《生机-胖鹿先生》是一部能让人产生共鸣的纪录片。
家庭的变故让胖鹿先生迷失过，但音乐让他找回自己；网友迷失或对生活失去信心，而胖鹿用音乐帮助他们找回自己；就像当初在生活中迷失自己，后来通过健身遇见更好的自己一样。
胖鹿先生的直播
读书时希望快点毕业，好为家里减轻负担；可毕业带来的快乐很快就被因选择多而带来的迷惑伤感代替。内心很是纠结。为了生存无奈选择自己不喜欢或没有想好的工作，去年到今年已经换了4份工作，一年就这样荒废掉了。每想到此觉得自己无能，深夜独自落泪。我不能呆在家里，就去健身；了解到乐刻健身，了解到这家公司成长的背后。也说不上什么时候接触健身，当过兵的父亲在我很小就带去后山跑步；一直到大学都没有间断过。
去健身，为了遇见更好的自己。
胖鹿先生每次唱歌就像是自我陶醉一样，很享受；因为音乐是唯一能让他全身心投入去做好的一件事，惊喜的是这件事还能帮助他人。纪录片中胖鹿先生在听到受助者的笑声时说：“那种开心，就值了。”胖鹿先生从音乐中找回了迷失的自己，音乐再次给予他力量；值得赞扬的是，胖鹿先生把音乐的力量通过今日头条传递给像他当初需要帮助的人。这是爱与回赠的力量。
因音乐而变得更好的胖鹿先生
胖鹿先生对待帮助的态度也我要学习的。纪录片中他说：很多他们经历过的事，我也都经历过，安慰他们的同时对我自己以前那些不顺心的事，也是一种释怀。道出了帮助他人就是帮助自己的朴素道理。
胖鹿先生的采访
那时自己内心既焦躁又烦闷，不知道怎么排解，索性去健身。“把烦恼变成汗水蒸发掉”突然想起高中听到的这句话。慢慢的开始和眼熟的成为朋友，每次健身完回到家，冲个凉，倒床就睡着了。也不会多想发呆了，因为真的很累。由于自己在学校时就喜欢写东西，随着移动互联网的发展，自己慢慢在网上写了。经常能在今日头条上浏览各种健身资信，结识了不少朋友，也就偶尔在上面分享自己健身的日常了。
后来通过朋友知道私人健身教练这行，在他们的帮助下自己训练动作也越来越科学和规范了；每当看到那些健身小白望着各种健身器材一脸茫然样，就主动上前去帮助他们。时间长了，刚来健身房的都以为我是教练，笑着说不是。“你身材这么好，怎么会不是教练呢？”在朋友的建议下，就去考了相关从业证书。现在回想起来，生活其实很简单，没有那么多烦恼。
健身也可以很快乐，全民健身大作战
纪录片中胖鹿先生为了让自己的歌声更有力量，选择去人群更多的地方唱歌；把音乐给自己的快乐面对面的传递给身边的路人。因为胖鹿先生变得快乐的人多了。健身也一样，给人带来快乐的同时还收获健康。今年的8月8日全民健身大作战活动让健身增添了互动性和趣味性。
胖鹿先生在为路人唱歌
我们在那天把热爱健身的朋友都聚在一起，一起走出房间，走进健身房，走到户外运动中去。
纪录片中有一条隐线，就是胖鹿先生一直在创作的一首歌；在“每天开心上学都很听话”这句后面一直没想好怎么接，说要选个和旋往上走的音。“今晚的月亮又在天上挂”。
以下是部分歌词：
每天太阳还在天上挂
路边的小鸟还在叫喳喳
好像在问我今天是否有听话
我说我已经找到路回家
每天开心上学都很听话
今晚的月亮又在天上挂
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