎很难逆转的。
幽门螺旋杆菌是寄生在幽门附近的一种细菌，被世界卫生组织列入致癌物清单中。会引发胃炎、溃疡等病症。
到医院做个简单检查就可以知道是否感染了幽门螺旋杆菌。如果感染了如何杀灭，医生会给你指导。
不过杀灭后要注意生活习惯，公筷或分餐以及家庭成员是否有幽门螺旋杆菌很关键。
还有，大人不要用调羹勺一调羹饭放嘴巴里嚼碎了再喂给小孩儿，这是很危险的，如果大人有幽门螺旋杆菌，小孩很容易被感染。
如还有细节想交流请在文后留言或关注，以便及时回复。
浅表性胃炎如果没有幽门螺旋杆菌可以从以下几个方面入手。
第一，请固定时间用餐。胃里面有一层保护膜叫做胃粘膜，它的作用是避免胃酸刺激胃壁，中和胃酸所用。
因为胃酸是盐酸，pH值在消化食物时达到2-3，是强酸。如果胃粘膜破损就会直接刺激胃壁。这是导致浅表性胃炎的又一个重要原因。
刺激这么大的盐酸直接刺激胃壁你是能够想象出来它的害处的。为什么我们吃进去的食物都会变成食靡状呢？都是胃酸的作用。这么一说你就知道胃酸的厉害了。
当你固定时间用餐，胃部就会形成规律，不会造成胃酸刺激胃壁。
你如果没有时间用餐，包里放一些苏打饼干用于垫肚子，别让它空着。
第二，如果胃有点微微痛，可以立即吃半个馒头会缓解。因为馒头中有碱，可以中和胃酸。
第三，早晨用餐可以吃生大蒜头。如果大蒜素是很好的杀灭胃部细菌的有益物质，并且有预防癌症的作用。
对幽门螺旋杆菌的杀灭效果也很显著。在古代打仗的时候，是把纱布浸泡在大蒜汁里然后给伤员爆包扎的。所以，大蒜汁的杀菌作用很强很强。
不过，一定要是生吃，熟的大蒜里的有益成分就被破坏了。
为了避免吃了大蒜头以后口气很重，可以喝一杯牛奶就可以基本缓解这个味道，口香糖是不够的。
第四，护肝。肝脏机能下降直接影响胃的工作能力。往往肝不好的人胃也常常有问题。
如何护肝，请关注以后专门谈此话题，关注后我的文章及视频头条号会立即推送给你。
第五，戒烟。很多人认为吸烟对肺部的伤害大，确实。不过对胃以及食道的伤害一点都不小。反流性食道炎以及胃炎跟吸烟关系密切。
这里面也有一个大家忽略但很重要的逻辑，有时间细细阐述。总之，吸烟伤胃很厉害。
第六，保持良好情绪。一旦情绪低落，第一个受伤的不是心是胃。胃的机能特别受情绪影响。
你有没有发现，失恋就不想吃饭了、遇到不开心的事情的时候也茶饭不思，第一个首当其冲伤的就是胃呢......
看来心宽体胖这话还是有道理的。胖子都是没心没肺没痛感的，所以胃口好着呢。这点胃不好的人要向他们学习，虽然不要把自己整成个胖子，但是为了胃也要开心，你说是吧？
第七，避免腌制食物。所有用盐腌过的食物都叫腌制食物。有大量的亚硝酸盐，进入胃很容易成为亚硝胺，它是确定致癌的。
另外，不吃烧烤，三四苯并吡在等着你，它也是致癌大师。
还有就是不饮酒了。唉，说到这里似乎人生的乐趣全给我说没了。没办法，今天先实话实说。
第八，增加身体的肌肉含量。肌肉和脾胃联系很多。多肌肉就好脾胃，脾胃虚弱的人基本都是书生，肌肉都少。所以，如果你不断增加肌肉，就会提升脾胃功能。
增加肌肉的方法是力量训练，有空也和您细聊。
第九，浅表性胃炎每年做一次胃镜检查，也是很有必要的。但是，真正能够做到人不多。不过，在这里我还是建议你这么做，特别是年龄过了四十岁的人士。
好了，今天先说到这里，希望帮到。
严料坊·老严减脂健康教练
严料坊
随着人们健康意识的提高，胃镜越来越被人们所重视，好多朋友也有意识地在体检中加入了这个项目。但是几乎所有的胃镜报告没有“全胃黏膜及十二指肠未见异常”，即使是最轻的没有任何症状的也会被诊断为“慢性浅表性胃炎（或非萎缩性胃炎）”，那么，什么是浅表性胃炎？需不需要治疗呢？
目前认为，幽门螺杆菌(H.pylori)感染是慢性胃炎尤其是慢性活动性胃炎中最主要的病因，如无明显临床症状，慢性浅表性胃炎可以不做任何处理。
一、为什么慢性浅表性胃炎检出率这么高？
著名消化病专家任锡玲教授认为：
（1）胃粘膜变化易受到胃镜检查前夜的摄入(如酒，刺激性食物等)和检查前是否吸烟的影响；
（2）检查时病人恶心、干呕等的影响；
（4）内镜医师担心漏诊，胃粘膜稍有异常时，不敢做出正常胃粘膜的诊断；
（5）第一，慢性胃炎内镜诊断率过高，成年人即使无任何症状，经胃镜检查后大多被诊断为胃炎，很少有正常者。
第二，胃炎的分类标准尚不统一各种名词混杂，常发生同一种内镜表现而得出的诊断却不同。即便是同一天检查不同的医院不同的医生得出的内镜下诊断也不相同,让患者无所适从，有时候为了求证到底是何种胃炎不得不三番五次跑遍各家医院检查胃镜，结果令患者大失所望的仍是各种类型的慢性胃炎。
第三，有关幽门螺杆菌相关性胃炎的概念尚不明确，故造成只要有Hp感染就诊断为Hp相关性胃炎”。这就是我国胃镜诊断慢性胃炎的现状。
二、慢性浅表性胃炎诊断过于轻率
据统计，慢性浅表性胃炎临床检出率达80%-90%。真么高的比例，并不能代表真正的胃炎发病率。
目前，一般只要你接受胃镜检查，即使没有症状，也会被诊断为慢性浅表性胃炎。很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。
人们不做胃镜就没有胃炎，一旦做胃镜就都有胃炎。一旦被胃镜诊断为各种类型的慢性胃炎就开始了一个漫长的治疗过程，不管你应用各种胃粘膜保护剂、促动力剂、制酸剂、质子泵抑制剂、抗幽门螺杆菌制剂等，一部分患者症状缓解，但相当一部分患者症状时好时坏，多次复查胃镜仍旧是各种类型的慢性胃炎，几乎任何治疗都终生永远无法改变这一结局。
人们不禁要问胃镜下慢性胃炎如此高的诊断率和发病率，慢性胃炎这一诊断和各种治疗是否都正确？
事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，抑或是精神压力等因素造成的，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
1、那慢性浅表性胃炎还要不要治疗呢？这应根据有无症状来决定。对于只是体检胃镜报告有慢性浅表性胃炎，而本身无任何症状的人而言，无须治疗。假如有食欲减退、上腹部不适、隐痛、嗳气、反酸或恶心呕吐等症状，则需要对症治疗。
2、部分慢性浅表性胃炎的病人同时伴有幽门螺杆菌（Hp)感染，此时要不要进行幽门螺杆菌的根除治疗呢？其原则也要视症状而定：无症状者无须治疗，有症状者需进行Hp根除治疗，这样可以改善消化不良症状。
此外，根除幽门螺杆菌还可以减轻胃黏膜慢性炎症，从而预防消化性溃疡的发生；这在很大程度上还能预防胃黏膜萎缩，从而可能降低胃癌的发生率。
听到幽门螺杆菌与胃癌的关系，感染了幽门螺杆菌的病人或许会产生恐惧；一些人即使毫无胃肠症状，也强烈要求做Hp根除治疗。对这类病人，也可以进行Hp根除治疗，消除了心因性疾病，病人也就舒坦了。
神龙骏102
我是三甲医院医院医生，我来回答这个问题。胃病“三分治七分养”，胃病的调养很重要。
一、胃病的调养在主食上以软食，易消化的食物为主：比如软米饭，面条，馒头，小米粥等食物，其中以面条，馒头相对较好，因为是弱碱性食物，可以综合胃酸。
二、生活习惯上：胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料，豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。对胃有伤害的药物尽量少吃，如果必须要吃的药物，建议在医生指导下使用，必要时加上护胃的药物。
三、胃病的病人在吃水果上应尽量少吃寒凉的水果比如：梨子，雪莲果，冬天寒冷尽量将水果加热食用，冰箱内的食物尽量少吃，或者加热后再吃。
总之：胃炎在治疗后调养也很关键，因此我们要在生活习惯以及饮食上进行调理。（我是三甲医院医生，请关注我，欢迎留言咨询，我在这儿为您的健康保驾护航）。
肿瘤科向医生
浅表胃炎就是我们常常说的慢性胃炎，是生活中常见的疾病。
慢性浅表性胃炎是说胃黏膜没有糜烂，只是有炎症的表现，所以临床上慢性浅表性胃炎的症状都比较轻。
要知道如何调养，就要先了解哪些因素可以引起慢性浅表性胃炎：
1.幽门螺杆菌：是目前公认的引起慢性浅表性胃炎的第一大因素。感染力极强，所以患有慢性胃炎的患者应该实行分餐制（就是分开吃），不要共用碗筷，同时还要注意口腔卫生，因为幽门螺杆菌不但可以在胃内生存，在口腔里同样拥有顽强的生存能力。
2.消炎药物：临床上一些解热镇痛药物（阿司匹林、吲哚美辛、尼美舒利）等，这些药物长期服用时，就会对胃粘膜造成一定损害，从而引发炎症的发生。所以在服用这些药物时要注意消化系统症状的发生，如有长期的消化系统症状，应该停药。
3.胆汁反流：当腹腔内压力过大，胆汁反流入胃内时，可以造成胆汁反流性胃炎，可以用胃镜明确诊断，在治疗时可以服用一些胃黏膜保护剂，来减轻胆汁对于胃黏膜的损害。
4.抽烟喝酒：烟草中的物质会对胃黏膜造成轻度的损伤，而且还可以使得幽门口的括约肌张力降低，从而加剧了胆汁的反流。长期的饮酒可以造成胃内压力过大，导致反流性食管炎及胆汁反流，而且酒精还可以使胃酸的分泌增加，损伤胃黏膜。
所以当知道慢性胃炎的病因后，如何调养就变得非常简单了。
1.避免幽门螺杆菌的感染：当幽门螺杆菌引发症状时就要积时足够疗程的治疗。
2.避免长期使用非甾体类的消炎药物。
3.避免胆汁反流：少量多餐，不要暴饮暴食，按时规律的吃饭，吃饭后不要立即平躺，这些看似细小的细节，往往是疾病的根源。
4.戒烟戒酒。
希望以上文字能够对你有所帮助，如有任何问题，欢迎咨询小克，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
‘鸡内金150g，乌贼骨150g，制元胡50g，制白术50g，黄芪50g，茯苓50g，乌梅50g。脾胃虚寒可加50g高良姜，服用方法，可在药店打成粉末，搅拌均匀，饭前半小时直接服用6-10克，有胃出血和胃溃疡，可加一勺三七粉，治疗各种胃病。
用户6324489964
浅表性胃炎属于慢性胃炎的一种类型，本病确诊需要做胃镜检查，确诊后，治疗并不困难，但是本病反复发作的倾向。幽门螺杆菌则是引起慢性胃炎的一个重要原因，如果该菌感染需要抗菌治疗。
对于慢性胃炎在日常生活中需要养成良好的饮食习惯，每日三餐做到定时定量，切勿扰暴饮暴食或是在睡前进食，忌饮用烈酒，戒烟，浓茶，咖啡，辣椒等刺激性食物，不宜吃过甜，过咸，过浓，过冷，过热，过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的伤害。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解压力。
用户80121223166
注意食用具有营养的食物，平时应多吃高蛋白以及维生素的食物，如瘦肉，鸡，鱼，肝，肾等内脏。浅表性胃炎患者可喝舒 整茶 治疗，效果很好。百度可搜索到。
高纤维的食物带有新鲜蔬菜以及水丫果，如绿叶蔬菜，卷心菜，胡萝卜，洋葱，西红柿，茄子山药，红枣，柑橘等有利利可慢性胃炎的恢复。
平时饮食忌辛辣刺激以及生冷食物，勿暴饮暴食，做到定时定量。养成好的饮食习惯
用户80403374477
为什么会有胃炎的发生？
朋友聚餐，问道吃什么？大家多会选择火锅、麻辣香锅、海鲜大咖、自助烧烤等等重口味的，再问到什么时间吃的时候，多是下班后。
其实这就是问题所在了，胃部在晚上需要充足的休息时间，可是我们却给它排满了档期，在晚上需要自洁，我们却让它在麻辣和烟酒中度过，酒足饭饱后打着饱嗝睡觉，可是胃却还在消化着这一夜的残羹。长此以往它怎能不叫苦？怎能不生病呢？
所以胃炎一旦形成便是个长期的事情了，只能靠细心养护来慢慢好转，不能几片药下肚来药物治疗，胃是不买账的。
回答本问题，浅表性胃炎如何养护呢？要分几部分来进行
1、饮食注意；一日三餐，早不吃凉，中不吃油腻辛辣，晚不吃全饱，夜不吃夜宵。
做到这些其实挺难的，要改掉之前的所有不利于养胃的饮食习惯，告别辛辣刺激生冷油腻和烟酒，完全佛系了。
2、作息注意；早不贪睡，晚不贪玩儿，早早关掉手机上床睡觉，最好在10半已经上床躺下，让自己睡得踏实，睡得舒服，一觉到天亮。适当的锻炼身体，呼吸新鲜空气，增强免疫力，促进血液循环都对修复胃炎有辅助作用。
3、关于压力，压力过大抑郁或者心思过多，都会伤肝伤脾，肝气不舒对胃部会有直接的刺激，我们经常看到小两口吵架，一方气的胃疼，就是这个道理了，所以有效地释放压力对胃部的修复有很重要的意义。
4、滥用药物，生病了 自然要去医院看医生，检查下来是胃炎，医生每天面对那么多病人，下次能不能见到你都是未知的，自然是给你开药，回去吃吧，没好那就继续吃，还没好还是继续吃。四联是现在比较普遍用的药物，两味抗生素下肚，你进半年的锻炼可免疫力提升化为乌有，有实验显示，抗生素对粘膜有损害作用，所以适当的吃7天药物，当症状缓解后还是要遵循1--3点来慢慢养护。
婷姐说健康
浅表性胃炎，要想根治，需要及时清除体内的幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌进入人体之后，会定植在人的胃上皮细胞，并且通过释放和刺激机体，释放各种细胞因子，在相互的作用下引起胃粘膜炎症、坏死，以及免疫反应，最终导致慢性胃炎的发生。
幽门螺杆菌可以迅速检测到胃部轻微受伤的部位，同时定位它，在几分钟内，累积的细菌就可以干扰组织的修复。对于幽门螺杆菌的清除，需要口腔和胃部同时进行，一边切断其来源，一边铲除其根本。采用药物疗法清除胃部幽门螺杆菌，利用清幽牙膏做好口腔防护工作，双管齐下，才能有效清除幽门螺杆菌，保护胃健康。
