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女人常喝金银花茶，坚持一个月对身体有哪些好处？
资深营养师开讲啦！
金银花在农村比较常见，到了夏天，很多朋友都开始用金银花泡水喝。金银花的茎、叶、花都可入药，对女性排毒养颜很有帮助。接下来我给大家说说我在喝金银花茶时的一些亲身体会以及注意事项。
关于金银花茶
金银花又名忍冬花，最初开花时花瓣显银白色，几天后逐渐变为金黄色，由此得名金银花。金银花的清热解毒功效一直倍受推崇，例如很多人吃过的银翘解毒片中就有金银花的存在。中医认为金银花微苦、性甘，用于泡茶，清热而不伤胃，适宜夏季养生之用。
金银花的功效
1.清热解毒
女人常喝金银花茶，最大的好处便在于，清热解毒，帮助女性及时排出体内毒素。
2.抗菌消炎
金银花茶有着很好的抗菌作用，同时还能帮助消除体内炎症。
3. 美容养颜
常喝金银花茶有助于提高女性体内的代谢速率，促进肌肤内毒素排出，恢复肌肤活力。
4.减肥瘦身
夏季常喝花茶在提高体内代谢速率的同时还能增加饱腹感，让减肥更加轻松。
5.防治口腔疾病
金银花茶对扁桃体炎症、牙龈肿痛都有很好的防治效果，花香味也没有玫瑰花茶那么浓厚。
喝金银花茶的注意事项
1.金银花属寒性，女性经期最好不要用金银花泡茶喝。
2.金银花属于中药，没有特殊需求，饮用不宜过于频繁。
3.金银花茶以及一些常见的花茶，最好不要冷饮或者喝隔夜茶。
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