探索太極拳內功搭“橋”拆“橋”術
本文專指太極拳推手遊戲中，有個神秘的搭“橋”拆“橋”術。
太極拳術語有“棚、捋、擠、按”和“採、冽、肘、靠”八法。如果將此八法用大架小架來分類：“棚、捋、擠、按”雙手都伸在前面有相合意思，分開也像合在一起，應屬大架；“採、冽、肘、靠”雙手總是左右分展，應屬小架。
太極拳推手遊戲中有個神秘的現象,即：兩人用“棚、捋、擠、按”大架相交時，會搭成兩人共有心理依託的“橋”。如果雙方都用大架式樣，在“橋”上都用雙手拇指合一的手臂，你來我往的玩，興趣鴦然。如果有人暗中驟變成小架，下面突然髖變內旋，腰腿三關節摺疊，上面肩外旋，即變成“採、冽、肘、靠”式樣。因腰腿摺疊屈旋，人像坍塌，另一人會一空，會自覺放棄已搭成的“橋”。“橋”剛搭成又自己拆掉，即成無依託之物,像站在懸崖之上。此時驟變小架的人，上與對手脫開，下旋入地，佔盡先機，輕輕一推，推得另一人雙腳發跳。
太極拳推手遊戲，兩人相交,與對手必定構成有心理依託的“橋”。大家都有依託，覺得舒服。如果爭勝負，就是誰能把“橋”拆掉。
老師把太極拳打人的過程真實做出來,毫無虛假,令人心服口服。並不厭其煩的要求學生“手要輕手”，並用許多術語，一一指點頭、手、足、肩、髖、腰的動法。而學生常再苦練也做不到。其實，學生若能把這些術語集合起來，學會大架小架驟變，就能學會搭“橋”拆“橋”技術。這點功夫使你成為推手內行。
這不能怪老師保守。因為,搭“橋”拆“橋”要用內功成真身，要理解肩髖是旋轉的，大架小架可以驟變。所以，先學懂“手輕靈”，先指點學生練會做內功，先把頭、手、足、肩、髖、腰等許多術語練在身上,正是先讓學生會做內功。到火候，一經指點,立刻學會搭“橋”拆“橋”的本領。這樣傳承,顯得非常有序。
楊澄甫的術語“放勁如摔杯”,也含有搭“橋”拆“橋”術
放勁如摔杯說明往下打人。楊式還有用按法，向下劃弧再用擠法推人。
楊澄甫的術語“放勁如摔杯”，表述了楊式太極拳打人很兇險。
舉杯。即兩人相交。
楊式太極拳也是大架。此時：手拇指伸＋中指勾屈握杯，單手臂伸展上舉，把杯高舉，即是與人搭“橋”。
舉杯表面上單臂展開，形似小架，但單手高舉時，另一手在暗中邦助做成雙手拇指像連在一起的大架動作。此暗手，同高舉的手配合，雙手成金剛圈，用“棚、捋、擠、按”式樣。它表面上雙臂分展似小架，實質也是大架。此時雙拇指暗中相合，肩內旋，下面踝深屈，髖屈而外旋，成大架，單手高舉，同人搭“橋”。
摔杯。發勁，在拆“橋”之後。
拆“橋”和摔杯過程是這樣的：握杯高舉之手，是大架金剛圈的手，隱藏巨大能量。把能量發出來，需食指直指天，促肩外旋；同時快速中指勾屈＋小指外伸，促髖屈而內旋，可摧發任脈下沉入腹＋手足6陰經入腹，迫使髖外旋變內旋。舉杯之身，瞬間成小架腰腿三關節摺疊俱備摔杯功力。大架小架驟變成功，雙人整體即是一空。對手不適應，自己把“橋”拆掉。對手已成無依託之物，像站懸崖之上。如果再連環用肩髖一致外旋法，猛然站起來，全身瞬間像鐵錘一樣向下摔杯，做得越快越狠，能量越大，有劈磚之功力，可把舉高的杯子摔得粉碎。
楊澄甫的術語“放勁如摔杯”也是“棚、捋、擠、按”式樣變成“採、冽、肘、靠”式樣，也是大架小架驟變法，只是舉杯多了一個假象，表明心氣更高。可見楊式太極拳打人有多麼兇險。“放勁如摔杯”在摔跤中，常演化為摔法。
楊澄甫還有手臂在胸前用按法，向下畫弧再用擠法發勁。此時的按手，用大架肩內旋扶人，感到別人用拙力，不反制，卻用落隼法使氣入地，髖變內旋入地，手用“採、冽、肘、靠”式樣分展，促肩外旋，成小架。體現在別人身上很輕，反有吸力。別人不知不覺像要坍塌，會自已把已搭成的“橋”拆掉。對手已經陷入險境如立懸崖之上。此時我驟變成髖外旋＋肩外旋來發力，從足底開始發放功力，腰腿，背，雙手臂一致伸的按法，向前神速，或中途變擠手，一按一擠，一定把如立懸崖的對手送出丈外。
楊澄甫“放勁如摔杯”向下發勁，和用“按法擠法向前發勁”過程中,不要忘記其中有個搭“橋”拆“橋”過程。
太極拳有“棚、捋、擠、按”和“採、冽、肘、靠”。稱：太極八法。只要把搭“橋”拆“橋”加進去，即是身手一致的太極功夫。
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