GYi哥断了个球
都知道詹姆斯如今已经34岁了，他在联盟也已经征战了15个赛季了，是一位名副其实的老兵，15个赛季超过1000场比赛，詹姆斯的耐操程度绝对是历史级别的，这和他历史级别的身体素质是分不开的，但是NBA也有一句非常著名的话，那就是“靠身体打球熬不过30岁”，然而詹姆斯如今已经34岁了，还是没有丝毫下滑的迹象，这到底是为什么呢？
健身+自律才是根本，詹皇的身体素质一直以来都被称为最强，有钢筋铁骨之称。但是他的努力被他的天赋压下去了，以至于人们总有一个误区，那就是因为詹皇的天赋而忽略了他的勤奋努力。
一复一日的保持身材，保持身体对抗，那不是一件容易的事。更何况詹皇的出场时间比同年进入的球员要多得多，那么这无疑更加考验了詹皇的身体素质。詹姆斯几乎把身体每个部位都练出了肌肉，这真的不是一般人能够做到的。
还有一点就是落地保护，詹皇在比赛中很会保护自己，相比于威少，詹皇把自己扔上天上的同时，会考虑后果，落地发现哪里可能会受伤也会尽力把伤害最小化。不可否认的是，詹皇的身体素质确实是历史级别，然而他不知疲倦的勤奋努力也是历史级别。
最后那就是詹皇对饮食上的控制了，相传7年不吃猪肉也是没谁了。詹皇每年在保养身体上都要花掉数百万，比你有天赋的人还比你努力自律，他有什么理由不强呢？
一号球
这里有个误区。第一34岁对于伤病少，自律强的职业运动员来说确实还在巅峰。先来对比一下科比，科比2012年34岁，那年他还拿到了3次连续40+得分的成绩，拿到了全明星票王，只在13年下半年跟腱撕裂赛季报销后才状态下滑。33岁的天勾贾巴尔和34岁的邮差马龙都获得了常规赛MVP可见这个年龄的他们还处在联盟最顶端，尤其是马龙可是在如日中天的乔帮主手中抢过来的MVP。乔丹就更加不用说了，跟马龙同年出生，那年他捧起了第六座总冠军奖杯，并获得了总决赛MVP。34岁的张伯伦也率队拿下了总冠军。可以说联盟殿堂级别的球员除了伯德的伤病，奥尼尔的放纵（奥尼尔也还在热火夺冠，只是对比巅峰已经明显下滑。他要有科比一半自律恐怕会更加恐怖。）和魔术师因为91年查出有艾滋病而选择退役外其他人在这个年龄段都还处于职业生涯巅峰时期。
詹姆斯非常自律，从他身材就能够看出，十几年来总是保持着这种体格，看看安东尼的大腹便便就知道他有多努力。据传他为了保持身材不吃高脂肪的食物，还聘请了私人体能师，拥有自己的私人训练场馆。赛季结束后的休赛期他都是把大量精力用于训练。所以詹姆斯在这个年纪保持在巅峰我觉得一点也不奇怪，不在巅峰才是奇怪的事，命运总是垂青那些努力的人，不是吗？
事实。其实人不是神，小皇帝也成了老皇帝，即使还能保持巅峰，那也是巅峰尾巴，去年我们心疼地看到几次他被篮筐帽的场景，这对于年轻詹姆斯来说是不敢想象的事。还有就是追身帽子送的很少很少了，年龄让他无法全场保持这样的爆发力和活力。他的数据更多是通过经验和自我调节来实现的，在这点上詹姆斯也做得特别好。作为他的球迷不要期望太高，只要不出现大的伤病，能看到他的表演就满足吧，现在的联盟对勇士太好了。这个赛季詹姆斯率队夺冠看起来已经不现实了。
