終於找到了雞蛋的最好吃做法,鮮香嫩甜,回回做女兒都說吃不夠

當你跨入媽媽的這一行列,你才會開始明白,一個人的生命中,擁有一個孩子並陪伴他(她)長大的意義。生活的每一個瞬間都有孩子帶來的驚喜,而你們的生命裡才有更多共同的回憶,彼此的未來才有了更多可以共建的內容。當你親力親為的陪伴著孩子長大,你才會發現,你也獲得了一次生命的重生,陪他(她)長大的過程裡你獲得的是無可替代的人生練歷,它會讓你不卑不亢的做更好的自己。終於找到了,雞蛋的最好吃做法,鮮香嫩甜,回回做女兒都說吃不夠。當女兒(兒子)喜歡媽媽們做的飯菜時,無疑是最大的幸福。

香菇雞蛋

終於找到了雞蛋的最好吃做法,鮮香嫩甜,回回做女兒都說吃不夠

By 迷糊唯愛

配料:

雞蛋 兩個、香菇 6個、精鹽 10克、細香蔥 20克

烹飪步驟:

1.香菇挖掉內部變成小碗狀,把挖下來的香菇切丁,打兩個雞蛋放少許鹽入雞蛋

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2.把雞蛋和香菇丁一起拌勻,感覺像肉糜雞蛋攪拌在一起其實只有香菇丁。最後每個上放適量蔥花,上蒸鍋15分鐘

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3.最後成品因為雞蛋液會適當膨脹,無倫視覺還是味覺都和肉糜蛋蒸香菇很相似。很美味

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4.這樣子美味又減肥哦!你們值得擁有

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5.成品

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烹飪小貼士:

1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物, 其所含元素可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症,其還具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症,對兒童尤其見效。

2、切記香菇為動風食物,所以頑固性皮膚瘙癢症患者勿用,脾胃寒溼氣滯者也要忌口。

3、香菇和雞蛋是一起食用,不僅不會有營養上的衝突,相反還可以營養互補,為身體補充更加全面的營養。

有不喜歡吃香菇的沒

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