胃病是现代人健康的大敌。俗话说“十胃九病”，胃病的高发不仅是由于不良饮食习惯所致，一些胃病患者实际上是遭受了无妄之灾，先是被传染而无所觉，慢慢发展成了胃病患者。
感染幽门螺杆菌后，除表现为胃痛、胃道不适等症状外，还有一个重要的标志，就是我们常说的“口气大”，即有口腔异味。
幽门螺旋杆菌是祸首
张女士近日来感到胃部隐痛，有饱胀感，还常返酸，去医院一查，被诊断为慢性胃炎。张女士纳闷，平时自己饮食习惯良好，何以致病?医生解释：有些胃病也会传染，她患的是由幽门螺杆菌引发的胃炎，所以一定要坚持科学合理的养胃原则。
养胃护胃要遵循3个原则
胃的重要性相信大家都是知道的，所以平时我们要多注意胃的保养，不要伤害了胃。我们的身体是离不开饮食的，而所有的食物都是要经过胃的处理的，如果胃出了问题的话，我们就会出现一些身体疾病，所有养胃是我们每个人必修的工作的。下面教大家如果养胃才能养出好胃。
1、一级火麻油拌蜂蜜水
火麻油中含有90.3%的不饱和脂肪酸，其中的亚麻酸不仅可以养胃，还可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌，长期食用可起到杀灭病菌的目的，根治胃炎不在话下。
2、不喝刺激性饮品
现在市面上提神醒脑的饮品有很多，如碳酸饮料、咖啡或是浓茶等，虽然可以造成人体中枢神经的短暂兴奋，但是却对于胃部粘膜有很强的刺激性，经常喝这些刺激性的饮品，会加重胃溃疡的发病几率。
3、切忌大量酗酒
中国人爱喜庆爱喝酒，餐桌上饮酒的习惯很多人都有。但是，喝酒一定要注意把握好度，如果经常大量酗酒的话，最直接的损伤就是胃粘膜。除了伤害胃，喝酒伤肝也是很明显的。
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