每天和體脂率、卡路里打交道的健身教練，數次往返於各條鐵路線上的動妹，看似風馬牛不相及的職業，一經相逢，會邂逅至怎樣的動容？
健身教練謝雨霏在老公申宇鋒的陪同下，準時來到了重慶北站的動車學習室，開始為期一天的動車乘務員體驗活動。她今天全程參與當日出乘的重慶客運段C6004次列車值乘任務，浸入式體驗動妹的一天。
從最基本的乘務著裝到出乘妝容，從乘務學習到當前重點，C6004次動車長吳媛媛耐心講解，謝雨霏用心學習，儘管對班組強調的防洪工作及旅客傷害卡控重點，她似懂非懂，但她仍然儘自己的努力理解著，以便能儘快地融入進這個氛圍。10點15分，她們列隊走上站臺，開始了當天的值乘。
一上車，她們就開始了忙碌的始發前作業。清點防洪備品、檢查車廂衛生，交接餐飲盒飯……，車廂工作剛剛告一段落，廣播通知迎接上車旅客。
11點15分，C6004次列車駛離了重慶北站，謝雨霏跟隨班組，做始發通告，進行安全宣傳，照顧重點旅客，忙得不亦樂乎，同時她也獲得了這種全身心的真實感受。
“以前，看著動妹們在站臺上、車廂裡迎來送往，以為是一份輕鬆愜意的工作。自己上手後，才發現，服務旅客，整理車廂，解決各種問題，真是既費體力又操心。”謝雨霏邊說邊揉著自己有些微腫的小腿。
13點15分，列車到達成都東站。一向自視精力旺盛的謝教練感覺身體已被掏空。2個小時的值乘，不停歇的奔走和站立讓她腰痠背痛。每名乘務員要負責4個車廂的車內工作和旅客安全，還要兼顧商品和餐點的銷售，根本沒有休息的空隙。那一刻，她深刻理解了動妹們光鮮的外表背後那異乎常人的艱辛和付出。
這次經歷也讓謝教練有了新的想法。她決定，出乘回來就在“宇鋒健身群”裡，增加一門舒緩身體特別是下肢的健身課程。這個健身群是她老公申宇鋒和動車隊總支副書記鍾潔一起建立的，就是為了指導動車乘務員加強鍛鍊，控制飲食，塑形健身。
動車體驗活動讓“鐵粉”們體驗動車整個工作流程，從而理解他們的繁忙和細緻，確保“鐵粉”們持續關注高鐵動車的發展，產生高鐵在社會上的“名片效益”；同時,鐵粉們也給動車帶來逆向發展，就如健身教練一樣，免費在微信群內為動車乘務員上課，既契合動車現在的“三項達標”培訓課程，提升大家的儀容儀態，還教會大家健康、科學的生活方式，產生企業與社會合作互利的共贏效果。
圖為健身時候謝雨霏和當動車體驗者時候的拼圖照片。
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