瀟湘夜雨一盞燈

從心理學角度，一個人留給別人怎樣的第一印象，很大程度上取決於他表現出了多少力量和溫暖。

許多人都有誤解，認為給人第一印象就感覺不是一般人，是因為他們用實力去震懾了對方，比如展示出自己在領域內的地位、光輝的履歷等等。

但是專家指出，這種做法也很可能會招來人們的反感（覺得你不過是個自大甚至是吹牛的人）；如果想要在第一次見面，就贏得人們發自內心的欽佩與支持，就一定要在表現出力量的同時，讓他人感受到溫暖。

• 對於第一印象就給人感覺不一般的人來說，是因為他們很好地表現力量與溫暖兩類特質。

• 而對於那些一看就感覺平庸甚至猥瑣的人，他們很可能沒有表現出自身的力量與溫暖，甚至是身上並不具備這兩點。
  

圖自pexels

那麼，我們說的力量和溫暖，具體表現到底是什麼呢？

1.力量包括了你的能力和意志力

• 能力指的是那些能幫助你完成目標的技能和競爭力，包括專業技能、社交技巧、身體力量等等。
  

• 意志力指的是能幫助你去堅持追求目標的意願。一個具有意志力的人，能做到為了目標能抵禦眼前誘惑，能控制自己用更冷靜的方式處理問題。
  

當我們和人第一次接觸時，表現出力量可以獲得人們的尊敬。

其中，一種展現力量的重要方式是做到：

人們可以在與我們第一次的溝通中，通過觀察我們是不是能堅持自己的立場、能否拒絕不合理的請求，來判斷出我們是一個比較好應付的人，還是一個需要被嚴肅對待的對象。

2.溫暖來源於你和別人的“相似性”

溫暖，並不是臉上多微笑或者討好別人，溫暖的關鍵是相似性——你要讓別人相信，你和他們追求著同樣的目標、欣賞同一種價值。具體體現在以下兩方面：

• 讓別人感覺到“我與你是同一陣營“
  

比如，讓別人感受到你可以理解他們的情緒，能感受到他們的情緒。也可以讓人們發現你身上有他們熟知的、習慣的特徵，比如類似的口音、相似的出身、共同的經歷等等。熟悉令人感到“安全”，因為人們更清楚怎麼和一個熟悉的人相處。

• 讓別人感覺到“你願意和我成為同一陣營”
  

這要求我們顯得有愛意——有一種和他人建立聯結的渴望，一種願意放下防備來關心他們的意圖。如果人們能感受到愛意，他們會相信，即使我們和他們存在差異，我們也會願意去理解和關注他們的想法。

3. 要讓人感覺你不是一般人，迅速地影響別人，力量與溫暖缺一不可

下圖反映了我們對不同人的感受。對力量大但不溫暖的人，我們會感到嫉妒；對力量大也溫暖的人，我們會感到欽佩；對力量小且不溫暖的人，我們會感到輕蔑；而對力量小但溫暖的人我們會感到戀愛。

許多人不願意表達溫暖，是因為擔心一旦表現出溫暖，就會削弱自己的力量感。而實際上，一個人完全能做到既有力量又不顯得冷酷。

比如，美國前總統奧巴馬在進行一些演講時，會強調自己作為普通父親、家人的一面。於是聽眾既會因為他的職位與能力而敬重他；又會因為和他有類似的感觸而產生共鳴，更願意支持他的想法。

以上。

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這個問題要從兩方面來看，否則對一些人會相對來說不公平，

因為相由心生是一個方面，而如果一個人長相平庸，並不表示他的能力，就會非常平庸。

而是要在工作和為人處事中，才能瞭解得更加清楚，也要分相應的場景和場合，而不能單純從衣著打扮中去判斷，否則對一些職場新人會相對來說，不公平。

一個人的性格是外向型的，那麼他相對來說會比較張揚，我們一看就會知道他，相對來說比較注重打扮，而且穿著比較得體。

但是相對來說他說話也比較有氣場，會更加有影響力，會讓更多的人去親近他。

一個人的性格相對比較內向的話，他不太喜歡開口，而相對來說與人相處會以為他比較冷漠和不願意與其他人溝通。

但是這個人善於觀察能力，不一定會比外向型的人更差，而且很容易腳踏實地默默的幹活，如果你沒有經過觀察，很容易覺得外向型的人更有優勢。

可是實際上這種默默不說話，有實幹能力的人卻更加難能可貴，但是往往會被一些人容易，看不清楚，這些人只有經過長期的觀察才能更好的進行分辨。

相對而言相由心生是有一定的道理，但是有的人長得比較普通，而且相對來說比較醜陋，並不能說這些人就是壞人。

雖然有一些變性但是相對來說現在基因已經越來越進化，而且人相對來說都越來越漂亮，所以除非是比較醜的人，大多數人都長得差不多。

美與醜相差不是非常的大，只能從為人處事和麵對一些事情的處理態度來看這個人是不是靠得住，這個人，是好人還是壞人能力強還是能力弱。

有書課堂

這就是所謂的氣質吧。我們學校有個神經病，一看就是猥瑣的樣子。

這個男生他經常尾隨女生，好像是精神有缺陷吧，女生在教室裡自習，他就慢慢的走進去，然後坐在女生的後一排，再然後，就坐在女生的同一排，接著，就往女生身邊靠。我們學校的女生，見著這個男的都害怕。

至於他的長相，大家都說他長的很猥瑣，鬍子拉碴的，又長的胖胖的，做什麼事都偷偷摸摸的，你要是看他，你會發現，他的眼睛躲躲閃閃的，就怕別人發現他似的。

至於他給人的第一印象，除了猥瑣，就是猥瑣，一眼就能看出這個人不正常，很多男的都想打他一頓，但又沒辦法。我們班的女生在碰到他的時候，都離的遠遠的。為什麼？因為他一直盯著你看啊，心裡發毛。

至於氣質怎麼來，平時的談吐，以及做人的原則等等吧，多運動，常微笑，氣質會慢慢改變並散發出來的。
能告訴我嗎，你們能看到我的第一印象是什麼嗎

小幸福的萌萌雷

這是因為2個字：氣質。

氣質與你的成長環境、所在地域、經歷、甚至穿衣都息息相關，不過氣質是與你思想同在的，你的容顏會老去，但是氣質卻包含在你身體裡生生不息。

1、氣質會影響你的儀態

氣質會影響你的儀態，也可以倒過來說儀態的改變也會影響你的氣質。很多人都知道，跳芭蕾舞、華爾茲、古典舞蹈、學樂器的人都自帶氣質，他們走路的姿態都很落落大方、整個人氣質優雅，相比於沒有受到訓練的普通人，跳舞的人駝背、含胸等不自信的姿態基本沒有。

當一個抬頭挺胸徐徐的向你走來，你會覺得很優雅、很陽光，但是如果一個人如果坐沒坐相、走路含胸駝背，你就會覺得很猥瑣、很不舒服。

2、氣質會表現出你的內在

第一說的是偏外表的姿態方面，除了外表，其實和人接觸過程中，談吐也會表現出你的內在。沒有良好的氣質，再好的外表都會俗氣，不過有些文人就是喜歡不修邊幅，比如王小波。

一個溫文儒雅的形象和給人的感覺，光靠外表的穿搭、配飾、禮儀是裝不出來的。很多人都會關注第一點的外在表現，卻忽略了內在。形象是直觀的，但是氣質卻是在與人接觸的過程中慢慢展現出來的。

不過單憑一眼就想看出一個人有沒有內涵也太外協，像我這樣的和一個學舞蹈但是英語什麼也不會的，肯定比不了啊。在和人的相處過程中，按第一眼來識人未必有些片面、外協。大多數人都是顏值平平、穿衣打扮也不太考究，但是不能埋沒一顆愛閱讀勤思考的心。

智聯校園 張敏學生回答

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作為一枚HR從業者，也面試過很多員工，從職場角度來看，很多面試官也會因為初次與候選人見面狀況給出判斷，或是說候選人對公司不重視或是說動機強烈等等，然而為什麼會出現這種問題呢，出現以後如何避免首因效應影響而作出不恰當的決策？

1.兩個互相不瞭解的人，第一印象主要從衣著/言語/動作行為反應。因為家庭背景/成長環境/受教育程度等的不同，每個人的性格/喜好不同自然會有不同的外在體現，但不應該有絕對標準。

2.第一印象發生當下，背後會不會有什麼其它的事情？比如有的人看起來萎靡不振，會不會因為家裡剛發什麼什麼重要的事情等等。

所以，第一印象往往是基於我們自己的認知去評價與感知他人，所有判斷的依據是基於自己本身的理解即不完全對等的信息基礎上，所以如果不是閱人無數有一套相當標準化科學化的流程去支撐，請不要受第一印象影響輕易去肯定或否定一個人，建議有更深一步的瞭解，包括成長經歷與環境/喜好等等，無論是職場的識人用人還是生活中的朋友。

此處劃重點：首因效應指最初接觸的信息所形成的印象對人們以後的行為活動和評價的影響。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦形成並佔據著主導地位。

土豆遇上時

職場潘多拉觀點：厲害人眼裡都有一種堅定和犀利，如果加上親和力，那厲害加倍。

看《司馬懿軍師聯盟》裡有一個鏡頭印象特別深：曹操被劉備打的沒有還手之力，司馬懿提出建議聯合東吳，共同抗擊劉備，其實聯合東吳只是幌子，只是想問住東吳，免得偷襲。

兩個20多歲的年輕人一見如故，惺惺相惜。這兩個人就是司馬懿和陸遜。沒錯，就是這次陸遜登場，拿下關羽。

都說自古英雄出少年，看完9歲的孫權才智雙全，再看看影響三國進程的兩個20歲的年輕人，我明白了：為什麼有的人第一印象就不一般。

就拿司馬懿和陸遜這次見面來說，兩人的整個戰局的大局觀、對彼此訴求的清晰把握以及對未來的共同展望，出奇的一致，我們總會對聰明、睿智、棋逢對手的人高看一眼。

想想我們日常生活中的談判，那些厲害的人總是總是能夠在極短時間內把握住問題的關鍵和要害，見招拆招，和他們溝通是一種學習，更是一種精進，誰不想和高段位的人有更多交集呢？

讓自己變得更好，就是關鍵的方法。

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職場潘多拉

我覺得這個問題提的挺有趣的。正好之前我有個朋友在找工作，跟我分享了一些問題，和這個內容還有點關聯。我朋友說，因為年紀稍微大了些，去找工作的時候，有些HR不但質疑她的年齡，還質疑她的能力，問我是否有遇到這樣的情況。我說，我還真沒有遇到這個情況，我們也對發生這種問題的根源進行了深入的探索；就提到了關於第一印象給人帶來的感受。

第一印象，顧名思義，是別人看到你的第一種感覺，幹練、溫柔、霸氣等等都是別人看到你那一瞬間的感受；記得我有一個客戶曾經跟我說，剛看到你的時候，覺得你好文藝，好霸氣哦，相處下來，才知道你是一個多溫柔的人。呵呵！第一印象我覺得源自以下幾個方面，如果做的好，都是會給人留下好的印象的。

1、閱歷的積累：無論是工作還是生活，如果想給人留下好的印象，閱歷的積累是必不可少的，當然這種積累並不是說你等著時間的變長，而是在這個過程中，你不斷學習和思考內容的積累，可能是工作專業上的，也可能是生活某一領域的，也可能是藝術類的，只有通過內心的不斷強大，你才能有氣質和氣場。

2、外形的設計：第一印象，外形的佔比還是很高的，現在經常提起顏值兩字，在說明現在是個看臉的社會同時，人們對自己的要求也逐漸提高了；穿著合適，符合自己的年齡身份，當然也不是讓大家穿的老氣橫秋，職場人，穿的職業時尚，一是讓人能看到職業的感覺，二是氣質也會提升；這樣自然你的氣場就出來了。

3、儀態與溝通：良好的儀態和溝通能力，讓你說一兩句話，就能獲得別人的好感，經常進行一些保持身形和姿態的練習是非常有必要的，瑜伽或者是一些肩背訓練，都是可以幫助人站的挺拔，坐的端莊。溝通能力當然需要多聯繫，但最根本的溝通的禮貌，是我們最應該所學的，多說謝謝，對不起，就能讓人感覺出你良好的個人素質。

要想別人對自己第一印象好，就要對自己嚴格要求。

我是突然夢醒再奮鬥的阿悅和！

阿悅和

第一印象，通俗說就是第一次見面，剛剛見到人，瞬間而產生的初步感覺和判斷。

第一印象包括五官，長像。漂亮不漂亮，還是醜得難看。這種印象都在表面，最容易。包括著裝打扮，可初步印象人的品位，追求。但不能陷入《以貌取人》。所以還有下面的第二步。

第一印象要看他的臉部表情，是高興還是不高興。《最主要是看眼晴》，人們常說《眼晴是心靈的窗口》。此人善不善，滑不滑，叼不叼。往往眼光，眼神，就能預感覺好交不好。還要看禮貌動作，說活口氣態度。有無熱情。這些就開始有難度了。就要看你的本事，考考你的能力啦。這一步很重要，先入為主，影響情緒，甚至影響下一步的進行，讓你產生某種預感。《平庸猥鎖的人》，往往一眼就能看出俗不可耐，隨隨便便，懶懶散散，髒了吧嘰。猥鎖的人，一看就不順眼，不是好東西。

第一印象要看對方的氣質，這是最難的一個。透過他的氣質，能判定他的文化程度，是否受到良好的教育，能否知書達理，高雅風度。有無心計，有無閱歷。飽經雨風，沉穩怎麼裝，也裝不出來。這一步能讓你人預感，好不好打交道。以便做到，禮尚往來。

第一印象就是考你的眼力。

匯燕1

首先來說，題主說的這個並不是必然現象，但是大部分情況下還是正確的。

我覺得看一個人最主要的是看眼睛，眼睛主要看的又是眼神。讀書很多或者閱歷豐富的人往往目光炯炯，俗稱就是聚光。常年與人打交道的人往往眼神靈活，又能匯聚一點，一看就是人精。

眼睛是最能表現一個人精氣神的地方，當然，它會隨著人的經歷和成長而變化。有些人年輕時候目光散漫，無精打采，在社會上歷練一些年後，能力和見識都倍增，就會發覺這人神采奕奕，活力十足。相反的，有些人年輕時候可能朝氣蓬勃，眼露精光，隨著生活壓力的折磨，變得死氣沉沉，無精打采，眼神也是黯淡無光。

一個人過的是否如意，情緒往往都會外洩，就表現出一個人整體的精神面貌來。一般來說，外表氣宇軒昂，氣勢不凡，一般都是在人生的得意期，家庭事業往往都是豐收，那就不是一般人哪。而一個人表現的萎靡不振，往往是碌碌無為，或者處於人生低谷。

有句話說以貌取人，這是不對的，但是以神取人，卻有一定參考價值。一個人的精氣神，往往能反應這個人一段時期的整個人生狀態。

張三鳴

哦，那麼就是你認為感覺這個東西靠譜嘍，好像記得有句話說人不可貌相，海水不可斗量，還記得有成語叫做道貌岸然，衣冠禽獸的！相由心生，雖然有時候有一定的道理，但什麼都不是絕對的！

關鍵字: 猥瑣 第一印象 生活