处暑，是二十四节气之中的第14个节气。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。
处暑节气推拿时间
8月22日、8月23日、8月24日
处暑的前后两天是宝宝保健的黄金时期，
恰当的推拿治疗可以提高宝宝的身体免疫力，
强壮体质，让宝宝少生病。
【歌诀】
处暑秋冻适增衣，重在养阴护阳气，
早睡早起畅情志，气候变数湿热雨，
登高练功除浊气，清热安神药浴良。
秋季第二个节气，太阳直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压跨越式向南减退，蒙古冷高压开始出现。我国从北向南逐渐进入秋季。
时间：2017年8月23日，太阳黄经150°时.
处暑节气特点
1、温度开始下降
处暑开始，真正进入秋季的只是东北和西北地区。由于气流作用，会出现明显的降雨。这个时候能感受到徐徐的秋意来袭。
气温下降的最显著体现，在于昼夜温差加大。晴雨交加，往往让人们对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，体质不好的宝宝，容易在处暑前后出现类似症状。
2、秋老虎余情未了
但对于南方地区，这个时候会出现明显降雨，但是往往是初尝一点凉意之后，在处暑的尾声，“秋老虎”恋恋不舍，抓紧机会让人们再次感受一下高温的热情。对于南方的朋友，真正秋高气爽的小阳春，一般都是要到10月后的事了。
安稳度过处暑节气，应该这样做
1、昼夜温差大、增减衣物要及时
虽然从节气的意义来说，秋天已经来了，但是夏天的暑气仍未完全消散，表现为：白天依旧高温，入夜后温度转凉，昼夜温差颇大。在季节转换之时，气温未定，暑气未消，又由于宝宝好动易出汗，一旦气温回升，容易着凉导致伤风感冒。
虽然主张“春捂秋冻”，不宜过早增秋衣，但是还是要根据温度的变化及时增减衣物最为妥当。
在外出（尤其夜间）时，带一件外套备用。1岁以下的宝宝，在带有空调的室内，或者气温偏低的晚上，一定要记得带好囟门帽。
2、充足睡眠、规律作息，解秋乏
处暑过后，秋乏成了困扰大家的一大问题，好像总想睡，明明睡饱了又觉得无精打采。
要解秋乏，就需保持充足的睡眠。3点建议概括为：早睡早起、每天多睡至少1小时、适时午睡。这种睡眠习惯既有防病保健的意义，又符合养生道理。另外，睡觉时空调温度不要过低，腹部要盖薄被，以免关节、脾胃受凉。
3、秋高气爽宜出行，强身健体勿剧烈
因为秋季的温度刚好，所以是适合出去游玩的好时候。这个时节也可根据自己的体质做一些适当的运动。可根据自己的体质，适当进行运动，如慢跑、登山、郊游等户外运动，但运动不要过于激烈。
因为秋季是收敛的季节，需要固护好阳气。季节干燥，剧烈运动容易让阳气外泄，过多出汗又会导致水分进一步流失，从而让皮肤更加干燥。另外，运动过于激烈还容易伤筋伤脾，反而不能起到运动保健的效果。
4、清淡饮食、戒燥润肺、防秋季腹泻
秋季气候渐渐干燥，肺经当值，这个时候戒燥润肺非常重要，而防止燥邪损伤的一大重要注意事项便是饮食。因而在处暑时节中，饮食应当以清淡甘润为主，少吃或不吃辛辣香燥食品，及时补充水分。多数蔬菜、清淡饮食，可以生津润燥、清热通便，对改善燥气具有不错功效；此时多食粥品亦可起到固护脾胃的功效。
推拿除燥篇
处暑，炎热暑期即将结束，大多数地区气温下降，但仍有余热，多暴雷，应注意多滋阴润肺，还需保持平和的心态。（这里的穴方与前文所提的单个穴位有区别，所谓独穴不成方，穴方是根据治则来配伍的，穴方比单穴的调理更具针对性，疗效也更好）
治则：安神、滋阴
穴方：平肝、清肺、清胃、补脾、滋肾阴、取天河、分阴阳、清大肠、揉小天心、颤百会、揉膻中、多揉背腧穴（肺腧、脾腧、肝胆脾胃肺腧）、五指节、小天心、神门。
【特别提醒】
1、此穴方适用于阴阳相对平衡的孩子，如果孩子生病了需要另外辩证后再配其他穴方调理；
2、家长若对穴位无专业认识，建议前往康童堂少儿推拿店由专业技师进行推拿；
3、穴位数量需根据孩子当下的具体情况判断后再做配伍。
何为“节气推拿”？
“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。
为什么节气推拿会增强免疫力？
中医讲究天时、地利、人和、世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体24椎节……
人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果，所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。
哪些孩子适合做节气推拿？
1、反复感冒的孩子，肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。
2、慢性疾病需要调理体质的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。
3、保健的孩子，上医治未病，预防永远大于治疗
閱讀更多 馨悅司 的文章
