自從冰冰女神說“一年700張面膜，遠遠不夠”，大家就瘋狂地掃蕩面膜（當然，她沒說這句話之前，大家對面膜的熱度也不可抵擋）。
大多數女生都覺得，只要面膜在手，水潤嫩白肌膚全都有。皮膚不好，面膜就天天來敷。雖然面膜中的大量精華、有效成分，一般敷的時間10-15分鐘，的確會讓你的皮膚暫時水潤嫩白。但是！！！過度、頻繁使用面膜，會造成【皮膚水合過度】、【皮膚屏障受損】，結果得不償失。所以，這篇呢，想給大家講講【究竟如何正確使用面膜】，讓面膜給皮膚帶來最大的效益，恰好又避免了過度護膚。
一、 面膜的作用
今天我們來看最常用的紙膜。紙膜就是一片浸在精華液中的面膜紙，所以起到作用的是那些精華液，為了讓肌膚更好地吸收，精華液自然是做成小分子的形式，各種促滲透劑，外加，面膜紙對皮膚的壓力作用，能促使皮膚在短時間內迅速吸收這些精華。
通過這10~15分鐘地密集補充，皮膚最表面的角質細胞吸飽了水，大大增加了透光性（物理有學過的），因而光線一照，散射的原理，角質層的通透性就增加了。所以，大家在敷完面膜後，都會發現皮膚白裡透紅，美得不要不要的，這其實就是皮膚吸收了大量水分的原理。
所以說，紙膜的作用，就是讓皮膚在短時間內喝飽那些營養物質、水分，皮膚透光性增加，自然晶瑩透亮。因而，對於那些皮膚乾燥、皮膚缺乏養分的人群來說，定期地敷面膜，的確是不錯的選擇，但使用的關鍵是：面膜的正確頻率 & 適合的膚質 & 面膜成分一定要有效、且低敏‼️
二、面膜有效果，那可以天天敷嗎
對於絕大多數普通人的皮膚構造來說，不能。
我們的皮膚從外向內，一共分為3層——表皮層、真皮層、皮下脂肪層。其中，角質層又是表皮層的最外層，角質層和其他一些物質（神經酰胺等），共同構成了【皮膚屏障】，來保護我們的皮膚不受外界刺激傷害、防止水分流失等。為了讓這個保護層緊緻嚴密、正常地履行各種生化反應，【角質層】的【含水量】只有8%~20%，遠遠低於身體的平均含水量。
角質層水分<10%含量：皮膚會出現乾燥反應
達到20-30%時：皮膚健康飽滿
繼續補水>30%：細胞間隙擴大，皮膚屏障防禦功能減弱，屏障受損。
所以，如果長期頻繁地敷面膜，角質層就會一直處於充滿水分的狀態，該有的生化反應就會被抑制、細胞間隙增大、角質細胞提前脫落，從而導致皮膚屏障受損，無法抵禦外界刺激，然後引起一系列的皮膚問題，還可能會增加刺激性、接觸性皮炎的可能性。所以，面膜雖好，但還是要注意使用頻率。
三、所有膚質都適合敷面膜嗎？正確的頻率、時間？
①大油皮、痘痘爆發期、屏障修復期：不適合敷面膜
大油皮：不是屏障受損導致的大油皮（也就是說天生大油皮），這類人群其實並不缺水。面膜這種【高水合作用】的產品，會使毛孔周圍角蛋白經水合後體積膨脹，從而使毛孔阻塞。油皮不斷分泌油脂，阻塞的毛孔無法正常排出油脂，因而容易產生痘痘。適合面膜的類型：輕質水狀的面膜，不要選高保溼、滋膩的面膜，並且敷後請一定沖洗乾淨‼️面膜頻率：每週1次即可，每次不超過10-15分鐘
①-2痘痘爆發期、屏障修復期：請不要用‼️
這兩種情況下，皮膚都處於高敏期，任何外界刺激都可以輕易的讓你的皮膚更加惡化。而面膜，這個營養濃度高、促滲透劑含量不小、還不得不有防腐的產品。在10-15分鐘浸泡下，你的高敏皮膚還受得了嗎？痘痘爆發得會更猛烈，屏障一樣會受損（刺痛不適分分鐘，你的修復期也不得不延長）所以，這兩種時期，非常不建議你使用面膜，即使是醫用面膜，也只能低頻率、短時間地使用‼️
②乾性、中性、混合性皮膚：適合敷面膜
根據面膜的原理，乾性、中性、混幹皮膚，是最適合敷面膜的膚質。但由於它們的角質層通常相對較薄，因此需要避免刺激性的成分，包括大劑量的香精、刺激性強的防腐劑體系等。適合面膜類型：刺激小，少酒精、香精、防腐劑等刺激性成分（醫用面膜這類其實是不錯的選擇）面膜頻率：每週2-3次足夠，每次不要超過10-15分鐘。
③敏感性皮膚：一定要選擇成分友善的面膜
敏感肌皮膚本身就脆弱，屬於需要修復的類型，很容易出現包括刺痛感，瘙癢，紅血絲，紅疹等問題。適合的面膜：成分精簡，低敏低敏再低敏、含屏障修復成分、少防腐香精、無酒精的面膜面膜頻率：每週1-2次即可，每次不超過10-15分鐘。
明天寫具體哪些適合用的面膜喲~
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