《肉末豆腐》簡單美味的4種做法,鮮嫩可口,營養豐富,老少皆宜

《肉末豆腐》簡單美味的4種做法,鮮嫩可口,營養豐富,老少皆宜

肉末豆腐是一道傳統名菜,屬於家常菜餚,主材料為嫩豆腐、肉末,是利用家庭現有的調味品可以炒製出的菜餚。該菜餚的特色鮮嫩可口,功效可強壯身體,改善體質。

《肉末豆腐》簡單美味的4種做法,鮮嫩可口,營養豐富,老少皆宜

做法一

食材:嫩豆腐600 克,肉末150 克。

調料:醬油10克、細鹽3克、味精3克、黃酒5克、薑末5克、蔥花3克、胡椒粉1 克、鮮湯300克、溼澱粉25克、熟豬油50克。

做法:

1.將豆腐切成2 釐米見方塊,放入沸水鍋內,加少許細鹽,煮沸待用。

2.將鍋燒熱,加豬油,投肉末下鍋,加薑末、黃酒、湯、醬油、細鹽、胡椒粉,燒沸後,下溼澱粉勾熒推勻,加味精,撒蔥花,淋上豬油,盛起裝盆即成。

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做法二

食材::南豆腐100克,牛肉末40克,香菇20克,橄欖油5克,生抽5克,蔥2克,姜2克,白砂糖1克,鹽1克。

做法:

1、南豆腐切小塊,香菇洗淨切小丁,蔥姜洗淨切末;

2、牛肉末用醬油、薑末、橄欖油拌勻醃製片刻;

3、鍋中入油,燒至七成熱,放入蔥末煸香,倒入醃好的牛肉末炒至變色,加香菇丁翻炒,調入生抽、鹽、糖,加入適量高湯煮開;

4、加入內酯豆腐煮開,收幹湯汁後即可出鍋。

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做法三

食材:豆腐300克、青蒜1根、朝天椒8粒、豬肉180克

配料:生抽1湯匙、白砂糖1茶匙、料酒1湯匙、鹽1茶匙半、雞精1/2茶匙

做法:

1、材料備好。

2、豆腐沖洗乾淨,切成薄片方塊,肉剁成肉末待用。

3、青蒜斜著切成片,朝天椒切斜片待用。

4、鍋下油至五成熱,小心地放入豆腐,撒入1茶匙鹽。

5、一面煎至金黃,微微硬挺後翻面將另一面也煎黃,剷出備用。

6、另鍋下油大火加熱至五成熱,煸炒肉末和朝天椒。

7、變色後加入料酒繼續翻炒。

8、將煎過的豆腐放入鍋中,加入生抽、白砂糖翻炒均勻。

9、撒入半茶匙鹽,加入青蒜和雞精。

10、翻炒均勻即可。

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做法四

食材:內脂豆腐1盒,豬絞肉80克,新鮮紅椒1個,蔥花1小匙,蒜蓉1小匙

調味料:海天黃豆醬2小匙,柱侯醬1小匙,砂糖1/4小匙,雞精1/4小匙

做法:

1.鍋內冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入豬絞肉小火煸炒至熟。

3.加入黃豆醬及柱侯醬,砂糖。

4.加入清水適量,剛好沒過肉末,加蓋用小火煮約10分鐘。

5.至湯汁濃稠時,加入紅椒碎及雞精即為肉醬。

6.內脂豆腐切成整齊的薄片。

7.將豆腐擺放在盤內,中間留一個圓形空出來不擺。

8.鍋內燒開水,放入豆腐加蓋蒸2分鐘。

9.用湯匙將豆腐內蒸出來的水份挖出倒掉。

10.再將炒好的肉醬平鋪在豆腐中央,表面灑上蔥花即可。

注意事項:豆腐不要蒸太長時間,片的薄蒸2分鐘,片的厚蒸3分鐘即可,蒸久了豆腐會變老。

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