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饺子馅可荤可素,除了常见的萝卜、韭菜、白菜之外,绝大部分的蔬菜都可以做进饺子馅,大家可以根据自己的口味来选择蔬菜的品种。
茄子肉厚鲜嫩,尤其夏天更是茄子大量上市之时。茄子皮的花青素对于清除体内自由基本,让细胞保持活力有重要的作用。
炒炖拌的茄子吃法太多了,今天来个不一样的。咱们用茄子做馅包饺子。茄子易出汤,所以放点盐杀杀水。煮好的饺子鲜香四溢,绝对能让你找回小时候的味道。
-茄子鸡蛋饺子-
By lin悠然
用料
主料:高筋面粉600克、水350克、茄子760克、鸡蛋5个、小葱85克、韭菜150克
辅料:油适量、盐适量、香油2勺
做法
1.面和好后静置一小时,让面充分松弛。选择高筋面粉或饺子粉,面和水的比例我用到了2:1,这样面很软,包松散素馅饺子好包,也能包入更多馅,因为饺子皮的延展性很好,即使馅将饺子皮撑开了一些也不会破,还可以做到皮薄馅多,适合新手包素馅饺子
2.鸡蛋搅打散炒熟备用
3.茄子先切成小细条,放入盆中就赶紧撒上食盐拌匀,切一部分就撒一部分,放置茄子氧化。也可以放入清水中浸泡一下,然后挤去水分防氧化
4.用盐腌过的茄子挤去水分,剁碎备用
5.韭菜也切碎,炒熟的鸡蛋也剁碎,小葱也切碎
6.将小葱或韭菜拌入茄子中,加入两勺香油拌匀
7.然后再拌入鸡蛋,包的时候再根据口味加入适量盐
8.静置好的面切小剂子
9.擀开,包馅,水开后下锅,两开水就熟了,因为是素馅,只需要将皮煮熟就好,饺子皮是软面,不需要煮太久,这样的饺子皮就很筋道了
烹饪技巧
1、这个水量面很软,但这也是饺子皮不加鸡蛋清和面却也能很筋道原因,如果不喜欢可以减少10到15g。2、因为个人喜好不喜欢在素馅料里加蛋清,所以馅很散,新手包这种饺子,还是面软些好包。3、茄子可以清热消肿,适合上火的体质。4、因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
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经典的猪肉韭菜,鸡蛋韭菜,猪肉白菜这些咱就不提了,我来上几道我做过的吧。然后再来介绍一道很少被入馅、但却值得大家尝试的。
酱香茄子粉丝水饺
猪肉豆角水饺
猪肉蒜薹水饺
南瓜排叉素水饺
牛肉洋葱水饺
羊肉西葫芦水饺
下面我给大家介绍一下猪肉青椒(辣椒)水饺吧,因为现在正是青(辣)大量上市的季节,不但水灵好吃,价格便宜,主要是这个馅跟平时我们炒菜做出的味道截然不同,特别让人着迷。
【猪肉辣椒水饺】
材料:青辣椒、青椒、猪肉馅、植物油、酱油、蚝油、盐、小葱、面粉、凉水
制作过程:
1. 面粉加适量凉水揉成较光滑的面团,盖盖子,饧20分钟后再揉更滋润;
2. 肉馅和适量酱油、蚝油、盐、小葱、凉水混合均匀,水不要多,因为青椒辣椒还会出汁,如果肉太瘦可适当加一点儿植物油,吃起来更油润;
3. 辣椒青椒去蒂去籽切成小丁;
4. 将辣椒丁和肉馅混合均匀;
5. 饧好的面团放在撒了面粉的案板上搓成长条,切出大小均匀的剂子,擀成中间稍厚、边缘略薄的圆片;取适量辣椒肉馅放在圆皮中间;按自己的手法或捏或包成饺子;
6. 全部的饺子快包完的时候烧一锅水,这边收拾妥当,那边就可以下锅煮饺子等着吃啦!
我是头条号美食原创作者“Meggy跳舞的苹果”,我是国家一级健康管理师,也是一名全职妈妈,每天分享至少一道适合三代同堂的营养美味,希望你能喜欢!
Meggy跳舞的苹果
安徽阜阳有句俗语是这样说的“饺子包的越小越沾”!不管什么馅的饺子味道好就爱吃!
如果说什么馅的饺子好吃,那我不得不说白菜猪肉馅!本人是北方人,就喜欢吃肉馅的饺子,饺子陷里面喜欢放一点辣椒!味道更美!
随着人们的生活越来越丰富,包的饺子花样越来越多!看下面的蔬菜饺子,是不是很有食欲!虽然饺子的花样多,但是由于南北环境差异,大家的喜好也不一样,比如广东人喜食清淡,四川湖南喜欢麻辣!有的人喜欢吃肉馅的饺子,有的人喜欢素菜的!饺子陷太多了,每个人喜欢的都不一样!根据自己的口感,想吃什么样就吃什么样的!
香农拓拓
我是北方人,感觉小时候家里包的白菜大馅蒸饺最好吃了。
方法好像挺简单的,一勺猪油加热,连肥带瘦的猪肉切细,大火翻炒几分钟,不用时间太长,肥的稍变黄就行,凉凉了等伴陷用,秋天的大白菜一颗,扒两层扔掉,再切掉头部的菜叶,白菜陷不用剁的太细,切好后放入大盆里,放入肉馅,盐,一点甜面酱,一点五香粉。然后就开始包了,包的要快,要不然放盐后,白菜里的水分都跑出来了,影响口感。形状大概是这样的,好像比这个大点。
记得那时候包饺子是有种仪式感的,没出嫁的女孩子必须要学,饺子包的好到婆家会被高看一眼,那时候家人讲,饭可以不会做,但饺子必须得包好。
好了接着说,包好后,锅里烧开水,上屉大火蒸15分钟吧,忘了具体多长时间了。吃饺子的调料就是蒜末加酱油,记得小时候的酱油味道特别的纯正,现在买多贵的也吃不出那个味。然后就不停的吃,吃饱了还能再吃一个,吃完一个还能吃一个。啥时候停下来,家长说了算,妈妈说了,行了留几个明天早晨吃,然后我们就不情愿的停下了,其实肚子已经撑得不行了。再也吃不到那么好吃的饺子了。
小岛风景
饺子,又称水饺,原名“娇耳”,源于古代的角子。相传饺子是我国古代的医生张仲景首先发明的,距今已经有1800年历史。
饺子是中国汉族人民特别喜爱的传统美食,也是中国北方过节团圆的常备食品。同时,饺子更是融入了中国人的文化中。例如“上车饺子下车面”,团圆吃饺子,冬至不吃饺子会冻掉耳朵。
发展的今天饺子,随着经济的发展,交通的便利,各地的蔬菜肉类,没有了明确的地域性,饺子的内容也丰富了起来,韭菜鸡蛋,猪肉大葱,三鲜虾仁,牛肉,羊肉……可谓数不胜数。
饺子的形状也出现了很多创新,不在只是传统的月牙形。龙形,元宝形,鱼形……千奇百怪。
那么什么馅的饺子最好吃呢?
有的人可能会回答,饿的时候什么馅的饺子都好吃,这无法否认,但有些牵强;也有人会回答,某某种馅的饺子最好吃,我想问,你至今为止一共才吃过几种馅的饺子?
长这么大,我吃过饭饺子有很多馅的,也有很多形状的。但无论我在外边吃多么美味饺子,当逢年过节回到家,吃到妈妈包的韭菜鸡蛋饺子,依然会认为那就是美味。
当然我不是说韭菜鸡蛋饺子最好吃。我想说的是包了“感情”“团圆”馅的饺子是世界上最好吃的。
纳兰143084126
謝謝邀请。你这本身就是个伪命题吧?哪有什么好吃啊?都是按照个人喜好结合实际情况吧?我喜欢羊肉香菜馅儿的,可是老婆羊肉过敏,这怎么吃?只能跟随她来吃。至于说好吃的馅儿,羊肉香菜,牛肉芹菜,韭菜虾仁和各种鱼肉配香菜的都好吃。还有东北人家的猪肉酸菜馅儿的也非常好吃