8月5日，印度尼西亚龙目岛发生了里氏7.0级地震，目前已造成91人死亡、数百人受伤。据央视报道，龙目岛目前约有200名中国游客，中国驻印度尼西亚登巴萨总领馆已与37名游客取得联系，救援行动仍在进行中。
地震是目前地球上所有的自然灾害中，对人类社会造成最大损失的一种地质灾害。到目前为止，人类都无法精确预测地震灾害。地震往往是在没有什么先兆的情况下突然发生，大地撼动、房塌屋裂，甚至能够彻底将一座城市变为废墟。更可怕的是，在地震之后，火灾、水灾、瘟疫等恶劣次生灾害会接踵而至，给人类带来了巨大的灾难。
据统计，全世界每年要发生500万次左右的地震，仅上个世纪以来，全球就有120多万人死于地震，几乎每个地方都发生过地震灾害。那么，当地震发生时我们该如何去做，怎样才能最大程度地保证我们的生命财产安全呢？
1. 地震发生时，要在最短时间内做出躲避位置的选择。能够跑到户外的，抓紧跑到户外空旷处。无法逃出的情况下，要抓紧躲避在靠近承重墙（柱）的位置，有桌子躲在桌子下面最佳。卫生间也是很好的选择，因为空间较小，四周墙壁紧凑，可以抵抗较大压力，同时可以提供水源。
2. 在条件允许的情况下，尽快切断建筑物内电源、煤气管道等。 它们容易诱发火灾、爆炸等严重的次生灾害。
3. 用衣物、护垫等尽可能地保护头部，最大程度地减小损害。
4. 用毛巾衣物捂住口鼻，有水源的情况下可以选择将毛巾蘸湿，防止烟尘、有害气体进入呼吸道。
5. 如果被埋入废墟而不能及时出去，要珍惜饮用水。水对身体来说最重要，要节约水源，甚至要珍惜尿液。
6. 保存体力，不要不停地大声呼救。地震刚刚发生时，救援人员可能不能及时赶到，所以不要盲目呼救，导致无谓的消耗体力。在听到外界有救援声音或者亮光时，可以通过击打金属管道或者呼救等方式向外求助。
7. 坚定信念，保持信心。在每次地震中，都有被困人员靠着顽强的意志力和强烈的求生欲望创造了生命的奇迹，所以一定要坚持、坚持、再坚持。
8.地震发生时，一定要沉着冷静，理性做出选择。虽然在地震中能否幸存与许多因素有关，但是科学的自救还是能够大大提高生还的可能性。
好了，上面就是小助手今天要分享的地震自救方法，不知道大家关于地震还有没有其他想说的自救方法和感人故事，欢迎留言回复，小助手跟您一起学习成长！
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