驴友珊姐
关于排便，这是每个人生活中的“大事”。但是大家对它的了解可能还是比较片面。例您问的问题：有没有什么方法能每天排便？不是每天排便就是健康的，不能做到每天排便就是便秘。是否属于便秘是要综合看，排便次数少这只是其中一点，除此之外还需要看排便是否顺畅，便质是否正常，排便是否费力。只要其他正常，便次少也为正常。
便秘出现的原因不同，治疗的手段也不一。一般常见的病因有：1.结肠、肛门部疾病。例如，痔疮、先天性巨结肠等。2.不健康的生活习惯。日常进食过于精细，蔬果不足，饮水较少；不爱运动，久坐或卧床；排便时习惯不良。看手机、报纸等分散精力。3.内分泌性疾病、精神疾病以及服药不当也会引起便秘。4.其他因素。长期的情绪不佳，生活规律的改变等也会引起便秘。
怎样治疗便秘，促进排便呢？对于器质性的便秘，也就是器官、组织发生病变导致的便秘，需要针对疾病病因治疗。可以辅助一些泻药来缓解便秘。而对于功能性的便秘，主要的一方面是我们从自身的生活习惯改起。饮食中多增加膳食纤维，多食用纤维素多的蔬果（粗粮、笋等）。多喝水，适当加强运动。自己养成定时排便，排便时不分心的好习惯。不可随意滥用泻药或者减肥药等。另一方面，经自身调整效果欠佳患者，可在医生指导下用药、灌肠等治疗。
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生命召集令
说到便秘就得先了解你到底属于什么便秘，到底是器质性的还是功能性的
便秘时间有多长，有没有其他便秘的并发症，这些都是要了解的不然胡乱跟你说一通不是害人害己吗？
所以如果你确定要解决这个问题，就要多提供一些你的身体情况给我参考
