秦鑫茹奶奶
现代很多年轻人都出现不同程度的静脉曲张，腿部曲张更为明显，特别是皮肤白的显得曲张更加显眼。
血液回流速度慢，血液粘稠，静脉血管变小等多种因素，都会引发静脉曲张。
血红蛋白正常，血液粘稠度正常，正常的气血循环等，是防止静脉曲张的必要基础。
皮下脂肪过多，挤压静脉血管，使得血液回流受阻，也是静脉曲张的主要因素。
补充红细胞生的营养物质：蛋白质，铁，叶酸，B族维生素，维生素C，维生素E和多种矿物质。保证血红蛋白的正常。
保持均衡的营养，均衡的摄取人体必需的七大营养素。可以改善血液的粘稠度，也可以提高组织细胞的质量，特别是血管细胞质量，让血管增加弹性，和畅通度。特别要适当的补充不饱和脂肪酸与抗氧化物质，可以加快沉积的血液被稀释带走的速度。
适当的运动！可以有效的降低皮下脂肪的比例，缓解静脉血管的压力，从而让血管更畅通。
在整个改善过程中，越弯曲，越明显的曲张，需要改善的时间就越长。身体健康达到了正常标准，年轻，新陈代谢正常，气血循环正常。化解静脉曲张的效果更明显！
张庆理平衡健康咨询
腿部静脉曲胀，中药可治疗，与吃什么食物无关。
简单的方法，粮食酒一斤，乌头，川乌，血藤，活血龙同分量，浸酒七天，用药酒外擦抹加手按摩，能根除。不可内服！
皮肤过敏者慎用。
民间传承9
含维生素 E 丰富的食物：静脉曲张的饮食要多含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素 E 丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等都是静脉曲张的饮食注意事项。
希望您关注淘乐口袋（互相关注），让我们共享健康生活。
淘乐口袋
吃什么也与静脉曲张没关系。国人要从病人口入的思维中走出来。每天各种打着保健等名义搞吃什么治什么，不吃什么不得什病，都是无稽之谈。希望大家合理饮食，荤素搭配，更健康的生活，更快乐的生活，而不是活在各种无知的约束之中！
