胎兒的健康與爸爸的飲食有何關聯?

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今天我們就來認識一下,到底胎兒的健康,除了我們媽媽們外,和我們爸爸們又有多少關聯??


一直在我們研究結果顯示:爸爸的飲食習慣和生活方式方式是對我們有一個健康寶寶也是起到至關重要的原因。

在胎兒形成之前受精卵中的精子的質量是由爸爸決定的,爸爸的營養直接影響精子的健康質量,所以哦寶寶的聰不聰明,健不健康,與爸爸的營養是由直接關聯的,爸爸的飲食營養是非常重要的,甚至一些不良的飲食習慣就要做些改變:

偏食不喜蔬果的爸爸

在日常裡我們很多男性朋友對是水果蔬菜是不屑一顧的,很多都會認為那是女孩子減肥的食物。其實水果蔬菜當中的營養物質也是男性生殖生理活動所必需的,作用也是不可小覷。

男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素,就可能有礙於性腺正常的發育和精子的生成,從而就會導致精子減少或影響精子的正常活動能力,嚴重的還有可能導致不孕。


在國外研究資料表明:如果男性體內維生素A嚴重不足,就會容易使精子受損,精子的活動能力也會隨之減弱。即使受孕,也會容易導致胎兒畸形或死胎;而維生素B族(包括了泛酸,即維生素B5)和我們男性睪丸的健康有著很直接而密切的關係,一旦缺乏,就會降低男性的生殖能力。

研究人員發現,將維生素B12注入男性體內後,活躍的精子數量由原來的100萬迅速增至1.4億,精子的活動能力也比先前有了很大地提高。


吸菸無節制

從古至今來說,男人吸菸喝酒都是常見的,儘管菸酒的危害都是眾所周知的,可是對於處在事業期的年輕丈夫們來說,總是有著“人在江湖身不由已”的無奈。無奈歸無奈,如果想要一個健康聰明的寶寶,還是戒菸為好。


菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會通過吸菸人的直接是進入到了生殖系統,如果每天吸菸上30支以上的男性,他的畸形精子的比例超過20%,而且鏡子的存活率只有49%。

吸菸的時間和精子畸形率呈正比增長。不僅如此,如果大量吸菸還會導致男性性慾下降甚至出現陽萎,促使體內維生素C大量流失。

如果,有以上不良飲食習慣的備孕男性一定要注意,為了下一代,你一定要改變不良的飲食習慣,戒菸限酒,讓健康的精子造就一個健康的寶寶。

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夏天Audrey


爸爸的飲食關係到胎兒的健康與質量,爸爸飲食健康,自然身體就會好,身體各方面的機能自然也會好,產生的精子質量也會好。我們同村有一位男性,因為年輕的時候常常吸k粉,最後導致孩子三歲了,見人就喊媽媽,而且不太會說話,所以,父母的飲食對孩子發育至關重要。


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胎兒健康與母親的關係是不言而喻的,因為母親身體是養育胎兒的溫床,人們往往忽略了父親素質對胎兒的影響。胎兒是父母愛情的結晶。

精子與卵子結合為受精卵,發育成長為胎兒,精子的質量直接影響著胎兒的發育,而父親的身體素質、精神面貌又關係著精子的質量。父親如有遺傳病,可以通過精子遺傳給胎兒,父親體弱多病,影響胎兒的健康發育;父親體魄健壯,子女大多活潑喜人,所以胎兒的健康與父親的情況有直接關係。

如精子的數目不足、發育不良、活動力差、存活率低等,可造成不孕或不育、反覆流產、胎兒畸形和胎死宮內。又如父親吸菸、酗酒,可使孕婦胎盤發育不良、功能不全,導致胎兒發育不良、生長遲緩,甚至胎死宮內、早產、胎兒出生後智力低下等。

因此,為了下一代的健康成長,做父親的也應有健康的體魄,具有良好的品德和修養,講究衛生,少吸菸,不酗酒,生活規律,保持最佳的精神狀態,以保證母親的安全和胎兒健康成長。


小蕃茄


生育不是一件簡單的事情,它是對夫婦雙方健康狀況的檢驗,也是對身體體能的巨大挑戰。準爸爸不僅要在飲食上多加註意,也需要從以下幾個方面去調整:

1.準爸爸要保持好的體能。研究發現,那些規律健身的男人,精子質量會比很少運動的同齡人更高。

2.為了提升健康狀況。夫妻雙方在孕前半年最好就開始調整生活習慣,早睡早起,避免熬夜。保證充足睡眠。

3.戒菸戒酒。煙和酒都會影響精子和卵子的質量,也影響受精卵的著床。

4.夫妻雙方還要改掉隨便服用各種藥品,保健品的習慣。

5.夫妻雙方均要補充葉酸製劑至少三個月。


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